[...] nadzieję, że w przypadku Robinho, stanie się to dużo szybciej - wyznał słynny El Buitre. Butragueño dodał również, że "byłoby dla niego (Robinho - red.) trudno dołączyć do nas w trakcie tournee, na tym etapie przygotowań. Ekipa trenuje już kilka dni i wierzę, że zjawi się on najszybciej jak tylko się da, co pozwoli mu [...]
flowers troche szkoda ale trudno , co do tego ze nie chce pokazaywac swojej formy przed zawodami ( mimo ze jest na pewno bardzo dobra) zbytnio mnie nie dziwi , duzo zawodnikow nie chce tego robic zeby m.in. konkurencja nie zobaczyla chocby podobna sytuacja miala miejsce w dziale z testami co mial robic Slawek Daczkowski
[...] do starych nawyków żywieniowych bo bedziesz wyglądał jak nie przymierzajac tucznik na wypasie. Ja nie miałem aż takich problemów ale rok temu ważyłem 87kg (175cm) ale bardzo trudno mi było zrzucić bo ja już tak mam. Teraz ważę 72 i dopiero co widać ze na brzuchu są jakieś mieśnie w ogóle. Planuję zrzucić jeszcze 4kg i to będzie optimum - jakie [...]
[...] dzisiaj porcyjke po treningu, pomarancze. smak 4/5 rozpuscilem w 150ml wody, bo nie lubie opijac sie po treningu, nie jest zly, wiadomo, ze aminy sprawiaja ze jest lekko gorzki, ale orzezwia jednoczesnie. rozpuszczalnosc jak na tego typu produkt b.dobra, wiadomo, ze trudno rozpuscic do konca aminy, zwlaszcza leucyne, wiec nie ma sie co czepiac.
Ja tak optymistycznie :) ,na tyle osób w tym konkursie liczę-ilu faktycznie przyjedzie-trudno powiedzieć-internet a rzeczywistośc dzieli często bariera nie do pokonania. :) Ale ostatnio weteran Olek spokojnie zaliczył 36 powtórzeń w dobrym stylu i tempie-powoli sprawdzam kolejnych chętnych :)
witaj. Jezeli zalezy CI obecnie na wyciskaniu lezac to musisz przemodelować plan w taki sposob, aby nieco skupic sie teraz na wyciskaniach. tak jak wpsomina przedmowca, trudno tutaj bedzie mocno progresowac z klata, jak nie ustawisz treningu wlasnie pod WL. Jak wczensiej priorytetem były sztuki walki, to faktycznie tam klata za bardzo sie nie [...]
[...] bijecie? To jakoś chyba w żartach bo po porządnych knotach nie bardzo ma się następnego dnia ochotę na cokolwiek. Sprawa jest prosta - dostałeś w******l na solo - mówi się trudno. Przyatakował cię z kumplami - wtedy jest open season i można go polować jak pasuje. Nic do wyjaśniania. A teksty w stylu od kogo to nie mam prze***ane słyszałem w [...]
Przeczytalem caly temat, bez urazy ale to podlatuje gimnazjum. Przegrales chcesz rewanzu, on z kumplami itp itd Faktycznie koles sie zeszmacil, chociaz w sumie ten rewanz tez byl nie potrzebny. Byl lepszy trudno zawsze kosa trafia na kamien. Ogolnie to Ci powiem olej szmate, kiedys sie jeszcze trafi a nuz Ty bedziesz z kumplami a on z dupa :)
Gusta i gusciki. Trudno grafa kto inny sie zajmie. Moge tlumaczyc, i robic opracowania zawodnikow. Obgadanie wszystkiego to podstawa. Shit man, I'm a natural born killer.
Praktycznie cała gala była na swój sposób żenująca... "Trudno się przebić przez te zwały tłuszczu" "To jest jednostronna walka do jednej bramki" I było chyba coś w stylu "Koniec walki, ale mamy jeszcze jedną rundę!" Pudziana nie dało się oglądać, zero techniki i umiejętności rozłożenia sił - już go widzę w walce z [...]
o cholera! temat juz dawno w przodzie....a ja nadal w lesie. no trudno...moze sie cos przyda. Aoox - progresje cieżarów stosuje stale, np. Jestem w stanie zrobic WL: 70.80.90.100, ale przez pierwsze 2 tyg robie 50,60,70,80 - i co 2 tyg zwiekszam o 5kg. czy ty zrozumiales,co mialem na mysli? chodzilo mi o postep silowy. dzisiaj jestes w stanie [...]
Hmm.. Więc padło pytanie jak dobrać rakietę. Trochę grywam w tenisa ( kort mam na podwórku) i się (chyba) na tym znam. Wiem, że może to się przydać, więc chciałem trochę więcej napisać. Oczywiście nie wymyśliłem tego sam tylko po wcześniejszym przeczytaniu paru artykułów i paru wizytach w sklepach sportowych. (Niektóre zdania po prostu [...]
[...] choroby i cierpienia - zapewnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Mamy jak w banku, że w przyszłości wiele z nich będzie zawałowcami. A zbuntowany lekarz Tomasz Nocuń dodaje, że trudno mu uwierzyć w szlachetne intencje pomysłodawców akcji "Pij mleko". - Stworzono wielką reklamową machinę, która napędzać ma jedynie koniunkturę dla firm [...]
heh no nikt Ci nigdy nie strzelił w pysk bo trudno dostać w ryj siedząc przed kompem heh ale dobra koniec bo tak myslałem ze zaraz siadziecie na mnie. Tylko ze nie kazdy jest w stanie zrozumiec ze w klasie maturalnej ni ****a niema czasu na sztuyki walki mimo ze bym bardzo chciał. ale mimo wszystko thx - pozdro
heh no nikt Ci nigdy nie strzelił w pysk bo trudno dostać w ryj siedząc przed kompem heh No skoro nie zostałem pobity to chyba znaczy, ze trenowanie na żywo sprawdza się lepiej niż Twoje ćwiczenie na chłopakach z dyskotek i czytanie poradników... A i gratuluje dobrego słownictwa... jak tam zwracasz się do nauczycieli to też powodzenia ;]
hmm ja mialem "glod" masy jakos do 20 roku. potem mi przeszlo i teraz wystarczy mi ze utrzymam to co mam (a trudno nie jest bo nigdy nie koksilem). po co mi wiecej niz 40 w lapie?
Na szczescie w sportach silowych generalnie nie jest trudno zachowac pozytywny bilans azotowy zwlaszcza jezeli nie robisz zadnych aerobow. 1.5g bialka/kg suchej masy bedzie wystarczajacy przy samym wysilku silowym i bez zbytniego obciazania systemu. Gdybys powiedzmy trenowal MMA to polecalbym napewno w okolice 2g/kg z racji duzej ilosci treningu [...]
No ja raczej też się piszę na zlot. Czy będzie nas więcej trudno powiedzieć, ale jeśli będzie zapotrzebowanie na wing chun to zrobię/my co w naszej mocy by to Wam przedstawić/przybliżyć.
[...] seminarium, ale jestem pewny że dadzą z siebie wszystko aby każdy uczestnik wyniósł z niego jak najwięcej. A co do organizatora czyli WA posiada on wiedzę z JKD i MMA którą trudno doścignąć. Nie bójcie się zadawać pytań na pewno mistrz Wojtek podzieli się z Wami wszystkim co wie na temat sztuk walk. Zresztą tego człowieka nie trzeba nikomu [...]
Barcelona Czy Real
