ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

:)

Zapiekanka jajeczna z makaronem, szpinakiem i camembertem

Jak się takie bajeranckie jajka zapiekane robi?:D

Kurczak z warzywami i ziemniakami podpiekanymi, ciacho z truskawkami, magnum peanut butter - najlepszy lód jaki jadłem





Burger drobiowy, koktajl z truskawek, maślanki i greckiego



Omlet z pomidorem i camembertem

1. Placki twarogowe z sosem Walden Farms Pancake
2. Sernik na zimno z galaretka bez cukru i truskawkami
:)

Andzia - a bardzo prosto w sumie ja to robię tak:
1. Szpinak mrożony na patelni doprowadzam do stanu, w którym już nie prawie całą woda odparowała,
2. W międzyczasie gotuje makaron (tu było 150 g; taki drobny, typu "kolanka" się mega nadaje, ale sądzę że z innym też wyjdzie bez problemu),
3. Mieszam ugotowany makaron ze szpinakiem, dodaje jaja (dałem 3 L) i przyprawy (sól, pieprz, kurkuma, tymianek, oregano, bazylia - ale tak naprawdę wszystkie zioła się nadadzą i myślę, że ładnie się skomponują),
4. Do naczynia żaroodpornego wrzucam połowę w/w mieszaniny, kładę pokrojony w plastry camembert, dodaję drugą warstwę, a całość dekoruje pomidorem
5. Wrzucam do piekarnika (około 180 stopni) pod przykryciem na około 30 minut.

Ogólnie to wymyśliłem to wczoraj i w sumie wyszło mega. Będę to modyfikował jeszcze pewnie, to się pochwalę kiedyś!
Jak będziesz robić to też pochwal się fotką

A żeby nie było, to coś jeszcze dodam:
1. Mielone z indyka z selerem + pieczone ziemniaczki i mizeria,
2. Ryż z jabłkiem zapiekany + jogurt + wiórki kokosowe,
3. Deser z któregoś dnia: płatki jaglane z truskawkami i śmietaną posypane kakao + LION biały (najlepszy )











Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-06-12 09:00:31

Śniadanko :)

Gryczano ryżowe naleśniki
https://www.sfd.pl/Gryczano_ryżowe_naleśniki-t1119628.html

z piersią indyka, warzywami i keczupem

potreningowy#

sniadanie: platki jaglane, mleko, borówka, banan, morele, orzechy, arbuz, smoothie z avokada, truskawek, pomaranczy, banana

obiad bekonburger i panacota

jestem juz dziś pelny

i smakołyki z gór