[...] dobrze, miałem dużo siły i chęci. Chwilowe tarczowanie z trenerem, lekki sparing z kumplem na brzuch i tarczowanie z partnerem. Ogólnie jest dobra kondycja, jest okej szkoda mi tego marnować. Dzisiaj był ostatni trening. Jutro możę na muay thai sobie pójdę.. szkoda trochę tego marnować, no ale trudno. Nie wiem co robić na sylwestra teraz %-)
[...] sobie dosypiałem i czy coś mi się stało? nie. żyje dalej :) i swoją drogą skoro chcesz się redukować twoja dieta nie będzie obfita w ogromne ilości kcal więc nawet jak nie zjesz śniadania to nie umrzesz.. zdążysz pokryć swoje zapotrzebowanie.. co innego jak ja mam +4k kcal zapotrzebowania i jak omine jeden posiłek potem trudno to nadrobić :)
Niestety nie miałem wczoraj przeciwnika :(( zawiodłem się, miałem nadzieje, że zawalczę, ale trudno. No cóż, to już koniec sezonu. Jade dzisiaj do Niemiec na miesiąc do pracy. Będę pisał jakies notki w między czasie, niekoniecznie ze sportem związane, ale postaram się też coś trenowac tam, bo jestem w fajnej formie i chce to troche utrzymac. Tym [...]
[...] z trenerów miał przykre doświadczenia, że poświęcił dużo czasu zawodnikowi, a on odpuścił, albo prysnął do innego klubu. I teraz mamy błędne koło. Każdy ma swoje racje i trudno się nie zgodzić. Potem znajduje się jeden klub, gdzie wszystkim wszystko się chce i szok, że klub KSW Róża Karlino istnieje kilka lat i w 2015 roku zdobył 599 pkt. [...]
Wiecie może kiedy zamykają listy bo ostatniego lekarza mam 27(wszyscy poszli na urlop w jednym terminie:(. Opiekunka powiedziała, że jak już nic nie można zrobić to trudno ale żeby tego 27 to już na bank zrobić bo to bardzo ostatni dzwonek.
bo_tak czytałem na innym forum że listy mają być zamknięte 21/22 czerwca ale czy ta informacja jest prawdziwa to trudno mi powiedzieć. Nigdzie konkretnych informacji nie znalazłem na żadnej stronie komendy wojewódzkiej lub na stołecznej. Jeżeli opiekunka ci mówiła że to jest ostatni dzwonek to jest szansa w tej firmie wszystko jest możliwe:)
[...] sie dowiedzialem ze zaliczylem PZP :) Jade w poniedzialek do szpitala MSWiA na komisje lekarska. Pani przez telefon mi powiedziala ze musze odwiedzic 10 specjalistów. Pewnie nie uda mi sie tego zaliczyc w jeden dzien, trudno. Jak wroce to opowiem co i jak :) Pytanie do tych ktorzy sa juz po komisji lekarskiej: dlugo to trwa? Jakies rady? :P
[...] i sobie zapisywała. Więc poczytaj sobie w netcie jak wyglada pozycja otwarta, jak unikać pozycji zamkniętej. Rozmowę z psychologiem potraktuj jako miłą pogawędkę (wiem że trudno to zrobić ale na większym luzie wtedy ta rozmowa przechodzi). Pamiętaj, uśmiech kontakt wzrokowy, spokojna mowa i z sensem. Wspominam o tej otoczce całej ponieważ jest [...]
[...] Myślę, że potrzebne są jakieś naukowe przesłanki do tego żeby to udokumentować. Nikt się nie podłoży. Co do plecaków to bym się troszkę wstrzymał z taką opinią. Naprawdę trudno jest komuś pomóc przy rekrutacji. Trzeba by znać, psychologów, komisje przy wz i wszystkich lekarzy. Może i są takie osoby, którym ktoś to pozałatwiał, ale ile ich [...]
666 spoko nie wiem jak wyglada jego trening ... Jouko w grudniu 2002 skonczyl 32 years'y :P a biorac pod uwage ze cwiczy pewnie juz od kilkunastu lat to trudno mowic o jakims jednym planie treningowym (kazdy co chwile cos zmienia w treningu) ale do zawodow on trenuje jak na strongmena przystalo :P czyli wielka opona w garazu jakies walizki [...]
[...] ale tylko w Łodzi, nie tak w ogóle - tłumaczy ze śmiechem "Rzeźnik". - Muszę się w stu procentach skupić na piłce, a wiadomo, że przy dziewczynie czasem trudno o koncentrację. Pierwsze podejście do Legii Rzeźniczak miał średnio udane, ale kibice w Warszawie polubili go za zaangażowanie. W jednym z meczów, schodząc z boiska po [...]
[...] Ja zresztą nie podważam tych zwycięstw Legii. Staram się tylko prognozować co będzie w następnych meczach i bardziej jestem przekonany, że Wisła będzie wygrywać bo na razie zrobiła na mnie nieco lepsze wrażenie. Ale to się może zmienić. Na pewno te dwa kluby już na starcie wypracowały sporą przewagę i trudno będzie komukolwiek je dogonić.
Widzialem okazje Z.Sosnowiec . Trudno by nie doszli do żadnej w przeciagu 90min . W koncu awansowali do tej I ligi . A Legia poki nie traci goli mozna smialo pisac ze obrona funkcjonuje wzorowo
gra obronna to też gra bramkarza a gdy ten nie puszcza goli pomimo bledow obroncow to trudno jest uwazac inaczej niz ja no ale ty to ty piszesz bo piszesz Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-27 12:34:37
leszcz jestes. takich rzeczy sie nie obstawia, mecz trwa 90 minut i gra sie, zeby wygrywac w 90' minucie, a nie w 45' .. //Dobry moment byl przy rzucie roznym ... - ,,PARÓWA, PARÓWA'' cos Piechnie wczoraj nie szlop wywiad z Vukovicem: W pierwszej połowie obrońca Widzewa Oshadogan prowokował Cię, jakbyś skomentował tamto zajście? - To raczej [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8873bab62e7474285181a853450976e.png Podsumowanie cyklu 3 Bylo glodno ale nie za bardzo dzieki dowolnosci w jedzeniu zielonych Bylo trudno z dopasowaniem miski bo bez glutenu i bez nabialu, dodatkowo kawa bez mleczka ( tu sie szybko oswoilam aczkolwiek ciesze sie na swoje macchiato - z kokosowym nie wchodzi) ale na oslode [...]
waga ok 90 co do stażu to trudno powiedzieć, jakby odliczyć przerwy i "kretyńskie treningi"- początki to będzie z 18-20m-cy. Ale wiecie jak to jest np po 3-4 miesięczniej przerwie - straty trzeba odrabiać ALe teraz już chce być systematyvcczny!