duze

Dobra koncepcja środeka.Jednak sklad tajemnica..tego nie lubie ale moze stestuje. Jest drogi.Trzeba brać większe porcję, wychodzi 2 opakowania duze na cykl. Zdr.

i cena promocyjna mogłaby być niższa o ok powdzmy 30 zł za duze opak takie marzenie

hmm stary bylem w podobnej sytuacji jak on i wiesz co w tym momencie mialem w dupie " pseudo miesnie " czy tez obowod mojego ramienia etc. cel piorytet redukcja zawsze moze wziasc aminikowasy jako sr anykatabliczny no ale po co kolega nie mial do czynienia z silownia i jakie DUZE moze on miec miesnie ?

[...] do tego omega 3 i powinnienes spadac z wagi wiadomo nikt tu nie jest zawodowcem i nie bedzie przestrzegal wazne zebys jadl regularnie posilki co 3-4 godziny zebys szamal duze ilosci bialka ( najlepiej pochodzenia zwierzecego ) nigdy nie omijaj siadania bo jest najwazniejsze zawsze jedz przed snem twarog zawsze jedz o stalych porach staraj [...]

[...] m-drola po 4 tyg , jestem drugi tydzien na m-drolu oslonki sa, wszystko jest dieta itp , ale srodek dla mnie po ****u , sila ledwo drygnela po 2 tyg , tylko cisnienie duze i bol glowy , i uczucie porytych flakow , moze 2 tyg to malo ale skoro cykl ma trwac 4 tyg to lipa , niczego wielkiego nie mam co sie spodziewac ,a dodam ze jestem off [...]

Duze wymagania od udzielajacych porady , ale ... przez kilka lat trenowalem 6-8 godzin /dobe , obecnie pracuje ok. 2 1/2 etatu na miesiac . przy tym calym ganianiu coś spalam , sylwetka -meska bowiem taka mam plec pozostala , ale razem z malzonka kiedy jestem w domu chetnie cwiczymy razem w przedziale 15-17 minut , razem bieg w pomieszczeniu 11 [...]

ja mam problem tylko z ojcem, mama jest spoko wszystko rozumie, jak cos kupuje to zaraz to oglada, nawet pomagała mi chować suple raz do szafy a ojciec tragedia suple i inne tabletki to wg niego śmierć i tyle. a jak już ma zarzywać jakies lekarstwa to tabletke dzieli na dwa, bo uważa że za duże stężenie moze wywołać niekontrolowane odruchy. acha [...]

"Adamek nokautuje Gołotę w pierwszej rundzie". Znawca i analityk przez duże Z i A.

1.Dziękuje za pomoc ... sogacza niedam ... sam wiesz dlaczego 2.To zrobie 9 serii na duze grupy i 6 na małe :] 3.Wbijać progresje ?? czy lajtowo po 10 powtórzen jechac ? 4.PS: Ogólnie nie zwazając na ilość cwiczen ktore zredukuje (patsz pk2) planem moge jechać ?

[...] Nastula czyta nasze posty-jezeli tak to juz raczej jest przyzwyczajony do takiego podejscia...przez kazda jego walka jest ,,ile przetrwa''.ja tam w niego wierze.ma serce do walki i robi duze postepy. jezeli chodzi o taktyke-wg mnie powinien pocwiczyc troche mt(barnnett sadzi mocne kopy i duzo kolan).a szansy oczywiscie powninen szukac w parterze

Bardzo dobrze że Josh tak mówi. Mam nadzieję, że zlekceważy Nastulę i nie przygotuje takiej formy jak na finały. Liczę też na zmęczenie po finałach i może jakiś lucky punch się trafi Ogólnie nie ma co Nastuli przekreślać. Przed walką z Mino wszyscy myśleli że Nastula jedenj Gołoty nie przetrzyma a było przyzwoicie. Wtedy to Mino był Numerem 2 w [...]

w sobote http://www.tvn.pl/2006-10-21,5716773,176,program.html cała gala!! a 18 w środę jest pride i walka z Drago http://www.tvn.pl/2006-10-18,,176,program.html pewnie jak bedzie duze zainteresowanie to wrzucą na kodowany ale póki co cieszmy się bo nie wiadomo kiedy to sie powtórzy p.s. Jose Barnett

Feather widac ze masz duze pojecie :) moze w tvnie jakas mala kariera ?!

Szacunek dla Pawła, zrobił bardzo duże postępy, bardzo dobrze przygotowany boksersko, napewno cięzko pracował.

oses32 ja nawet nie twierdze, że on powinien te 4 walki wygrać, ja nawet byłem przekonany, że być może nie wygra żadnej ... bo polegnie w stójce czy technikach które mu były wcześniej obce. ale nie spodziewałem sie, że polegnie na tym, na czym jest najlepszy - i to niby na świecie. Gdyby Saleta walczył w MMA, wymagał bym od niego, by choć [...]

[...] swoim judo to nie zwojowal by zbyt wiele. Zreszta kazdy ktory cokolwiek trenowal wie, jak duzo oznacza chocby roczna przerwa w walkach, a co dopiero tyle lat i w zupelnie nowej formule. Pawel wracajac po takim czasie do "gry" wniosl tylko duze doswiadczenie i dobra technike, a cala reszte musi na nowo wypracowac, dajmy mu troche czasu.

a i jeszcze z kosmosu te wymiary xD oczywiscie nie sa one duze ale nie widac tam zeby tyle bylo moze slabe fotki ? i zapewnie masz suche nogi bo jak tylko 90 kg max ciekawe jaka waga?

taka ilosc serii to bedzie zbyt duzo, zacznij od fbw lub zmniejsz serie do 9 na duze grupy i 5-6 na male

na partie duze takie jak klatka czy plecy 12 powtorzen to fajna liczba, a na male 9.

weź 6 ćwiczeń, zupełnie podstawowych. Po 2 ćwiczenia na duże grupy mięśniowe tj. przykładowo: Przysiady Martwe na sztywnych Drążek Wiosłowanie nachwytem w opadzie Wyciskanie sztangi na skosie Wyciskanie sztangielkami na ławie poziomej I w każdym z nich zrób 5-6 serii po 8-10 ruchów na stałym obciążeniu. Co tydzień następuje progres obciążenia. [...]