sylwetki

Jest ok, szerokie plecy, niski bf, nogi też ok, kratka jest, bardzo dobra baza do budowy sylwetki bo nie otłuszczona.

super, każdy ma swój cel, tobie udało się go osiągnąć! pozdro i powodzenia w utrzymaniu sylwetki sog

[...] raz na bieganie i chcąc nie chcąc powielałem można powiedzieć nieświadomie zima - masa, lato - zrzucenie. Poznałem swoje ciało, wiem, że nigdy nie będę miał idealnej sylwetki (może gdybym typowo zajął się siłownią i odpuścił biegi to tak). Chcę wyglądać estetycznie i myślę że tak jest. Nie piszcie że progres jest niewielki lub wcale nie [...]

[...] ktora powiedzialaby mi, ze mam zbyt "duze" nogi, w ogole zadna nie mowila, ze lubi chude nogi. Nie trenujac nog tracisz wiele(w kontekscie rozwoju sylwetki oczywiscie), ale sie o tym nie przekonasz poki co Ja ten art wstawilem na naszym - sprotowym forum i rozpatrujemy go przez pryzmat treningu kulturystycznego. [...]

nogi moja najmocniejsza silowo partia przysiad to najciezsze pozbawiajace tchu i wyciskajace pot cwiczenie!jak nie cwiczysz nog to znaczy ze nie chcesz miec pieknej sylwetki tylko chcesz byc PAKIER HAHAHAHAHAHAH!pozdro dla tych co sie nie o******lajasog za posta

[...] oszacowanie, dopiero na podstawie obserwacji organizmu należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. Rzeczywiście dieta jest uboga odżywczo, występuje wiele niedoborów żywieniowych, co może negatywnie wpłynąć w dłuższej perspektywie czasu na stan Twojego zdrowia, w [...]

[...] oszacowanie, dopiero na podstawie obserwacji organizmu należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie – zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. Rzeczywiście dieta jest uboga odżywczo, występuje wiele niedoborów żywieniowych, co może negatywnie wpłynąć w dłuższej perspektywie czasu na stan Twojego zdrowia, w [...]

Najlepiej wklej zdjęcie sylwetki.

W tym roku mysle ze jeszcze sylwetki nie zrobi wielkiej Chociazby z tego powodu ze bedzie musiał ok 3 miesiecy przygotowywać się do Mr Olympia to musiałby zacząc przygotowania za miesiąc

Przeciez ja mowie ze mi to w zaden sposob nie przeszkadza ze on wali. To normalne. 99% ludzi, ktorych zdjecia sa w tym dziale bije wiec tez jestem zdania ze nie ma co o tym dyskutowac tylko lepiej oceniac sylwetki. Co do Levrona to szacunek dla niego ze ponownie tak ogarnia temat.

Aro chodzi o to że on powrót do "sylwetki" zapowiadał już n-razy, a póki co to miał tylko jedną konkretną transformację. Która była ze ~3-2 lata temu? A zapowiedzi tyle co sandałów o kulmana... Tak czy siak foto z końcówki 6 tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b5790363a9b4810b8b22168e71ea459.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2014-05-05 19:46:44

[...] już w gdańsku był duży, fotki nie oddają rozmiarów. Po takiej przerwie i odpoczynku forma wróci bardzo szybko. Widzieliście naszego Roberta jak obecnie wygląda? On z takiej sylwetki w kilkanaście tygodni wraca do rozmiarów i formy startowej. Skoro Robert może to dlaczego nie Kevin? Teraz sporo osób po sezonie robi przerwę na kilka miesięcy i [...]

Nie zrobi bo już wielokrotnie powtarzał, że przed zawodami nie będzie pokazywał całej sylwetki

Trochę za dużo tych wyjazdów/promocji, a za mało ... treningu i fot nóg ... Właściwie to całej sylwetki ...

[...] zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenie aktywności. Co więc należy zrobić w pierwszej kolejności? Bez wątpienia wprowadzić treningi siłowe. Są one podstawą kształtowania sylwetki nie tylko wśród mężczyzn. Dla kobiet w szczególności. Wynika to z faktu innej gospodarki hormonalnej u kobiet. W tym celu warto wprowadzić trening opierający się o [...]

jak bym widział kamila majka widac ze koles deklasuje rywali to czy zaczął koxowac w mlodym wieku to i wyłacznie jego indywidualna sprawa, wiadomo ze wiekszosc wypowie sie ze to głupota itd..... mam nadzieje ze zobaczymy go na MS na podium tylko pozazdroscic takiej sylwetki w takim wieku

[...] takiego efektu tego trzeba miec odpowiednio krotkie konczyny. Stad tez moim zdaniem w obecnej formie Lesukov jest materialem na mistrza. Jezeli sedziowie zaczna preferowac sylwetki w typie Arnolda, godzac sie z faktem, ze duzy facet jest mniej zbity w kulke, a bardziej rozlozysty, to byc moze wygra jakis Sean Allen. W stosunku do sobie [...]

A ja niewiem czy to jest temat ocenianie czyichs komentarzy sylwetki tego gościa i niewiem po co twój komentarz

czyli wg Ciebie wiekszosc sylwetki tworza suty

Nigdzie i nigdy tak nie pisałem czyli wg Ciebie wiekszosc sylwetki tworza suty według mnie ignorancja zdominowała dystans w twoich 'zarzutach' PS> idź do wątku cutlera i pojedź wszystkich komentujących jego nowy fryz buehehehe Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-10-02 01:37:20