Teraz Kuszajn wie co mówi kiedyś zapaliłem swoje dwa pierwsze papierosy, a później przez tydzień trudno było biegać przez 90 minut, dlatego na dwóch papierosach się skończyło
[...] na jakiś sprzętach coś w stylu noo żeby Ci się wzmocniły nogi niewiem co tam może być zapytasz się i oni Ci powiedzą na czym tam będziesz musiał ćwiczyć żeby wzmocnić nogi. Plus weź piłke jakąś nie taką szmacianke tylko napompowaną w hu* żeby Ci się trudno kopało i strzelaj tam komuś do bramki weź se jakiegoś bramkarza
Obrońca - prawie jak napastnik Chciałbym się baczniej przyjrzeć pozycji bocznego obrońcy. Język angielski wyróżnia na dobrą sprawę również zjawisko WB (wing back), co trudno przetłumaczyć na język polski. Ofensywny boczny obrońca, czy już defensywny boczny pomocnik? Upieram się przy tym pierwszym. Ale do rzeczy. Ciężko wskazać wielu zawodników [...]
f***master, poczekasz z tym troche? Chcialbym, zeby wiecej osob sie wypowiedzialo i dodalo swoje sugestie. Obawiam sie, ze w dziale "dla zielonych" temat nie zdobedzie wiekszej wartosci merytorycznej. Ale Ty tu rzadzisz. Jednak prosze o zostawienie, go tutaj do jutra. Jesli nie trudno. Pozdrawiam Temat ma byc dla poczatujacych
[...] czeka mnie pakowanko i gotowano jedzonka na majóweczkę. Jedziemy powdychać jodu Elaine – lepiej byłoby z tą moją silną wolą, gdybym wcale ich nie ruszyła, ale trudno - miałam słabszą chwilkę. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ 47 Trening aero [...]
[...] 10 x 12 kg 8 x 13,5 kg 6 x 15 kg 6 x 16 kg 3. invert rows -pominęłam. + wznosy tułowia na piłce, z obciążeniem 2,5 kg: 2 x 10. Podsumowanie dnia: Dzień bez humorku, trudno - zdarza się. Pod wieczór, przed rozpoczęciem treningu bardzo rozbolał mnie brzuch ---- doczekałam się w końcu @ (miewam bardzo bolesne). Z ćwiczeń nie zrezygnowałam, [...]
[...] w aptece)!!!http://vitamarket.pl/sklep/p150-Pantenol-pianka-do-ciala-i-twarzy-na-poparzenia-sloneczne.html Maści z witamina A, tez sa ok. A co do tej twojej opalenizny to trudno darmo chyba się z nią rozstaniesz- jezeli jest mocno zaczerwnieniona to na bank zrzucisz wylinke Qurcze tak czytem twoje wczesniejsze wypowiedzi i dochodze do mnisku, [...]
[...] ale i tak pójde w zwyklym rekawku bo sie ich tak cholernie wstydze.napewno nie bede miała ciekawej sytuacji jak dziewczyny zobaczą ze w ten sposób przyszłam ubrana ale tam trudno najwyżej z tego zrezygnuje...chociasz nie chciała bym tylko przez te powalone piegi tracić tego co bardzo lubie robic a zakryć ich sie chyba naprawde nie da [...]
a wlasnie jeszcze cos :P bo wkurzaja mnie biale plamki na skorze nieopalone jak sie smaze na lozku (te trudno dostepne miejsca ) chcialam isc na tube ale wydaje mi sie ze to ze ladniej opala to chyba sa mniejsze rezultaty, hm?
[...] swoich wysiłków będzizemy się z wolna wycofywać, bo: zwiększone srodki fonansowe są niewystarczające? Tak po chłopaku powiem,że warto mieć wszystko na swoim miejscu hahahha....... . Ok, skorzystam z tego balsamu(Nivea)tylko powiedz: kto mi ten specyfik wklepie?Mam tu na uwadze miejsca trudno dostępne.Jak tak naprawde masz na imię.Pozdrawiam.
[...] bronzerów na twarz, to radzę uważać, bo jak nałozysz zbyt duzo, to mogą pojawić się smugi, po aplikacji wytrzyj też ręce, bo często kosmetyk zostaje miedzy placami i potem trudno go domyć. Pozdrawiam..." -------------------------------------------------- Przepraszam za spam ale znalazłem w domu ciekawy kosmetyk :D jest to przyspieszacz do [...]
[...] przetesuje sam sie zaopatruje w sklepie internetowym (ceny ok a moja siostra ma tam 18% rabatu) jak bedziesz mial kiedys okazje to sprobuj australijski lonsdale cabernet shiraz - najlepsze czerwone wino jakie pilem (a sporo tego bylo, lacznie z 18-letnimi) 4-letnie, fantastyczne w smaku, na dodatek niedrogie choc w polsce trudno je dostac.
Myslalem ze serio z tymi domami hmm ciekawie brzmią te studia co robiles. Duzo osób jest chetnych i trudno sie utrzymac ? dla mnie techniczne itp. odpadają, nie mam do tego głowy "dziennika" nie kupilem wiec nie wiem jak wyglada ten ranking, moze na goglach cos znajde sorry za offtopa to ten ranking ? [...]
Bzyku boczki to jakas masakra jest...ale zaczęły powoli schodzic, no ale trudno za rok moze im podołam I chyba tak jak piszesz że najlepszym rozwiązaniem chyba bedzie na początek redukcji LC a potem po miesiacu CKD, tylko ze teraz nic nie planuje bo za rok tez matura wiec różnie może byc, też nie wiadomo jak bedzie z kasa A ja jak coś dokładnie [...]
Miętas- sylwetkę masz dobrą, co ważne proporcjonalną, z nogami trudno mi do końca ocenić bo tylko troszkę je widać i to nie napięte, mięśnie brzuch muszę pochwalić, dobrze zaznaczające się barki, klatka...- masz założoną koszulkę więc trochę trudno/chyba jednak minimalnie odstaje od barków/, plecy dość dobre jesli chodzi o szerokość i grubość [...]
Solaros nie są tylko nosicielami tego genu. Wcale nie musiałem być chory bo mam dwóch braci z czego jeden jest zdrowy. Ślepy traf. Ale trudno co zrobić trzeba żyć dalej.
To teraz ja. Moim skromnym zdaniem nie trzeba było kombinować z tym treningiem sam kiedyś próbowałem jak dl mnie to lipa "mieszanie powietrza" na treningu. Trzeba było zrobić konkretny dzielony masowy Ocena fotek: progres widoczny łapki i lekko klatka i troszke barki. Progres siły na ławie extra jak na jeden miesiąc. Trudno by to [...]
koledzy nalezy wystrzegać sie tlenków . ponieważ moga miec szkodliwe dzialnie dla naszego organizmu. Obecnie tlenków juz sie raczej nie spotyka. NAjlepsze jak podal Goral sa wszystkie formy organiczne : cytryniany itp. Dlatego, ze zawsze forma organiczna bedzie miala lepsza przyswajalnosc niz foram nieorganiczna np : weglan. Na kazdym leku powinno [...]
Zwirzak , nie wnikajmy w szczególy w przypadku mineralu o ktorego przedawkowanie trudno. Ja tylko dalem moj przyklad suplementacji , nie pisalem ze tak jest najlepiej ( lepszy bedzie w plynie i w wodach wysokozmineralizowanych) . biore 1 tabl do posilku po treningu i 1 t do kolacji. Mgnezu nie wolno jest podawac z produktami mlecznymi - zawarty w [...]