duze

tak na szybko dzisiejsze śniadanie: 2 całe jaja+2białka+50g owsiany to do jednego pojemnika wsypujemy i mieszamy mase wylewamy na teflon, z tego nam wyjdą 2 duże placki jako nadzienie poszło 200g serka wiejskiego + 20g masła orzechowego kolejność się przekręciła także patrzeć od dołu b/t/w już nie zdąże obliczyć bo do szkoły już jade smakuje tak [...]

nie wiem czemu, byłem przekonany w 100% że ty ważysz koło 80kg xD tak czy siak twoja siła mnie przeraża:D wez oceń plan co go ułozyłem bo inni to się nie rwą do tego xD hehe i one 32kg? ku*wa musze znalezc takie i tez zwinąc xd a te duże krążki? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-27 21:34:50

te duże krążki mają 15kg, są to jakieś stare stalowe koła jestem chłopak ze wsi, to dźwigania jest troche i najbardziej dołuje mnie to że ojciec mówi że rzadki jestem...

witam witam dopiero co się wykompałem więc trzeba coś naskrobać po dniu dzisiejszym dieta na dziś trzymała się kupy i to nawet sporej posiłki były duże i ledwo co zjadłem DIETA I- 3całe jaja + 1 białko + otręby owsiane + 200 serka wiejskiego II- ostrowia 45g III- duża bułka z wędliną zakupiona w szkole :/ IV- ryba 220g gotowana na parze wraz z [...]

prócz tych kół od pociągu to wszystko sam zrobiłem chodze na siłownie i patrze czego tu brakuje, miałem akurat te felgi to w lato w wolnym czasie wyskrobałem takie cacko te duże koła od jakiegoś starego sprzętu wziełem, pomalowałem i b. fajnie się prezentuje jedną sztange i troche obciążenia toczył jeszcze kiedyś mój braciak to zostało do dziś [...]

boksero- ku.wa mać... prawie 150 na barkach i jeszcze na stojak nie trafiłem to się mogłem troche wkurzyć z tą mutacją to duże prawdopodobieństwo

Ty masz duże szanse żeby wygrać ten konkurs:) wstaw jaki plan będziesz robił na klatę

Janusz charakteryzuje się tym, że pojęcia nie ma o piłce, kibicowaniu ani czymkolwiek innym... Szczerze to Ci powiem, że nie znam takich ludzi bo Ci co chodzą (tych co znam) to się interesują i bardzo dobrze znają środowisko piłkarskie do którego i ja należę a tu na forum zapewne są sami ludzie którzy mają napewno duże pojęcie o piłce (miałem na [...]

mamy duze wsparcie kibicow Austriacy sie przestrasza

mialem przyjemnosc ogladac mecz z trybun niesmak jak zawsze pozostaje ale mamy bardzo duze szanse feyenord bez punktu wiec pewnie sie az tak nie przylozy do meczu z lechem chcialbym wybrac sie na mecz do holandii

Na mecz się napewno wybiore... Mamy duże szanse... Wystarczy dobry mecz u siebie bo na taki licze i remis na wyjeździe

ogladalem ich mecz z milanem - żenada zreszta wynik mowi sam za siebie. typowy włoski przecietniak Lechu ma duze szanse o ile sie nie osłabi w tej przerwie

Reprezentant Polski blisko Lecha W nadchodzącym sezonie piłkarzem Lecha Poznań najprawdopodobniej będzie Seweryn Gancarczyk. W piątek zawodnik ustalił warunki trzyletniego kontrakt z klubem - informuje oficjalna strona poznańskiego zespołu. Gancarczyk przez ostatnie lata występował w lidze ukraińskiej, reprezentując barwy Arsenału Kijów, Wołynia [...]

brak Peszki to duze oslabienie, a wynik 1-0 u siebie niczego nie gwarantuje chcac awansowac, w rewanzu trzeba zagrac lepiej niz we Wronkach Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2009-08-22 17:50:35

No zobaczymy jak będzie ale Lech ma duże szanse awansować (czego Wisła tyle czasu nie mogłą dokonać) Z Lecha odejdzie Lewandowski ale za jego miejsce przyjdzie Rodionov który jest wg mojej opinii lepszy od Lewego a jaka będzie rzeczywistość to pokaże kolejny sezon ale wątpie żeby jeszcze jakiś kluczowy zwodnik odszedł typu Peszki czy Stilicia

Pięknie się ten sezon dla nas zakończył. Wczoraj było widać duże zdenerwowanie, chyba najsłabszy mecz w tej rundzie, ale jak mawia Zieliński wydarliśmy Zagłębiu te punkty z gardła i mogła się zacząć feta. Co do transferów to z odejściem Lewego już jestem pogodzony. Szkoda że tak się stanie, osobiście jestem pod wrażeniem postępów jakie on zrobił [...]

Też zawsze wierzyłem że jak już trochę zarobi w tym Kazaniu to wróci do Lecha, chociaż nie sądziłem że już teraz. Oby udało się to wszystko załatwić, będzie duże wzmocnienie.

miałem duże nadzieje związne z Kiełbem i Krwicem w Fantasy Lidze, a tu guzik - grają Możdżeń i Wilk

http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc http://www.youtube.com/watch?v=GTQt_bmFRIg&feature=related Zauwaz ze one maja tu duze krazki na sztandze , majac mniejsze musisz nizej zejsc w biodrach, zachowuj prosta sylwetke

Dzisiejszy trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d8b07c57b2949eaa2258503eea1db6f.JPG Doszłam do jeszcze jednego wniosku za mało zwiększałam obciążenie {{:-(. W sumie nie wiem czemu może dlatego, że za bardzo bałam się o technikę. Czytałam o laskach, które od razu łapią duże ciężary i o kontuzję nie trudno. Chyba za bardzo wzięłam to do siebie...}:-( [...]