trudno

Białko jak białko z tym że trochę drogie, trudno cokolwiek powiedzieć, mozna jedynie ocenić je organoleptycznie.

Co do masy jak się nie ulejesz to nie bedziesz musiał ostrej redukcji robić, bo jak te 10 kg wbijesz w pół roku na pewno będzie tłuszcz, a jak rozbijesz sobie na dłższy okres to będziesz budował mięśnia a nie tłuszcz, trudno mówić kiedy co masz robić, nie da się tego określić, można jedynie na podtawie sylwetki określić mniej wiecej

Witam!! Jeśli tak mocno chcesz przytyć to moim zdaniem nie jest CI potrzebna żadna odżywka tylko musiałbyś b.dużo jeść!! 10 kilo to bardzo dużo!! Powinieneś trochę o sobie napisać trudno powiedzieć co masz na myśli "przytyć" - nabrać masy mięśniowej, czy tylko samego tłuszczu Pozdrawiam Dracula

cóż, ja non stop spotykałam się z kategoryczną odmową ćwiczeń z obciążeniami większymi niż 2 kg ze strony klientek, bo "kiedyś tak ćwiczyła i strasznie przypakowała". ...jakby to było tak łatwo... Dla większości kobiet "spompowanie" po treningu to już przypakowanie, a udo grubsze od łydki jest masywne. Na wystający brzuch [...]

Mi głównie o te punkty chodzi.. Ale trudno się mówi. Szkoda bo bym miał za punkciki dwa opakowania "Mens Support" Ale na przyszłość będę dzwonił do nich do sklepu i pytał czy czegoś nie planują (promocji czy czegokolwiek..).

Te nocne miałem właśnie tanie, i rzeczywiście smaki sa bardziej chemiczne i jest więcej piany. No trudno, coś za coś. Zdecydowałem się na Ostrovit. Z ostrovita będziesz zadowolony smaki z mlekiem są ok z wodą smaków brak. Na twoim miejscu bym nie kombinował z tym na noc i na dzień normalne WPC 80 i jest dobrze ale jak się uprzesz to Ostrovit ma [...]

"nieco" to właściwe słowo. Ja niestety odniosłem wrażenie, że jego przeciwnicy to jakieś straszliwe dupy wołowe. Na prawdę nie jest trudno okrążyć nawet najlepszego fightera, szczególnie dysponując taką przewagą liczebną.

Trudno na tym poziomie nazwać to "ryzyko" ale chyba niestety tak trzeba tłumaczyć.

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html 2 dzialy nizej trudno zajrzec?

nie no - jak masz to trudno - bierz, albo sprzedaj. gainer wg brakow w diecie i / lub po treningu. carbo zostaw na inne czasy.

więc seba i reszta powiem jak bede robił wy powiedzcie co sądzicie jakie macie uwagi.. więc tak siłke mam zazwyczaj o 17 kończe o 18 więc trudno tu o aeroby myślałem o hmm jakis rowerek stacjonarny ok 22.. ale jakos sam sensu nie widze.. to wszystko ze względu na szkołe.W dni nietreningowe luzik na wieczór sie pobiega i jest ok zaznaczam że po [...]

to ze mialem tak duze spalanie ze trudno przytyc mi bylo nawet kg

No wlasnie tez tak myslalem ale trudno jest przerwac gdzyz troszke boje sie, ze strace to co wypracowalem, lecz zaczne chyba wykonywac cwiczenia bardziej na sile(zwiekszyc obciazenie,dokladniejsze dynamiczne ruchy). Jak myslisz przejdzie to po jakis 3 miesiacach ? Kazdego organizm inaczej reaguje,ale czy tak orientacyjnie.

Żdnego nie miałem, trudno mi się na temat smaku itp wypowiedzieć, ale parę supli od 7nutrition już miałem i było wszytsko ok więc pewnie w to białko bym celował

z tych zdjec trudno okreslic czy gino jest. lipo na pewno.

Raczej nie ma. Kup sobie osobno magnez, cynk i p5p i po problemie. Jednak magnez bez b6 też będzie trudno znaleźć. Jest jednak na pewno coś w aptekach. Proporcje takie ile potrzebujesz.

powiem jedno co w tym Świecie jest zdrowe najlepiej z umiarem choć trudno

Tylko chodzi o to ze ten gainer sie juz zmarnuje. No trudno.

No nic... Trudno sie mowi, musze chyba poczekać pare lat aż sie johny uspokoi ;) Bo na dzień dzisiejszy za bardzo wariuje Komu sog wszedł to wszedł, innym już keidyś dałem.. pzdr

jak się nie da przełknąć czystej kaszy, to proponuje posypać ziołami prowansalskimi. iście dworski smak i aromat - taki, że trudno się od sztućców oderwać! dla mniej wymagającego podniebienia pragnę zaproponować kaszę z pomidorem (wersja na lato) lub z ogórkiem kiszonym (wersja na zimę).