sylwetki

[...] nawet wagowa amatorow teraz, to tez nie widac zeby te nogi byly jakims wymogiem , Krzysiek Piekarz wcale wielkich nie ma, Piechowiak(a tez w top 6 za granica byl), wspomniany wyzej Borecki... itd te nogi maja byc, jakby to nazwac - wystarczajace ? nie zerowe? :-D No chyba w sedno Dawid. A szkoda, bo jednak nogi pokazują tą potęgę sylwetki.

O nią to ja się nie martwię, też jej powiedziałem że jak na masie przekroczy 65 to koniec z nami %-) No ale nie powiem, zawsze jarały mnie te estetyczne sylwetki, i choć sam nie mam idealnie klasycznej, to bardziej siebie widzę w klasyku niż w ciężkiej. Do końca roku na pewno muszę dalej poprawiać łapy, jeszcze ciut nogi, żeby talia wyglądała [...]

Bomert obecnie zdecydowanie najlepszy klasyk w pl. W Bydgoszczy nie wiem kto robił większe wrażenie(mimo ze sylwetki zupełnie inne) bomert czy suker:p

[...] 4x8 12kg 4d. Uginanie ze sztangą wąsko 4x10 30kg + interwały 5 min, + aero 10 min Ostatnio trochę chuyem wieje w tym dzienniku %-) No ale taki okres, ani siły, ani sylwetki. No ale jedziemy dalej z wypiskami. Trening po dniu off, więc poszedł bardzo dobrze, mimo że najgorsze partie %-) Dipsy fajnie, dość lekko, podobnie jak podciąganie. [...]

Mario wiesz, że ja zawsze mówię szczerze, i może wbrew pozorom - nie zawsze negatywnie %-) Dla mnie już jesteś mistrzem, i w kwestii sylwetki, a charakteru już od dawna ;-)

[...] odpowiedziałbym, że nie. I czy poleciłbym komuś ten sport? Na pewno tak, pod warunkiem, że jest się świadomym tych minusów ;-) A co dalej? Zostanie mi utrzymanie estetycznej sylwetki a'la mens fizik, ale będę też chciał bardzo poprawić kondycję i sprawność ogólną. Dziennik pewnie niedługo będzie przeniesiony do działu Trening, choć szkoda, że [...]

Ale zawsze znajdą się i ci z piekną estetyką, i ci karykaturalni. Bumstead, Rahbar, Breon Ansley, czy nawet ci z open - de Asha, McMilan, Bonac, Rhoden - mają brzydkie sylwetki? A kiedyś też trafiali się tacy jak Palumbo...

[...] siedząc 3x20 I 30 min aero. Teraz też mam trochę mętlik w głowie, bo nie wiem, czy ciągnąć dalej redu, czy już dodawać powoli kcal. Ten brzuch zaburza mi bardzo ocenę sylwetki, bo dziwnie jest widzieć pociachane bary, czwórki poprążkowane, a kraty brak... No ale zdaję sobie sprawę, że ten bf nie jest wysoki. Ale z drugiej strony, może [...]

Oczywiście że to psycha. I niby zawsze podobały mi się klasyczne sylwetki, no ale jednak coś bardziej w stylu Bumsteada czy Anshleya, niekoniecznie Zane'a :-P

[...] prawie 117kg...nigdy więcej zasapana lokomotywa potrafiąca tylko dźwigać :-) Haha trafnie to nazwałeś, tak się właśnie czułem %-) Kondziu bo Ty patrzysz przez pryzmst swojej sylwetki, czyli nie za duża masa, ale proporcje wręcz idealne. Ja i tak nigdy aż takich nie będę miał. Kurde Dejwik wracaj z tych wakacji i chociaż Ty mnie poprzyj %-)

Ja wiem, i nie mówię że to mój ideał sylwetki :-P Po prostu jaram się jego nogami ;-) A co do mnie, to wszystko będzie zależało od tego, czy te mięśnie brzucha mi się zejdą. Jeśli nie, to już nigdzie nie wystartuję, bo za brak estetyki zawsze będę ostatni...

niestety Cie nie popre Przemo, ja uwielbiam wielkie sylwetki, ale Tobie na prawde pasuje estetyka, te Twoej skosy sa mega przyjemne dla oka + caloksztalt, taka sylwetka jak w MP w Siedlcach byla dla mnie ideolo (z troszke wiekszymi nogami i ramionami)

niestety Cie nie popre Przemo, ja uwielbiam wielkie sylwetki, ale Tobie na prawde pasuje estetyka, te Twoej skosy sa mega przyjemne dla oka + caloksztalt, taka sylwetka jak w MP w Siedlcach byla dla mnie ideolo (z troszke wiekszymi nogami i ramionami) Tam nie widziałem ale w 2016 na Śląsku wyglądał super albo potem na MP seniorów ,)

Lek dla cukrzyków :-D cukrzycy też się nabawiles ? faktycznie pechowy organizm ;-) co do foto sylwetki to jak zwykle zaj... ale co się dziwić jak wypracowana latami ciężkich treningów... powrót do formy to formalność w Twoim przypadku :-))

[...] płuca to nie lojotok czy gino czy nawet dolegliwości trawienne. Są to poważne problemy zdrowotne z którymi nie ma żartów. Jeżeli uda Ci się naprawić to co się "zepsuło" bez problemu w kilka miesięcy wrócisz do bdb sylwetki. Na kulturystyce świat się nie kończy. Jesteś młody i całe życie przed Tobą. Głowa do góry ale rozsądek przede wszystkim.

Fajnie byłoby pokibicować, a patrząc na resztę sylwetki to tam konkurencja miałaby mocno przeyebane

Haha Przemek , to serio już choroba jak Ty wmawiasz sobie że bf nadal wysoki :o , jest na prawdę sztos przy Twoich problemach , ile ludzi Ci zazdrości tej sylwetki , nóg i cało kształtu w dążeniu do celu :o , forma na prawdę na wielkim sztosie i myśle że ciężko z głową jak są cały czas myśli że jest słabo haha :D

Nie znam ludzi którzy są w pełni zadowolą i że swojej sylwetki zawsze jest jakiś niedosyt. :-) A to taki niedosyt j Przemka na wyższym lvlu po prostu. ;p

Ehh no dziś bez zmian dlsej trzyma, trening to chyba zrobiony tylko dzięki Twojej obecności ;) a co do sylwetki to dziś się czułem jak kupa bez nabicia i zaciągnięty woda :/ P. Sale jakis koleś w szatni do mnie zagdal i moiwl że sporo mi się uroslo :d moiwl że mnie śledzi bo pamięta że czasami z tobą już trenowałem ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

[...] bym chciał swoją przekonać, żeby weszła na masę, zaczęła więcej jeść i machać w końcu solidnym ciężarem.. Będąc wiecznie na deficycie nie zrobi ani dobrej formy, ani fajnej sylwetki, także może spróbuj od tej strony :D U dziewczyn bardzo często jak kcal idą w górę to nagle wychodzi rekomp i sylwetka robi się fajna, pełna, natomiast na niskich [...]