ryba_6/dziennik treningowy

U nas tak samo, klub piłkarski, elitka kibiców i bojówkowiczy. Przychodzili popatrzyli, zaliczyli glebe i odchodzili. Ten sport wymaga dużego samozaparcia, tak samo jak piłka ręczna- których szanuje i to bardzo bo dobre chłopaki są. Ale jak to mówią dla chcacego nic trudnego. Ja teraz będe się przymierzał do pchnięcia kulą, ale zobaczymy jak to wyjdzie bo zdrowie juz nie to co x lat temu .

ręczna fajny sport
ja pchałem jakieś 2 lata temu na zawodach to 5 byłem... :/

do boksu tez trzeba miec zapracie xD żeby zaperdalać 5x tydzien treningi 7x tydzien biegać itd:D

ryba ogólnie jak waga:)?

ci powiem że w okolicach 90kg się trzyma jestem z tego zadowolony
masa nie wzrosła, a siła poszła
nawet śmiem twierdzić że tłuszczyku z deka ubyło, ale to troche za wcześnie na jakiekolwiek wnioski

oto i kółeczko ;p

nie wiem czemu, byłem przekonany w 100% że ty ważysz koło 80kg xD tak czy siak twoja siła mnie przeraża:D wez oceń plan co go ułozyłem bo inni to się nie rwą do tego xD
hehe i one 32kg?
ku*wa musze znalezc takie i tez zwinąc xd a te duże krążki?

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-27 21:34:50

te duże krążki mają 15kg, są to jakieś stare stalowe koła
jestem chłopak ze wsi, to dźwigania jest troche i najbardziej dołuje mnie to że ojciec mówi że rzadki jestem...

a co ma znaczyć rzadki;D?

tzn że słaby;p

sam jest rzadki xD

https://www.sfd.pl/Split_2x_partia_tydzien-t691792.html

musisz mi pomóc bo inni nie chcą :P niestety soga już dać nie bd mógł:( jak bedziesz miał czas:)

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-28 16:38:12