SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3910433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
.










4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5128 Napisanych postów 3170 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53093
Poniedziałek




Wtorek




Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-24 06:36:23

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-01-24 06:36:44
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Omlet
Płatki potreningowe
Makaron z wołowiną (specjalnie dla KamGru wymieszane tym razem )
Mielone z indyka by mama - po nogach to było usprawiedliwione










...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 460 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 61865
hehe smacznego!! :)


Zmieniony przez - KamGru w dniu 2018-01-24 10:26:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
.




















Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-24 14:01:43
3
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
- jajówa


- Gulasz ze schabu + ryż



- Potreningowy


- kaszanka z cebulką;)


- wczorajsza zapieksa


- wczorajsze śniadanie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 387 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6943
:D
Placki z jajek i kazeiny


Naleśniki z jajek, serka wiejskiego i odrobiny owsianych z borówkami i jogurtem greckim.


Ryz z warzywami i indykiem


jaglan ryżanu z indykiem i jakiś mix sałat


Bulka pełnoziarnista z wołowiną usmażoną na burgery




Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2018-01-25 00:59:25
4
...
Napisał(a)
makrosięzgadza Kuchnia Dzika
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 423 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13988
Banan
Sylwia sie chyba nie obrazi

proszę i polecam




Nie, Sylwia się nie obrazi;)
Bierzcie i róbcie;)
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 460 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 61865
2x Ryż z kurczakiem, pomidorem i ogórkiem kiszonym.

Ziemniaki z dorszem, pomidorem i ogórkiem kiszonym.

Potreningowe płatki jaglane z wpi.

Omlet z cynamonem i masłem orzechowym :)

I w shakerze wpi.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 2957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94656
Dieta tłuszczowa dalej leci. Kiełba z cebulką





Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-01-25 19:01:57
2

kaczo

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły