trudno

no przeplacilem, jakos tk nie myslalem nawet wzialem i juz, trudno ;-)

nie zredukuję to trudno, przynajmniej trochę mój chory łeb spokojniejszy to następnym razem się uda

na imrezach fajnie jak chcesz się rozerwać bo o 15 chętna nie trudno, takie realia dzisiaj ale w****iają mnie takie panny jak one zaczną rozmawiać i pieprzyć to mnie jakaś ****ica łapie i bym wy***ał takiej za tą głupotę co w tym pustym łbie jest

tak jak szit ****a ostatnio zaciekawila mnie jedna panna (spoko cyc i wogole jurna i zdrowa widac)pytam typa czy nie wie ile ma lat a gosc mi sadzi ze 16 konczy w tym roku bo z jego mlodszym bratem chodzi do klasy... tazke trudno wyczaic

wiesz jak o panny trudno zawsze można by powybierać w 15

tak rysiu, wszystko zdane więc mogę powiedzieć że wakacje już u mnie mogły by być wcześniej no ale trudno po fakcie ale jest okej więc nie narzekam

o takie rzeczy to nie trudno

TonySnk - ale ja jestem ekto, mi ogólnie trudno przytyć nawet w tłuszcz. Ponadto mięśnie rosną jak odpoczywamy :) Pozdrawiam.

Jednak nie ma to jak cwiczenia na wolnych ciezarach, wczesniej cwiczyłem z kumplem na jego atlasie to ciagle jakies problemy jescze to był nie na ciezarki tylko takie hmmm... jakby siłowniki olejowe i strasznie ciezko chodziło. Choc z drugiej strony atlas bezpieczniejszy ;pp bo tu nie trudno o kontakt z żelazem ;D

Ja u ojca na warsztacie robię;]Ale w moich terenach obszar rolniczy , więc w wakacje nie trudno o robotę:P

Taa laski nie lubią dużych koksów , bo trudno im znaleźć nowego chłopaka;p;p

Gołota go może znokałtować - ma potężny cios, ale Adamek ma refleks... trudno przewidzieć

Dobry film, hehe.. Na soku to jasne, że trudno o przetrenowanie...

Trudno, bywa. Jak długo będziesz się jeszcze leczył?

Może być altacet. Na podstawie tak małej ilości informacji trudno stwierdzić, tym bardziej, że nie jestem specem z anatomii. Stawiałbym jednak na piersiowy większy. Miałeś ciężki trening klaty dzień lub dwa wcześniej?

Dzięki za rzeczową odpowiedź. Mija mi teraz drugi tydzień przerwy, od pn wznowię plyo w niezmienionej postaci, ewentualnie dołożę krótkie sprinty. Niestety ćwiczę w domu, więc trudno mi będzie określić dokładną wartość procentową, ale coś wykombinuję. Wymyśliłem ćwiczenie na posterior chain w domowych warunkach to i z tym dam radę :-D

Macie jakieś sposoby by pobudzić się przed treningiem by jechać na 100% od początku trening? bo mnie spotyka problem gdy robie sobie np dynamike z szybkością np 40m lub 30m szybkośći to trudno mi zacząć 1 30 odrazu od max siły dopiero ok 3 łapie zadowalający czas np 3,40 3,50

[...] 3 miejsce na 4, ale z tą druzyną to i tak ugraliśmy w ch** ... tragedia jest z nimi, ja co atak to wykończyłem , życiówke dzisiaj totalna miałem , czy to z 2 lini czy z 1 ładowałem jak nienormalny :D a sedzia mi po meczu powiedział ze sam nie wygram meczu - ale trudno , ja tam sie ciesze z tego 3 miejsca ;) w końcu co złego to nie ja ;p

no, trudno do niego przemawiają argumenty innych :-)))) Pozdrowienia...

trudno, ide zostawiam wl sfd :)