[...] rąk oczywiscie:) jestem jakos do tego przyzwyczajony !:/, niemam zadnej nerwicy czy cos w tym stylu , po prostu to odruch niemasz co zrobic z rekami to inni sobie je czymaja w kieszeniach drudzy czymaja gdzie indziej a inni gryza paznokcie to poprostu przyzwycza***ie ktore trenowalas pewnie przez pare lat a teraz trudno ten odruch zlikwidowac://
U mnie, w Szczecinie, za***iście trudno jest znaleźć Budokana. Nie ma prawie we wszystkich kioskach, Empiku i.in. Ja znalazłem tylko jeden sklep (nie pamietam czy RUCH czy Kolporter) z tym czasopismem. Szkoda ze nie ma o tych low-kickach :) Olek, [email protected]
[...] u mężczyzn glownie odklada sie na brzuchu, klatce piersiowej.... Wedlug mnie wizyta u endokrynologa byla by dobrym pomyslem. Zapisz sie na wizyte, bedziesz mial przynajmniej wiedze czy cos ci jest i czy musisz zacząć leczenie hormonalne, czy po prostu zrzucic tłuszcz i rozbudowac troche mase mięśniową. Tak na odleglosc trudno cos powiedziec.
Mogą byc tego powodem ale tez nie musza tak że trudno powiedzieć,jeśli odczuwasz jakis mocny ból to moze byc przyczyna,sam cabaseru nigdy nie brałem bo nie było powodu ale na forach pisza ze jeden z najlepszych jak nie najlepszy,na logike brane z cabaserem DAA bedzie podnsiło cos tam tego teścia,a cabaser nie pozwoli DAA na podnoszenie prolaktyny,
Ok to teraz pytanko takie bardziej do mieszkańców Suwałk :) Czy ktoś orientuje się ile kosztuje BOKS ?? Miesięcznie oczywiście ;P mama ciągle się pyta może ktoś będzie wiedział jak nie to trudno ale i tak z góry dziękuje.
przecież dołeczki sa za***iste Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]
[...] przewlekła reakcja lękowo-depresyjna, wyrośl kostna strzałki prawej, niestabilność stawu barkowego prawego, czynna choroba wrzodowa żołądka, otyłość. Czy te schorzenia trudno było wykryć? Niekiedy wystarczyło jedno spojrzenie na młodego człowieka, którego komisja postanowiła wysłać do armii. Major Kość przekonuje jednak, że niektórzy z [...]
Jeśli moge się wtrącić - białko sie nie nadaje do zwiekszania bilansu kcal, za to tłuszcze znakomicie na tego typu dietach. Z warzyw i owoców wiadomo - trudno dołożyć kcal ze względu na objętość, ale nie rozumiem dlaczego boisz sie dokłacać kalorii z tłuszczu? Jezeli proporcje tłuszczów będą odpowiednie to bedzie ok.
Cezi dość odważne stwierdzenie, że Toney jest lepszy od Byrd i Johnsona. Od tego drugiego to ok, na pewno jest lepszy, ale czy od Byrda, to trudno powiedzieć. Ciekawa walka by była pomiędzy nimi.
Odpoczadku ucz sie robic mostek i ucz sie poprawnej techniki (glowa, barki i dupa lawce, stopy cale na ziemi, nieruchomo). Pozniej bedzie Ci bardzo trudno wyeliminowac zle nawyki.
szesciopak wyrobilbys sobie np. absem II, ale bylby niewidoczny pod warstwa tluszczu, bo zeby go spalic musisz sie dobrze odzywiac i jakies interwaly, a ze biegac nie mozesz to bedzie bardzo trudno
[...] HIIT'cie metabolizm będzie bardziej intensywny co pozwoli spalić więcej kalorii w ciągu doby, wszystko jedno czy od razu po HIIT'cie czy później tak więc ja się osobiście nie przejmuję i wrzucam sobie coś na ruszt wkrótce po treningu - jeśli przez to chudnę np. o 0,0325% wolniej to trudno, jestem gotów na takie porażki i przyjmuję je z honorem
[...] w ciągu dnia : praca, bieg do autobusu, seks, spacer min. 30 min. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : jest wiele potraw, których nei toleruje, trudno mi jakąś dietę wybrać, bo połowy produktów z nich zwyczajnie nie lubię Cel : - 5 kg, przede wszystkim utrzymanie wagi Ograniczenia żywieniowe : jestem wybredna Stan [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
50g chyba, ale to bylo bcaa xtra z glutamina jeszcze wiec trudno teraz opierac sie tym testem z perspektywy czasu :) ale regeneracja byla konkreta hehe
[...] ale to nie był temat w stylu: "16-latek po dwóch miesiącach ćwiczeń-oceńcie" jakich jest tu pełno. To był już taki trochę legendarny temat na sfd, mający kilkaset stron. Więc jeśli ktoś się zdecydował go usunąć musiał mieć powód. Czy naprawdę tak trudno odpisać jedno zdanie... np. "na prośbę autora" lub jakiś inny powód?
[...] 15-20 ruchow i mozesz mieszac co trening na wiekszych ilosciach powtórzeń lub na mniejszych zakresach, tak aby lydki otrzymywały mieszane bodzce:-) z lydkami jest ten problem ze trudno sie dopasowc z ich treningem do wymagan. wiec trzeba nieco kombinowac jednak trzeba trenowac konsekwentnie a na pewno beda reagowaly na trening jak nalezy:-)
"Widełki" to jest główny problem z postępem wiedzy o TRT w Polsce moim zdaniem... owe widełki są zakresem "normalności" dla wszystkich mężczyzn właściwie BEZ WZGLĘDU NA WIEK, szczególnie dolna półka jest karygodnie mylna. Trudno mi zrozumieć jakim cudem te zakresy nie zostały jeszcze zmodernizowane aby bardziej brać pod uwagę aktualny poziom [...]
11 oxo, podobne środki.
