trudno

ja też piłam piwo na sylwetstrze i brzuch mi zaraz urósł, także tego u mnie to nawet trudno oszukać, brzuch mnie zdrasdza %-)

[...] ale to nie zmienia faktu że jest tu bardzo dużo Polonii pochodzenia żydowskiego wypedzonej z polski w latach 70... tutaj uznani prawnicy, lekarze, artyści. Oni bardzo szanują osoby starsze, chore, inne, dla każdego jest miejsce w tym społeczeństwie. Jeśli chodzi o rasizm to wiadomo istnieje ale trudno się dziwić 1/5 Szwedów to imigranci

Ja mieszkam na wsi, ale trudno tutaj o swojskie mięsko. Za kurę ostatnio mi sąsiadka powiedziała 50zł, i to taką nieoskubaną. nie stać mnie na takie ekstrawagancje.

Niby asertywność jest podstawą sukcesu, ale czasami bardzo trudno dyskutować z rodzicami :(

Bry spamie!!! Oj idzie pełnia wielkimi krokami. Kolejna nieprzespana noc za mną. Wody chyba też nabrałąm bo pierścionek trudno ściągnąc :D Uwielbiam to... ;/

WItam, Mam problem z liczeniem kalorii i ważeniem mięsa. -Kiedy ważyć np. pierś kurczaka, bo trudno mi podliczyć kalorie np kurczak przed smażeniem waży 260g a po smażeniu już 200. -Jak bardzo kaloryczny jest grillowany kurczak w stosunku do surowego ? Jakoś nie mogę znaleźć jednoznacznej odp jak to podliczać. Dziękuję za pomoc. Zmieniony przez - [...]

no ale trudno jest wszystko policzyć dokładnei np jesz obiad u babcu czy gdzies i liczyc ile gr maja ziemniaki?? hahah a takie błahostki 1000 kcal w ta czy w druga co to za roznica :D

nienawidze miodu Barciś jest spoko hehe, bylam na spotkaniu z nim na zywo,opowiadal o sobie itd. i mowil cos w stylu ze trudno mu bylo sie wkrecic w to aktorstwo bo jest 'brzydki' hehe

Wielu ludziom trudno pojąć, dlaczego to co, wielkie, twarde, nabrzmiałe, z fioletowymi pulsującymi żyłami – powoduje u niektórych taką fascynację. A jednak wybujałe bicepsy i uda jak rzepy o czym pomysleliscie czytając to czy tylko ja jestem zboczony

no dzięki Hubert, bardzo pomogłeś %-) trudno, zrobię zwykłe brzuszki

no dzięki Hubert, bardzo pomogłeś %-) trudno, zrobię zwykłe brzuszki Ej ja byłem pewien, że chodzi o coś do jedzenia %-)

DObra, kasuję. Mam nadzieję, żeś skopiowała mejla Ruda a guzik nie skopiowała bo teraz zasiadła ponownie-trudno-nie zawracam już głowy@-| Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2012-06-25 19:31:47

trudno jest nie pić. Szczególnie w Polsce gdzie alkohol jest niemal darmowy %-)

A ja się bałam wczoraj po treningu, że też będę dzisiaj jak kaleka - a tu ledwie dupa pobolewa, ale cóż trochę se pofolgowałam - nie da się ukryć %-) Ale od kiedy klima zepsuta i temperatura na siłowni 28+ to naprawdę trudno mi się zmusić do wysiłku bo gotuję się już po rozgrzewce :-|

[...] dla 17 latka jest dobre na redukcji .? planuje zastosować dietę IF. waga 74kg, wiek 17. Kcal 1830 (2130 aby utrzymać wagę) W: 240g B: 111g T: 44g Aktywność : średnia . - ćwiczenia w domu z ciężarem własnego ciała i bieganie na bieżni w domu, posiadam także steper Jestem na wakacjach we Włoszech i trudno tu z dietą... dlatego muszę uważać .

[...] FrancoF 50 W 35 B 15 T to jest WBT jednego posiłku, coś Ci się chyba pomyliło jak masz zamiar w ciągu dnia tyle zjeść. FBW moze być 2 -3 miesiące lub do póki widzisz progres, ale na redukcji trudno go zauważyć. 5L normalna ilość, raczej wpływu nie będzie. Jak pijesz z baniaka źródlaną to na mineralkę się przerzuć. Chleb na redukcji moze być.

LipnyKoksu trudno oszacować co tam zostanie, ja bym tym głowy sobie nie zawracał. Tylko ni susz ich w wysokiej temperaturze. Celtic licz ok 18g, każde białko ma inną masę własna, jedno jest jak puch inne zbite. rooneyy89 mozliwe też jest że jadałeś marnie małe ilości i gdzieś tam wyczytałeś że aby zredukowac trzeba to i tamto policzyc, i jak do [...]

[...] chcę sam sobie przygotowywać śniadania. Do tego celu kupiłem blender i tutaj moje pytanie czy shake np. płatki owsiane do tego mleko i banan to dobre śniadanie na redukcji? trudno określić bo jednym posiłku czy jest ''na mase'' czy ''na redukcje'' chociaż bo gramaturze bardziej na mase, gdyż zawiera dużo węglowodanów a mało białka stosunkowo, [...]

[...] kupilem dwa baniaki po 6l i pilem na sile, tzn ciezko wyjasnic mi to jak ja pije w sensie mi woda smakuje i pije nawet jak mam pelny zoladek i niestety prawie 2-tygodniowa biegunka po tym syfie, chociaz trudno mi uwierzyc zeby po wodzie byla biegunka 2-0tygodniowa zauwazylem ze to nie była mineralna tylko zrodlana czyli jednym slowem gunwo :D

trudno określić, a po co chcesz dodać kcal ? znaczy jaki cel ?