trudno

rozumiem wiesz, przez wypowiedź na forum trudno ocenić co miałeś na myśli mi chodziło o to że Ładnie zbudowany facet (dieta, trening, regeneracja suplementacja dużo wysiłku włożone w to) ----- > KOKS albo inny, gdy trenowałem Muay Thai, kilku podpitych zawsze chciało się spróbować (że to niby on nie ćwiczy a że jest kozak) a to że masa nie [...]

Miejmy nadzieję, że zacznie działać i nie okaże się , że to tylko świetna reklama. Chociaż ostanio kontaktowałem się z JULEM-33 i rozmawialiśmy na temat knockaut - obecnie przygotowuje się do Mistrzostw Polski w Ławce i jest zadowolony z działania. Ma wpływ na przyrost siły także godny uwagi. Dzisiaj trenowałem barki , triceps, przedramię i [...]

a jak z pobudzeniem jeżeli chodzi o DECA - STACK. Po 1 porcji trudno wyrazić opinię, ale w porównaniu (chodzi mi o pobudzenie) do innego no-boostera? co do BCAA i GLUTY (BCAA mam zamiar włączyć do stałej suplementacji) odczuwam poprawę treningu, siły w kolejnych seriach przy 20-15 powt co mnie bardzo cieszy

Pobudzenie trudno określić po jednej porcji ale szczerze oczekiwałem czegoś lepszego. Po NANOVAPORZE to już pierwsza porcja klepała aż miło... Ręka i barki fajnych kształtów nabrały także ładnie działało w tej kwestii... Tym razem chciałem spróbować coś innego i padło na DECA STACK. Mam nadzieję , że kolejne porcje będą działały jak trzeba. Być [...]

[...] 10gram CREVOLUTION +7caps BCAA +40gram CARBO i 5gram GLUTKI. Jednym słowem mogłem ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć , ciągle było mi mało, suuuuuper pompka. Siłowo trudno jeszcze ocenić ale po ciężarach już widać , że ciut lepiej. Jestem pod bardzo pozytywnym wrażeniem, chęć do treningów tak duża , że zaraz pójdę poćwiczyć barki i [...]

[...] trening trójbojowy przez wakacje? hm... nie wiem czy wykonywałeś już wcześniej taki trening, ja w swojej skromnej przeszłości owszem i powiem , że przy 30-40stopniach ciepła trudno zwiększać siłę. Ja zawsze cieszyłem się jak po wakacjach udało się utrzymać siłę z przed wakacji. Niestety zawsze były spadki około 10-20%, które udawało się w ciągu [...]

[...] trening trójbojowy przez wakacje? hm... nie wiem czy wykonywałeś już wcześniej taki trening, ja w swojej skromnej przeszłości owszem i powiem , że przy 30-40stopniach ciepła trudno zwiększać siłę. Ja zawsze cieszyłem się jak po wakacjach udało się utrzymać siłę z przed wakacji. Niestety zawsze były spadki około 10-20%, które udawało się w ciągu [...]

Rion - siady ostatnio próbowałem i udaje się powoli powoli ale tylko na 1\3 ruchu. Staram się schodzić niżej ale od razu pojawia się ból. Madu 24 - zabiegi krio - super pomysł muszę z niego skorzystać i zorientować się jakie to koszta i ile muszę poświęcić wizyt aby cuś pomogło. CLA - myślę , że mam mniejszy apetyt i szybciej podczas jedzenia [...]

Suple: DECA STACK - smak tragedia , strasznie gorzki, rozpuszczalność bdd ale w szejkerze i piję z 20gramami carbo i jakoś można wypić. Najważniejsze czy będzie skuteczny zobaczymy w trakcie cyklonu. Efekt najważniejszy resztę idzie przeżyć... CREVOLUTION - hm... smak też pozostawia do życzenia. Obecie biorę go z rana na pusty żołądek i po [...]

Buby - wspięcia wykonuję ale również nie za każdym razem ponieważ jakieś dziwne skurcze mnie łapią na łydce podczas tego ćwiczenia. Nie pomaga aspargin ani magnez. Nogi ogólnie odstają i to bardzo , wiem robię co w mojej mocy aby było lepiej. Dzisiaj trenuję zobaczymy czy będę mógł do końca wykonać wszystkie zaplanowane ćwiczenia. KING - tak , [...]

[...] podejść do trenującego (trenującej) na rowerku bo obawiam się ciężkiego uszczerbku na zdrowiu... grzecznie odchodzę i idę się przebierać. KING - jak widzę, że zajęty to trudno nic nie zrobię. Spróbuję jeszcze może skakankę... Myślę , że już czas najwyższy wypróbować TABATĘ. Dzisiaj z racji, że mam dzień wolny to postanowiłem troszeczkę [...]

Już ponad 100 stron dziennika Szkoda że sędziowie się nie popisali.Ja rozumiem,że wrocławiaki nie specjalnie przepadają za poznaniakami i vice versa ale faktycznie ekscesy z sędziowaniem są pożałowania godne.Dobrze,że to takie niewielkie zawody ale przynajmniej Zwierzo zdobył ekstra doświadczenie.Wyniki bardzo dobre i w dodatku bez sprzętu.No [...]

Pereziusz - nano jest super supelkiem a do tego jeszcze przyspiesza regenerację czego kawa nie potrafi dlatego wybiram właśnie nano. Soczek -moja dieta nie jest skomplikowana: śniadanie to przeważnie 6białek+2 zółtka w formie jajecznicy na szyneczce i oliwie z oliwek + pieczywo pełnoziarniste, w pracy to ryż brązowy zalany odżywką wysokobiłkową [...]

Carine - dzięki Ten - Shin - dzięki z kolanem żadnej poprawy także o siadach mogę zapomnieć. Koncentruję się na ciągach i ławce. Fat troszeczkę spadł ale jeszcze daleka droga do celu. Dzisiaj trenowałem barki i triceps. Barki: a) sztangielki w opadzie 12x10, 15x8, 15x8 b) wyciskanie sztangielkami siedząc 20x10, 25x8, 27x8 c) wznosy bokiem na [...]

[...] wszystko sie odbywa, to bedzieszz w domu. My mozemy tylko Ci doradzic i podowiedziec co jest dobre a co zle, ale nie bedziemy za ciebie przyrzadzali jedzenia i jedli.Czesto trudno przeniesc do praktywki zelazne zalozenia teoretyczne. Z tego co twierdzisz wnioskuje ze raczej masz problemy z przybraniem na masie ? http://www.sfd.pl/temat50408/ - [...]

[...] proszkiem rozjaśniającym to zapłacisz ok.50 - 70 zł, jezeli jeszcze będzie farbował to dolicz sobie z 40 zł, tak wię 100 zł. powinno wystarczyć. Domowymi sposobami bardzo trudno uzyskać platyne, trudno nawet ładny blond zrobić, w 90% takich eksperymentów wychodzibardzo jasna zółć. A głowy może lepiej woda utleniona nie polewaj, wody od 6% w [...]

[...] - 30 tab 10 E Clomid - 24 tab za 1,34 E (Clomiphene citrate) Arimidex(Zeneca) - 28 tab 120 E Proviron - 20 tab 3 E HCG - zestaw 10 E Testosteron Depot - 2.50 E za amp (trudno dostać większe ilości) Winstrol(Zambon) - 2 E za amp (już nieaktualne) Dbol trudno dostać. Oxandrolonu brak Testoviron(test enanthate) 250mg 2 E za amp Test [...]

niechciałbym takiej sławy jeszcze takie do śmiechu jak było to trudno http://www.youtube.com/watch?v=FlQjrv0_kew http://www.youtube.com/watch?v=mszDh2D75es Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-04 22:36:21

e tam nara trudno Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-04 22:54:33

bardzo dobry pomysl z tym ze po izolacji na 2 dzien przydal by sie trening wielostawowy zeby udezyc hormonami ale jak nie masz mozliwosci to trudno tak jak bys robil chyba najoptymalniej pobawic sie w jakies ss, serie laczone i kombinowac Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-09 21:30:59