Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3552504

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Mała kolacja

- Pieczone ziemniaki

- Pieczony pstrąg

- Miks sałat
- Rzodkiewka
- Ogórek
- Cebula
- Sos (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, musztarda rosyjska)

- Pepsi MAX




ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461
K_PS, w jakiej temperaturze, ile czasu i z grzałką czy termoobiegiem pieczesz pyry? Bo mi dzisiaj średnio pykło...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Ja najpierw lekko obgotowuje ziemniaki, później do pieca 200'C, zwykły piekarnik gazowy bez funkcji termo

a ile czasu hmm... na oko, sprawdzam widelcem czy "juz".
Ogólnie nie ma co sie sugerować sztywno czasem bo różnie z ziemniakami bywa, zależy jak są pokrojone, jak gęsto rozłożone na blaszce itd

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461
Wiem wiem, ale kiedyś robiłem stałym schematem i zawsze były w pytę, a dzisiaj mi ewidentnie nie poszło. Z rok czasu nie robiłem... No nic, będzie trzeba próbować
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 9812 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328492
1) placuchy z owocami

2) marchewkowy omlet w innej odsłonie - z twarogiem






Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-08-16 22:37:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2432 Napisanych postów 2779 Wiek 55 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 252692
BzykuDG
https://instagram.com/p/BIpmmXEALnr/

Jeden z pierwszych komentarzy


Niestety nie umiem tam znaleźc tego przepisu....

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55653
Tosty razowe z wołowiną, żółtym serem i warzywami do tego sos salsa + nektarynka







Pudding AllNutrtion + Cookie Crisp + czekolada 85%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 326 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7133
Wołowina z warzywami smażona na PAM (1147.5 kcal)
91,47B / 5,08Ww / 86,42T


Jajecznica z tuńczykiem i warzywami (604.2 kcal)
70,87B / 22,17Ww / 25,62T


Twaróg chudy z orzechami nerkowca w galaretce (504.9 kcal)
63,18B / 20,92Ww / 18,12T




Zmieniony przez - GymDope w dniu 2016-08-16 23:46:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 32 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 333
Moja szamka:

1. ŚNIADANKO: Jaja, twaróg, ser, rukola, pomidor, oliwa

2. OBIAD: Schabik, ziemniaczki, marchewka, buraczki :)










Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-17 13:05:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4920
1.Batoniki białkowo-tłuszczowe
2.Muffinki gryczane
3.Ryż i kurczak







Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Spalanie
Polecane artykuły