[...] i podbiegi pod gorke). BCAA po bieganiu bardzo orzezwiajace. Jeszcze powinienem wypic 66g bialka i 5 jaj, nie wiem czy zmieszcze. Konczy mi sie bialko, na jutro juz nie wystarczy, ale jutro wracam do domu i odnawiam zappasy z tym ze to bedzie wieczorem i okolo treningowo pojda jajka zamiast bialka co da tluszcze w porze treningu, ale trudno.
a dzisiaj mi trudno powiedziec. zbyt duza mam dzisiaj burze w glowie. dzis Ci nie odpowiem. sorry.. nie pamieta zbytnio Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-27 18:27:24
Z racji, że jestem obecnie kontuzjowany przetestowałem tylko po części opakowań. Moja opinia jest podobna jak wcześniej - bo już miałem okazję testować obydwa produkty. Wrzucam wiec starszą opinię ,lekko ulepszoną po przetestowaniu nowych porcji /SFD/Images/2016/7/26/9546bbd41b414ddba477abe99bb72f03.png HeroPump , nie zawiera stymulantów co [...]
[...] o bb, abo chce nas sprowokować. Mało w życiu synek widziałeś, no ale są ludzie, którzy mają klapki na oczach i nie chcą się rozwijać, tylko uparcie tkwią w błędzie... no ale trudno. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/***Twoja_Chwila_Prawdy_14***-t585784.html przejrzyj ten, a potem zacznij od Chwila prawdy 1, 2,3... aż dojdziesz do 14 i [...]
trudno zeby w wieku 13 czy tam 14 lat byl wyyebany w kosmos. Arnold jak byl mlody tez nie byl jakos napakowany, gen byc moze udwidacznia sie po pewnym czasie albo po rozpoczeciu cwiczen.
Chciałbym zobaczyc z ciekawosci jego cykle. Przemiana masakryczna. Tak na powaznie to zrobic z siebie takiego konia nie jest az tak trudno ale to by bylo tylko na okres cyklu. Dlamnie bardziej szacun ze zdołał tą mase utrzymać i nadal rośnie.
[...] sam konkurs i ten sam plan :) Co do techniki- dziewczyny które startują w bikini i trafiają do nowych trenerów też często piszą, że nagle od "nowa" się techniki uczą więc trudno się dziwić, że i u nas przy zwiększeniu świadomości ruchu może to nastąpić. Zwłaszcza, że mamy tu możliwość skupienia większej uwagi osób, które się na tym znają o co [...]
[...] maksa ale nie jestem zadowolona ..... Wytrzymki nie dokończyłam po 15-tu burpees zakręciło mi się w głowie i musiałam przestać ... Ogólnie trening katastrofa. Już nie gonię ,trudno, dziewczyny moje kochane i tak robią podsumowania , ja mam jeszcze 2 treningi do końca i do zmierzenia maks w MC . Dzik się spalił :-( jestem zła na siebie samą ... [...]
Dokładnie i wogóle jak będziesz na wyżsych kcal to łątwo to wszystko zjeść jeśli komuś trudno , jedyny mankament to zmywanie i przygotowywanie tylun posiłków ale to nei jakiś wielki problem.
[...] "to po ch.j brałeś udział w konkursie". Interesuje mnie przed treningówka i napiszę do Michała, czy mogę przetestować Hyper Pumpa. Nagram film, przeprowadzę relację, a MT + PCT dostanie ktoś, kogo na prawdę interesuje PH/SAA. Jeśli nie dostanę przed treningówki to trudno. Takie moje szczęście, kiedy walczę o suplementy to ich nie dostaje.
ja się bardzo przejechalem na produktach FA muscle serum i intrasize kasa w błoto wyj**ana ale mówi sie trudno i zyje sie dalej :PP no i no shootgun masakra 3 miarki i nic Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2012-11-18 14:18:42
*rm_125 - nie wiem o co Ci chodzi kolego. Nie zostałeś wybrany? No trudno, może jak Michał nie zgodzi mi się dać przetestować pre workoutu to wybiorą Ciebie. Ja to nie pisze, by się chwalić, bo nie ma czym. To jest moja filozofia treningu i nie potrzebuje Twojego k...a splendoru, ogarnij się. Ludzie nie zostali wybrani i zaczyna się najazd, że [...]
[...] w ostatniej serii.Chyba ze typowo na mase i siłe to schodze tez do szejściu. Matek-jak najbardziej zamień Max Carb o wiele lepsze. Dyniox-3/4 x w tyg.maksymalnie wystarczy chodzic po max.1,5 godz.Moim zdaniem masz wolną przemiane materii jeśli trudno Ci nabrac kilogramy.Polecam Mass XXL i Creatin 200 mesh.+witaminy to podstawa w budowaniu masy.
Esperro-na mięśnie barków trudno o cwiczenie bez jakichkolwiek obciążeń kręgosłupa,wzniosy ramion do boku nawet na siedząco będzie minimalnie go obciążac,czy też każde wyciskanie nawet na maszynie,jedyne cwiczenie na tylny akton można zrobic leżac na ławeczce na klatce piersiowej i robic wzniosy do boków. Co do Pleców to włąściwie wszystkie [...]
Criplo nie znając Twojego dotychczasowego planu treningowego trudno jest polecić Tobie cokolwiek.Napisz jak do tej pory ćwiczyłeś,jaki masz staż treningowy,czy stosujesz jakąś diete,suplementacje?? Na pewno bardzo ważne i istotne są zmiany w treningach,najgorsze co może być to monotonia.Dlatego wprowadzanie od czasu do czasu zmiany intensywności [...]
[...] jak i zupełnie nowego bodźca treningowego, nauczyłem się prawidłowo czuć ich pracę. Tzn.wcześniej niby czułem biceps w trakcie treningu,ale to nie było to samo…trudno mi teraz to wytłumaczyć słowami ale chodziło o poprawę kontaktu mózg>mięśień. Po kilku miesiącach takiego treningu na zupełnie małych ciężarach, stopniowo zacząłem [...]
Twoja Chwila Prawdy II
