trudno

[...] jakby w suporcie muszę się udać z tym do serwisu żeby ocenili od czego to mam nadzieję że nie trzeba będzie wymieniać wkładu suportu a może to coś w bębenku w tylnym kole trudno powiedzieć bo dzwięk roznosi się po ramie i ciężko ocenić skąd to się brało. /SFD/2017/5/11/fadad1a5dc3b463082e6c1835e51342f.jpg [...]

[...] 70 minut 10 sekund. Nie najlepiej i nie najgorzej, bez szaleństw solidnie. Wyszło że pojechałem na prawie 85% ftp więc też nie szczególnie wysoko ale tak jak mówiłem trudno przy takiej trasie oceniać wyścig na podstawie mocy przy moim stylu jazdy. Czas ten dał mi 30 wynik roweru czyli około 6% stawki. PRO pojechali na mniej więcej 64-65 [...]

[...] 20 nawrót 20, 15 i 20 km przerwy na przejazd przez miasto. Średnio podałem 232 W, moc średnia normatywna mniej więcej taka sama, średnia prędkość 39,07 km/h, średnie tętno trudno oszacować bo po tej pierwszej gumie tętno wskoczyło na jakiś bardzo wysoki poziom i już tak zostało -). Pisałem we wcześniejszej długiej jeździe że zrobię test taki żę [...]

[...] przeszkode i tak kolo przesunelo sie w bok na zacisku i to sporo jadac nie slyszalem tego bo w kasku z nausznikami slychac tylko swist powietrza i odglos kol carbonowych. No trudno trzeba zyc z tym dalej. Ile moglem stracic? Dla przykladu Krasus ma moje ftp moja wage te same predkosci krecimy na tych samych mocach on pojechal 2,16 ja 2,22 nie [...]

[...] falę. Dopłynąłem do 2 giej boi nawróciłem i znów nie bardzo było widać gdzie płynąć niestety 2 boje na odcinku 1900 m to trochę mało, wychodzi że są co ponad 600 m bardzo trudno je dostrzec. Opinie innych zawodników po starcie były takie jak moje tzn. trudne oznakowanie trasy, mało widać. Po raz kolejny użyłem strategii nie wiesz gdzie płynąć [...]

[...] się z brzegu ciężko było złapać rytm, nawigacja była bardzo trudna na szczęście boje nie były położone daleko od siebie i nawigacja była prosta. Na takiej trasie bardzo trudno nadłożyć dystans. Rytm był szarpany ale płynąłem swoje za sprawą rolling startu nie miałem tłoku praktycznie na całej trasie, kilka razy po przepychałem się z innymi [...]

[...] mocno + 2 tygodnie lekko ze startem w Malborku który jest moim celem w drugiej części sezonu. Póki co w tym tygodniu bieganie tylko lekkie 2-3 razy jeśli się uda jeśli nie trudno. Wczoraj próbowałem potruchtać ale po 70 m zakończyłem trening łydki mi na to jeszcze nie pozwalają szczególnie lewa, potrzebują jeszcze trochę czasu na regenerację [...]

Wydaje mi sie że moze to troche uatrakcyjnić boks. Bowiem w boksie trudno o jednogłośnego mistrza(no chyba ze ktoś ma pasy wszystkich federacji). Boks to piekny sport, ciekaw jestem jak ta gala bedzie wyglądać(bo jakos trudno mi to sobie wyobrazic). NIECH ZWYCIĘŻY NAJLEPSZY !!!

Co do rozpadu mięśni to mi trudno powiedzieć bo przy t3 miałem 30-40 mg bardzo dobrego wina ale tak jak ty nie zauważyłem spadków mięsa. Pod całą resztą co napisałeś podpisuję się rękami i nogami, już kiedyś zresztą wspominałem że ten środek to najlepsza rzecz jaka trafiła mi się w dopingu. Co do wydajności to ja trenowałem na siłowni 3 X week a [...]

Trudno mi powiedzieć. Większość pewnie glikogen ale z pół centa mogło też spaść jak przy każdej redukcji. Jeżeli ciągniesz anabolik to raczej kwestia odwodnienia i glikogenu. Odpisuję z opóźnieniem bo się urlopuję. Trzymam kciuki za redukcję Pzdr.

10 ćwiczeń w FBW ? Dużo. Nie wiem jak wygląda to twoje FBW, jakie są ćwiczenia, jaki układ itp. wiec trudno cokolwiek więcej powiedzieć. O sobie też nic nie napisałeś więc trudno coś powiedzieć w ciemno. Zakładasz temat z wypełnioną ankietą, wklejonym planem, napisz też cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Zmieniony przez - [...]

Godny podziwu trening i podejście. Czy trudno wyszukać Ci partnerów do takich sparingów na maxa? Masz może namiary na jakieś filmik w necie gdzie można zobaczyć dobre Bagua? lub Twój system? Z góry dzięki za odpowiedź. ps. rozumiem Twoj brak chęci do nauczania:)

[...] o swoich znajomych i kolegach że to czego uczą to nie jest tradycyjny styl tylko mieszanka tradycyjnych form z lub bez kick boxingu. Dla tego ja z powodu tego że sam nie prowadzę żadnej szkoły i nie uczę nikogo nie mam potrzeby pisania kim jestem i moge spokojnie pisać prawdę - co staram się robić. Mam nadzieje ze wyjasnilem - jak nie to trudno.

[...] okupantów - Mandżurów (1644-1911)! Innymi słowy, gdy tworzyły się obecnie znane chińskie systemy, uprawianie sztuk walki przez Chińczyków było nielegalne! Szczególnie trudno było w początkowym okresie panowania Mandżurów, lżej zrobiło się w końcówce, gdy głównym zagrożeniem stały się państwa obce. W każdym bądź razie przez większość tego [...]

[...] cwiczyc albo cwicza rok i mysla ze juz wiedza wszystko (w tym wszystko o dopingu po 100-wce metki) mowia o kims że jest słabo że tu brakuje że tu coś a nawet nie widza jak trudno cos zbudowac nawet na dopingu. W tym przypadku ja nie widze zeby było słabo jakmy sie zalał troche tluszczykiem było by bardziej estetycznie i wszystko napralo by [...]

Dynowia Nie wiem co u ciebie wzbudza taki śmiech,zreszta wydaje się,że trudno z toba prowadzić dyskusje merytoryczna skoro piszesz nazwisko jedego z małej a drugiego z duzej,ale nie wnikam w to jest to kwestia wychowania. Cóz ten przereklamowany Boruc takiego wybronił w przeciągu roku,że zasluguje na ta pozycje jaką ma obecnie w Polsce? Boruc to [...]

[...] przeznaczaja duza ilosc produktow ktore rozdaja odwiedzajacym jako gratisy aby zapoznac ich z produktem i zachecic ich do przyszlych zakupow w przyszlosci. Nie stety nie raz trudno im rozdac tak duze ilosci i po zakonczeniu targow moga albo towar odeslac z powrotem do Firmy (ale w tym przypadku transport by ich kosztowal wiecej niz samo [...]

Tylko trzeba tak rozplanować treningi żeby nie chodzić wieczorem bo po no-xplode trudno zasnąć :)

[...] mało znanych firm jest słaba...wg mnie wiekszosc mało znanych u nas zagranicznych firm jest dobra,natomiast co do polskich firm to wiekszosc z nich jest przecietna wiec trudno mowic o tym zeby były znane za granica,a nawet jesli sa dobre to i tak sa nieznane wiec mowienie o polskich dobrych i znanych firmach to abstrakcja...no i w koncu [...]

[...] swoim poprzednim poście że chodziło mi o firmy które nie wybiły się na żadnym rynku a nie że w polsce. natomiast co do polskich firm to wiekszosc z nich jest przecietna wiec trudno mowic o tym zeby były znane za granica,a nawet jesli sa dobre to i tak sa nieznane wiec mowienie o polskich dobrych i znanych firmach to abstrakcja... i tu sie mylisz [...]