ryba_6/dziennik treningowy

przy takim mi się najlepiej biega, nie rozumne o czym to jest i dobrze na siłowni tego nie słucham

i nie mogłem się powstrzymac by tego demota nie wstawić
aby przeczytąc należy przybliżyć

Zmieniony przez - ryba_6 w dniu 2011-01-26 21:06:41

ryba co do demota to chyba zaczne taką diete:D

ale pamietaj o efekcie "jojo":D
u dziewczyny może wystąpić xD

ale za to samemu jak by się wyglądało

:D wpadnij do mnie:)

no to co za problem? zbierasz kumpli, piłka kosztuje jakies 20/30 złotych i heyah, w necie jest troszke porad, jak juz ogarniecie troche, to mozna wystapić do związku o pomoc. Chłopaki z Rzeszowa tak właśnie zrobili i chyba u nich drożyna powstanie

to nie jest zły pomysł tyle że u mnie to zainteresowanie jest głównie piłką nożną... w ręczną nawet bym chciał pograć

Nie wiem czy mi się wydaje czy Ty bardzo mało jesz:)

szczerze? w dni nie treningowe nawet więcej nie moge wepchnąć... i wychodzi troche mało...
w DT więcej staram się jeść, i to nawet ,,na siłe"

niby mało je a pare ma jak nie powiem kto:D

ryba chodz do mnie pomóż z nogami i z planem :)

z nogami zawsze, już lece