co jeszcze

[...] że za dużo kreatyny wychodzi w tych dawkach.. aktualnie wracam na siłownię więc teraz będę ćwiczył 1-2 miechy na rozgrzewkę itp a potem już z massacrą na serio. pozdrawiam jeszcze jedno massacra na co bardziej idzie na masse czy na siłę? i co polecacie do massacry olimpu pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ?? chyba [...]

[...] do lekarza niby próby wątrobowe w normie, usg także nic nie wykazało woreczek zółciowy bez zmian a mnie ciagle coś uciska w prawym boku.Lekarz przypisał ostropest , piłem miesiąc ale nie wiele to zmieniło . Czy ktoś miał takie kłopoty? co mozna by jeszcze zrobić? Dzięki za każdą sugestię Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-11-14 10:16:25

[...] jakoś wychodzą czy :p nie widać ich... 2. Jaki sprzęt zakupić? Trening? Będę trenował na podwórku i w garażu... Mało miejsca... NIE CHCĘ OBCIĄŻAĆ KRĘGOSŁUPA, bo mam zamiar jeszcze urosnąć. 3. Jakąś odżywkę białkową? W celu uzupełnienia diety czy jak? 4. Nabieranie masy mięśniowej/tłuszczowej? Takie rozróżniamy? Proszę o jakąś lekturę na temat [...]

[...] 1995 roku, King oszukiwał go w sprawach finansowych. Kilka miesięcy temu Tyson rozwiódł się z drugą żoną, Moniką Turner, co kosztowało go 6,5 mln dolarów. Pięściarza czeka jeszcze proces o pobicie dwóch mężczyzn w jednym z nowojorskich hoteli. ----------------------------------------------- W sumie to nie wiem do jakiego do dział wiec jak [...]

[...] pytanie, co lepiej gainer czy białko.. dodam że w diecie o wiele bardziej dbam o białko ze względu na to że lepiej mi smakują posiłki typu mięso, jajka niż ryż,kasza,owsianka (czasami zostawiam troche dla psa :d ) To moja pierwsza przygoda z igłą więc wybrałem enana ze względu na rzadką iniekcje. Pytanie czy mam do tego coś jeszcze dokupić ? :)

[...] ochoty na sex, libido zerowe wiec jak mniemam jestem dość zablokowany dlatego planuje jutro udać się na badania i sprawdzić co jest nie tak. Co do badań myślę nad: -testosteron (tylko teraz całkowity czy jak?) -prolaktyna -estradiol Te badania wystarczą czy zrobić coś jeszcze? i Co o tym sądzicie gdzie leży problem? z góry dziękuje za pomoc

[...] na co mam ochotę, ale wybieram spośród: 1. Ryżu (1 torebka), z cynamonem i jabłkiem. 2. Makaronu z kiełbaską, 3. 3 jajka na wolno z chlebem Ok 20 zjem jabłko oraz 1 jajko jeszcze Prosiłbym o wytyczenie mi wszystkich błędów. Zależy mi na zrobieniu masy. Co do treningu ćwiczę 4 razy tygodniowo, dosyć intensywnie. Jeśli będzie niezbędne pokazanie [...]

siema a wiec dysponuje 1 puszka creavolution i jednym opakowaniem M3 creatine biogenixa mam do tego jeszcze białeczko pro longatum moze mi ktos podac sensowny sposób przyjecia tego ewentualnie co nalezałoby jeszcze dokupic czekam na propozycje :)

[...] tycia {tłuszczyk) prsze o pomoc Jestem w fazie ogólno-rozwojuwki tak żeby się przygotować Myślałem nad clenem +.... własnie nie wiem co posiadam Animal Cutsa ale może coś jeszcze mogę dołączyć ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troszke ponad rok ale z dózymi [...]

Spartan II Tę ławkę kupiłem lata temu, gdy była jeszcze dużo tańsza. A służy mi do dzisiaj. Nadaje się dla osób operujących średnimi ciężarami. Wykonanie tapicerki jest zadowalające, a na samej ławce ćwiczy się całkiem wygodnie. Przy wyciskaniu na klatę ławka jest stabilna, lecz jeśli robimy barki i używamy większych ciężarów ławka odchyla się [...]

[...] nie podjadam nie jem slodyczy, ziemniakow myslicie ze po tym wszystkim moj biust sie zmniejszy ?? Jedyne co zauwazylam to ze stal się troszke jedrniejszy ale tylko troszke, a niestety zmniejszenia sie go jeszcze nie zauwazylam, na brzuchu tez narazie nie widac efektow. Waze : hmmm rano 60 a pod wieczor 63 i mam 163 cm wzrostu a waga ani drgnie

Witam mam takie pytanie. Jestem na cyklu z Xpandem 2x775g ile nalezy zrobic przerwy po skonczonej 1 kuracji by zaczac kolejna kuracje, takze przymierzam sie do Xpand bo to super srodek co moge ewentualnie do niego jeszcze dokupic by efekty byly jeszcze lepsze

[...] i tu pytanie: oplaca sie rozdzielic te 2 treningi na silowni na 3 x ? Moge dolozyc jeszcze jeden trening w soboty. Co proponujecie? edit: cos mi klawiatura szwankuje i wyszedl dziwny temat:P Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2007-11-29 21:24:35

co myślicie o takiej rozpisce, od poniedzialku bede ja stosował, chodz z pewnoscia do tego czasu jeszcze cos pozmieniam, dlatego prosze o wytkniecie bledow cel redukcja, HC = ok2100kcal Poniedziałek: HC 1. Owsiane 100gr / 1 jajko całe 1 białko / 30gr mleka / Jabłko (w formie racuchów) 2. Banan 200gr / Białko 3. 100gr Ryżu brązowego / 200gr fileta [...]

[...] cykl i się zastanawiam czy za ~3 tyg nie zrobić kolejnego. Robił ktoś tak z Was parę cykli pod rząd z takimi małymi przerwami efekty na każdym cyklu były podobne?? i jeszcze pytanie dodatkowe czy przeplatanie 8-12 tyg kreatyna , 6 tyg BETA-ALANINA będzie miało sens? czy w te 6 tyg BETA-ALANINA zdąży wogóle zadziałać? p.s wiem że w [...]

[...] 14.45 i potem koło godziny do treningu siłowego potem jakieś aeroby godzina 18 posiłek po treningu w dni z ćwiczeniem siłowym a co w dni bez siłowni zjem ten obiad i odczekać 1,5 godzinki i aeroby ? nie będzie za mało przerwy od posiłku żeby zacząć palić fet, a nie jeszcze resztki posiłku obiadowego ? za porady i mądre odpowiedzi z góry dziękuje

[...] prezes wie o sytuacji ktora ma miejsce, ale napewno nie buduje to dobrej renomy. Zeby nie wyjsc na kompletnego "czepialskiego" to przyznam ze cenie sobie Wasze produkty i poki co nie zawiodlem sie jeszcze na zadnym z tych ktore kupilem, aczkolwiek to co ma miejsce na marszalkowskiej 115 jest w moim mniemaniu niedopuszczalne dla tego typu firmy.

boli mnie lokiec,bralam juz tabletki voltaren i przeciwbolowe i nic nie pomaga,boli jeszcze bardziej.nosze reke na teblaku nie robilam jeszcze przeswietlenia,bylam juz u lekarza.prosze o porade co robic

[...] co żadne zabiegi kosmetyczne(jak np. ultrdzwięki czy endermologia) nie wchodzą w grę. Ćwiczenia próbowałam już wszystkie, może jakaś suplementacja pomoże? Mam dodatkowo jeszcze trochę celulitu na udach i łydkach :/ Może to problemy z układem limfatycznym? Oto moje wymiary: talia 60 biodra 80 udo 50 łydka 35 ramię 26 Proszę bardzo o [...]

[...] gorzej ze mną i nie wiem czy powodem jest zła dieta czy choroba. Ostatnio staram się jeść więcej ale to i tak nic nie zmienia , staram się spać przynajmniej 7 godzin ,badań jeszcze żadnych nie robiłem bo szczerze nawet nie wiem na co mogę je robić. Ogólnie w ciągu dnia staram sie o tym nie myśleć i trenować , zacząłem pić dużo kawy jednak to też [...]