trudno

[...] obcykac lepiej ten aparat Coz moge wiecej powiedziec..dzis mam wolne od pracy, jest sroda i chyba pojde, albo pojade rowerem przyrode sobie poobserwowac :D uwielbiam to robic hehe...szkoda tylko, ze moja byla dziewczyna zepsula mi mp3 hehe trudno najwyzej pospiewam sobie hehehe ;D Pozdro. Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-12-10 11:12:48

flex, ja uważam że psychika też, ale niekoniecznie tylko to! Pamiętam czasy pierwszej, nieprzemyślanej redukcji. Ostry trening biegowy, mało jedzenia, mało snu, wczesne wstawanie i też trudno było. Po doprowadzeniu diety i treningu to poprawności wszystko wróciło do normy.

Trudno oby było chociaż naderwane. Czy przy naderwanym jest też operacja?

[...] które wiesz ze nie zagrazaja twojemu zdrowiu. dobrA DIETA i regeneracja. porządna rozgrzewka przed treningiem dynamiczne rożciąganie i statyczne po treningu.. wiesz naprawde trudno mi cokolwiek powiedzieć mozę ktoś z większym doświadczeniam doradził by ci coś inaczej moze zajrzyj tutaj :D : [...]

trudno. zrobię jajka na miekko i zmixuję z lnianym i sciteckiem i wypiję. nie mam siły już na mięso i nic innego

Mówi się trudno Kto wie, może przyjdzie nam jeszcze się zrewanżować Brazylijczykom na tym turnieju Dzisiejsze wyniki: Grupa A: USA - Chiny 3:0 (25:22, 25:12, 25:18) Włochy - Bułgaria 3:0 (25:20, 25:21, 25:16) Wenezuela - Japonia 3:0 (25:23, 25:21, 25:23) Grupa B: Rosja - Egipt 3:0 (25:19, 25:14, 25:18) Serbia - Niemcy 3:1 (25:21, 27:25, 24:26, [...]

[...] prowadził naszych zwodników ale zgadzam sie ztym ze zmiany w podstawowej 6 sa potrzebne ale zmiana na stanowisku trenera juz NIE --- powiem jeszcze raz... ze bardzo załuje tego dziejseszegomeczy i jakos takl trudno mi sie z ta porazka pogodzic bo wierzyłem ze bedzie duzoo duzoo lepiej zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-20 17:57:28

aj... lipa... a juz sie nastawilem ze beda... no trudno.. jak teraz gdzies beda i bedziesz cos wiedzial daj znac

I dlatego nie jestem przekonany co do tych dozwolonych technik typu "wybicia z nóg",trudno to ocenić jaki ruch jest prawidłowy a jaki nie.I w końcu czym ma być podciąganie pokazem siły czy sprawności?,bo już jestem wstanie sobie wyobrazić że trafi się kiedyś jakiś akrobata czy parkourowiec i wszystkich rozniesie :) [...]

[...] się 50x trzymam Go za słowo! To jest zarazem fajna zabawa,mobilizacja,nawiązywanie nowych znajomości i wymiana doświadczeń z kolegami na temat drążka. Oczywiście to było tylko zaproszenie dla Ciebie ale skoro Ci to nie odpowiada trudno i jak wspomniałem mi znowu-samo pisanie nie wystarcza. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-08-09 18:15:58

[...] z obciążeniem,biorąc za przykład ludzi o różnym wzroście ale wadze odpowiedniej do wzrostu np. 185cm 85kg i 170cm 70kg i dalej podciągają się obaj z 20kg po 14x.Mi osobiście trudno ocenić w którym przypadku wynik jest lepszy gdyż nie mam fachowej wiedzy i mogę być nieobiektywny,i dalej czy jest sens tak porównywać?,może jednak wyrzucić te różnice [...]

[...] wywodów z fizyką i przełożeniami bo tak jak Mateusz myślę że nie ma większej różnicy i nawet On ma trudniej bo nie może pomóc sobie nogami. Mateusz co do stawów i ścięgien trudno Ci to na razie zrozumieć ale może się przekonasz za jakieś 20 parę lat Plecy i podciąganie z obciążeniem trenuję tylko raz w tygodniu ale przyznam że na inne grupy też [...]

Łukasz przy pnd z obciążeniem bardzo trudno o ruch więcej,jeżeli dojdziesz do swojego maxa to stoisz na dym samym lub niewiele poniżej bardzo długo.

[...] wtedy(tego ruchu),co powoduje ze organizm go "zapomina". A im dłużej organizm przyzwyczaja się do nowej trajektorii ruchu tym bardziej zapomina tę dawną trajektorię,przez co po pewnej przerwie trudno jest się nam w nią wpasować z powrotem. edit: no,powymądrzałem się troszke to mogę iśc spać %-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-11-25 23:17:36

[...] powoduje ze organizm go "zapomina". A im dłużej organizm przyzwyczaja się do nowej trajektorii ruchu tym bardziej zapomina tę dawną trajektorię,przez co po pewnej przerwie trudno jest się nam w nią wpasować z powrotem. bardzo mądrze powiedziane, ja np. mam tak że jak nie ćwicze w ogóle z miesiąc bo mi się nie chce, to faktycznie pózniej jak [...]

kurcze bo podciąganie to nie taka prosta sprawa, trzeba zawsze uważać żeby się nie przetrenować ( mi np. bardzo szybko siadają łokcie) stąd trudno o progres. no więcej ważysz, także masz dużo dużo trudniej,

No zgadza się u mnie na drążku jeszcze nie to co było,ale myślę że wrócę do formy bo jak pisałem trudno mi zgrać siłę na poziomej i na drążku równocześnie. Co do kreatyny fakt na mnie działa i nie mam problemów z kibelkiem trafnie też zauważyłeś że po niej te lepsze wyniki na poręczach choć też nie są jeszcze takie dobre abym skusił się na [...]

[...] Marek coś takiego. Tylko na dole byś musiał krzyknąć JEDNA SEKUNDA i na początku FILMU pokazać DATĘ I GODZINE. Z tego co widzę zrobić już 20x tym sposobem jest bardzo trudno, a tobie to ,,kiedyś'' się udało he,he. tunafish - już usunoł kilka filmow z rywalizacii bo zapomnieli dać daty i godziny, albo jeden się bujał. Powiedział im jeszcze [...]

[...] Dzwoniłem do Sosnowca i okazuje się, że w tym roku się nie odbędą. Są już plakaty z inf. na ferie i nie ma nic o tych zawodach, a w poprzednich latach było... Szkoda bo nastawiłem się już na te zawody i miałem jechać, ale trudno co zrobić:'-( Co do filmiku z tym podciąganiem to może coś nakręcę, ale u mnie w futrynie to raczej porażka będzie.

[...] to będą jeszcze lepsze, bo nie wybieram się jeszcze na ameryturę ha, ha. Ale myślę że te nasze filmy są dobrym wzorem dla dla widzow PR. No właśnie wzorem dlatego tak trudno wrzucić nawet dobre filmy jak nie są odpowiednio nakręcone i udokumentowane,ja też nie idę na "emeryturę" :). Mateusz obiecał że się zarejestruje jak zrobi 50 pnd ale [...]