z kreatyną i nadciśnieniem to trochę rzeczywiście chyba nieporozumienie, musi się złożyć kilka niekorzystnych czynników by kreatyna dała w sumie taki efekt, więc żeby "samoistnie" tak zadziałała to trudno mi raczej w to uwierzyć... zresztą 140/80 to praktycznie norma/w górnych granicach ale bez obaw i niepokoi/.
Jeanette, Trudno mówić o programie treningowym Bo ja tylko na rowerku jeżdżę. Dzisiaj rano po krótkiej rozgrzewce, także siadłam na 30 minut, potem się rozciągnęłam. Narazie nic nie boli, ale zobaczymy czy zacznie. Dzięki wszystkim za rady. A jest jakaś strona na takie ćwiczenia na kolana ze zdjęciami?
[...] dni. chyba jednak lepiej będzie gdy wypełnisz ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i wkleisz propozycję planu, bo trudno o jakiś "punkt orientacyjny" w tej sytuacji ktorą tak skąpo opisujesz; choć nie wiem czy nie byłoby lepiej w tymże okresie skupić się wlaśnie na treningu siłowym i [...]
[...] 100mg/ed żeby poruszyć przysadkę. Po 7 dniach znowu uderzam 50mg/e2d Propa. Mocz na 5 dniu Clomu stał się żółty, ale teraz święta to odrobię w dobrym jedzeniu. Tą wyżej metodę wypróbuję przy następnym moście po Teściu i Trenie. Na moście lecieć te DHEA bez minimalnych dawek teścia? Jakiej firmy te DHEA? Na Allegro tego dużo i trudno się połapać.
[...] od priorytetów tzn żywienia, odpowiedniego planu treningowego, regeneracji organizmu po intensywnych sesjach treningowych o postępy w budowaniu masy będzie niezwykle trudno. Proponuje więc zacznij od ułożenia sobie zbilansowanej diety i przemyślanego treningu to przede wszystkim będzie determinować Twój sukces. O ,,koks patologiach" [...]
Przy złamaniach wokoło zawsze tworzy się tzw "okostna" "skostnienie" - różnie się to określa. Masz rację, że żadne okłady / maści itp nie pomogą. Jest to naturalny proces organizmu i organizm sam albo to wyrówna / zmniejszy / bądź pozostawi - jak widać na zdjęciu. Trudno również określić czas w jakim miałoby to zniknąć / [...]
fakt, ze trudno jak sie inaczej je niz inni, coz.. zostaje zawsze po prostu odkładnia sobie czesci posilku, i robienie częściej mięsa z warzywami i dla reszty ziemniaków, ryzu czy co tam jeszcze lubia.
A propo warzyw czy niema jakis prostszych warzyw które mozna kupic o kazej porze roku, bo teraz zaczyna sie okres jesienny potem zimowy i raczej bedzie trudno zdobyc pestki dyni i itp.
sorki kolego ale jakbyś nie zauważył to moje pytanie znajduje się w dziale doping i zadałem pytanie związane z nim więc po co Ci moja dieta skoro to mój cykl i moja kasa. Po za tym ładnie poprosiłem więc jeśli nie chcesz pomóc i jeśli się nikt taki nie znajdzie to trudno zrobię jak uważam lub zasięgnę informacji gdzie indziej. ;)
trzeba czytać-pure nie nie oszukuje tylko po prostu porabia pustaki wiadome to jest od dawna że tworzą skomplikowane umowy plus dodatkowe opłaty a od wszystkiego trudno się wymiksować wszystko ok w świetle prawa jeśli jesteś pełnoletnia i się podpisałaś pod umową to zawarłaś świadomie po zapoznaniu a skoro laski Cię obsiadły to dobrze że do studni [...]
[...] Zobaczmy, co powiedzą szersze badania, i wtedy spróbujemy coś poradzić. Co do smakowego Sojvitu... Wiem, że były robione różne próby w Olimpie. Niestety, nawet najlepsze, współczesne izolaty mają ten posmak grochówki, który trudno zestawić z dodatkami smakowymi. Ostatecznie - naturalny wychodzi najlepiej, chociaż i on jest lekko dosmakowywany.
Powoli kończę powyżej rozpisany trening na siłę i za kilka dni ruszam z treningiem masowym. Na chwilę obecną przymierzam się to niżej rozpisanego treningu. Zacznę od ankiety 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 20-30 3 .WAGA: 80-100 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: bardzo mało -Klata: zdecydowanie za mało -Udo: wystarczające -Talia: w porządku 6 .STAZ [...]
Jest też szansa że to wina stresu - miałem go w ostatnich tygodniach całkiem sporo. Trudno, wezmę proviron, kupiłem sobie jeszcze mace i postaram się wyluzować.
Trudno określić czy to plan dla Ciebie... Jakim planem ćwiczyłeś przez te pół roku? Ile ważyłeś pół roku temu, a ile teraz? Na jakich obciążeniach pracujesz w podstawowych bojach?
Teoria wskazuje, że raczej jabłczan, ale w praktyce to trudno powiedzieć... Sam jabłczan (kawas jabłkowy) działa podobnie do kreatyny, więc wykazuje z nią synergizm i wzmacja jej efektywność. Dzięki za soga!
[...] butem biegowym.Wtórny analfabetyzm......? A Skarżyński nie jest moim idolem tylko osoba,tora ma więcej wiedzy i pojęcia w temacie biegania niż ktoś taki jak Ty - to też tak trudno pojąc? Jednak jak to się mówi - nie dyskutuj z głupcem,bo sprowadzi Cię do swojego poziomu i pokona to przyznaję Ci rację. IDĘ JUTRO KUPIĆ TENISÓWKI ZA 70 PLN - [...]
[...] jednej nodze jestem w stanie dotknąć ziemi płaskimi dłońmi, przy drugiej - brakuje mi paru cm żeby w ogóle zbliżyć do ziemi palce. Można z tym biegać, ale jest cholernie trudno, ze względu właśnie na kontuzje wynikające z nierównego kroku. Forumowy trollik oczywiście nie zdaje sobie z tego sprawy - po co wnikać, skoro można po prostu opluć [...]
nie wiem- trudno sie wyznać z tych zdjęc- wiekszośc nie pokazuje nic co by było jakąś wadą sylwetki w sumie myślę, ze to wlaśnie od ciągow masz dobrze rozwinięte te mięśnie- choć jak wspominasz jest odrobina tluszczu- i tu probowalbym coś zrobić...
[...] 30 sek do 3 minutek. -Co do efektów jakie mi dał trening to będzie ciężko dał mi coś ale nie wiele chyba przez to że prawie cały mój czas na siowni to spalanie mieśni, ale trudno... wytrzymałości tez nie umiem okreslić. Co do masy to w profilu mam i od jakiś 4 miechów nic nie ide w góre raz spadne potem znowu wyrównam wage ahh. Tłuszczu mam [...]
Niechodzi mi o petera ino o tego co stoji na rekah na poprzedniej stronie co ma nazwisko na H... Ale mowa tu o WIELKIM CRO-COP-ie wedlug mnie to cro-cop dobrze sie bije ale zobaczcie ta walke noga mu sie ugiela od ciosu ktury niemial byc nokaltujacym jak sie stykali glowami no trudno (czytaj ciag dalszy nizej)
Trenonaxin E PMP + Testocyp
