trudno

Trudno by miskę jeszcze w święta trzymać daj spokój zwłaszcza przy twojej formie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-01-18 22:57:31

no trudno :))

siemka maciusio. Używam tego pudru ale jak narazie nie będe wypowiadał się o efektach chociaż chyba jest dobry (-;). Dobrze że zapytałem o tą maść bo gdybym kupił mógłbym żałować skoro piszesz trudno ją zmyć. Dzisiaj kupiłem sobie mydło propolisowe Apidermal. Troche trudno się nim myje ale myśle że będzie dobre.

[...] tak dopieszczać klientów gwiazdami ,konkursami ,tworzyć widowiska promujace daną firmę .W przyszłym roku przeczuwam że firmy ruszą z dynamicznymi prezentacjami i będzie trudno kogokolwiek dłużej przytrzymać na stoisku . W końcu to rekiny tej branży . Prywatnie bardzo miło było was poznać ,porozmawiać ,wspólnie pośmiać i sprowokować do [...]

Dziś DNT - spałem prawie 12h z małymi przerwami, potem na śniadanko 400g owoców mrożonych leśnych z mlekiem, 40g odżywki i słodzik 15 tabsów. Potem na pocztę i korki z matmy. Dziś chyba znowu nie dobiję do 2000 kalorii. Czasami bywa, że zjem i 1400 z braku czasu, a mimo to nie dojadam następnego dnia. Nie wiem czy tak może być czy nie powinno, [...]

[...] się w czasie z treningiem i aerobami. Supli poza kazeiną i monohydratem nadal nie ma - nie wiem czy w ogóle kupię, czy serio to tak potrzebne. Co do węgli - strasznie trudno trzymać tych 50g... 50g z lodów, a potem po 4g, 2g, 5g dochodzi z twarogu np. serka wiejskiego, tu sos troszkę ma, tu pistacje i boom 65g albo i 70... [...]

[...] i trwa tylko 7 dni. Potem ładowania. Co do ECA/Sally/Yohy - nie będę dyskutował w kwestiach moralnych jeśli chodzi o branie tego typu środków w moim wieku. Dla jednych będę nieodpowiedzialnym dzieciakiem, który chce kosztem zdrowia przyśpieszyć progres i niech tak zostanie - trudno. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-25 22:28:35

[...] wleciało chyba od rana z 200g węgli. Teraz kebab wleci albo pizza i truskawki (szejk), a tak to izotonik i ciacha nadziewane francuskie z lidla. Od jutra daje sobie miesiąc jak rozpisał solar z SFP. Będzie lipa - trudno. Tak czy owak poleci reverse 100 kcal per week i ogólnie CBL. POZDROOOO Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-06-15 18:23:54

[...] większe, jednak te tańsze obejmuje roczna umowa. A maszyny jak maszyny...nie potrzebne mi są, chociaż taką na boczny akton barków jak ma Radek Słodkiewicz bym nie pogardził bo trudno mi tą część wyizolować. No i maszyna do hak przysiadów. @Diwadek - to gicior :-D Może się trening zrobi o ile czas będzie i chęci i o ile nie wymiękniesz \-)

[...] kalorii, więc za mało. Deload week ze względu na plecy był to wodą podlazłem, ale all stabilnie. No i kwestia zmiany hantli na klatkę na sztangę. Niestety na hantlach już trudno mi progresować - między 40 kg, a 42 kg 5x5 jest b.duża różnica w moim przypadku. Do tego dochodzi aspekt schylania się po nie co przy moim problemie z odcinkiem [...]

[...] żywszy, aniżeli jak spałem po 12h. Dieta średnio, lekko zaspałem i nie zrobiłem żarcia na uczelnię. Jutro/dziś jednak zrobię 2 omlety na słodko, więc CBL nie wyjdzie...trudno. Piątek wolny, czwartek tylko 1.5h angola i do domu, sobota melo - urodziny kumpla, więc coś alko wpadnie. Zostało 1000 kalorii do dobicia głównie z fatu, a ja nie [...]

[...] są, ale głównie na wyciskaniu hantli na klatę. :/ No chyba, że to kwestia nie wyspania i niedojadania. Wojtek - ostatnimi czasy przejadł mi się ryż, kaszę itp. O dziwo trudno mi zmieścić te 325g węgli, a te żelki to takie malinko podobne żelki w lukrze - takie jak kiedyś jadałem w podstawówce. Uwielbiam je więc nie szkoda %-) Poza tym [...]

A dziękuję:-> Taki sport jak widać. Samemu trudno ocenić - prawie zawsze czuję, że jest lipa. To samo mój kumpel - 178 cm 100 kg wagi, "V" widoczne, żyły ma, kafle na brzuchu, bary wielkie jak piłka do kosza, jak idzie to się większość ogląda, a mówi, że jest za mały %-) A zapomniałem dodać skoro już edytować nie mogę: Od wczoraj [...]

Trudno się ograniczać gdy mam 1200 tabletek słodzika za 4 zł %-) + taki tego głodu, że jem warzywa w końcu w sporej ilości bo wcześniej to prawie tyle co nic. Brokuły 0.5 kg ed wchodzą na luzie (mega dobre warzywo %-) )

W porównaniu do zeszłego roku nie czuje się jakoś źle, ale i tak byle pierdoły mnie drażnią i trudno by mnie coś rozbawiło, pomimo że nie odczuwam jakiegoś specjalnego zmęczenia z racji tych kalorii, makro i 4 treningów pod rząd. Głodu specjalnie też nie odczuwam, ale uczucie rozdrażnienia i ciągłej irytacji mnie trzyma - raz mocniej raz mniej, [...]

Trudno, kolejny rok bez formy jaką chciałem. Niby o wiele lepiej niż rok temu, ale nadal nie to {{:-( %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-15 15:36:19 Nie przejmuj się, nie tylko ty :-)

Trudno jest jeść co się chce mając 20g fatu %-) Czasami mam po prostu ssanie na coś słonego - tłustego np. pełnie satysfakcji mi daje omlet owsiany z 3 plastrami roztopionego sera albo warzywa z roztopionym serem, a chipsy to rozkosz straszna. Truskawki mi się już przejadły, ziemniaki lubię, ale bez dodatku sporej ilości masła i czosnku to [...]

[...] 20g fatu. Szło znowu i to bardzo dobrze, samopoczucie super. Potem wleciała już odpowiednia dawka novothyralu. Metabolizm, a przez to apetyt tak wyleciał w górę, że znowu trudno było wytrzymać. Jakieś tam ładowania robiłem, ale one bardziej spowalniały progres. Pod koniec starałem się nie imprezować, a jak już to na juwenaliach wliczałem [...]

[...] że ciężko tu o podbijanie objętości. Znajomy z siłowni stosuje ten trening od ponad roku i na pewno strasznie poprawił jakość mięśni, ale wielkość bez zmian, chociaż o to trudno mając 15 lat regularnych treningów za sobą. Na stawy myślę o dodaniu ostaryny. Jedni mówią, że skuteczna, a inni, że to chłam. Kwestia taka, że nie wiem jak to [...]

[...] A tak serio w takie dni spełniam założenia diety + wlatuje coś extra w postaci alko, soków itp. I żeby nie było, że jestem alkusem - takie wypady mają miejsce max raz w tygodniu. :-) Jeśli o sok chodzi to polecam mefresa - całkiem solidne soki, ale trudno o market w którym go znajdziesz %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-08-30 00:28:39