SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • BICEPS - JAKA SIŁA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potem udać sie na siłownie i tam modelować swoje ciało tak jak żeśmy je sobie wyobraźli", coś w tym jest , ja np: posłuchałem tego i zrobiłem jako takie szkice swojej sylwetki ( w myśli wizualnie ) i powiem bez bicia ze faktycznie tak jak sobie to wyobraziłem tak krztał mięsni zaczyna mi sie formować... fajna sprawa tylko trzeba byc [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 08:01:01 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie po róznych dietach "cud"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra prosze trening, ale jedna mala uwaga: masz zasuwac i ja mam to widziec w twoich rozpiskach, postaram sie pomoc w zmienie sylwetki, wiec za miesiac widze cie na silowni inaczej... nie pomagam w dalszym przerabianiu sie na pająka wykonanie cwiczen znajdziesz an youtube, jakby co to pytaj, pytaj o wszytsko o co nie jestes pewna. masz to na 4 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-09-25 22:22:38 Liczba szacunów: 0
  • porcja bcaa i robisz. bardzo dobra sprawa dla napędzenia metabolizmu i poprawe jakości sylwetki.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 21:48:39 Liczba szacunów: 0
  • Moja przemiana 17 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] jak nie ma obciazenia, na silownie nie chodze nie wiem czemu ale nie lubie miejskich silowni nie czuje klimatu i nie moge sie skoncentrowac teraz zaluje ze sprzedalem swoje narzedzia do rzezbienia i modelowania sylwetki ,no coz utrata zajawki potrzebuje autorytetu i drugiej osoby zeby czuc konkurencje w sumie nie musi byc jedna hehe pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 04:13:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] suplementów w kapsułkach,i jestem ciekawy czy dorówna skutecznością podobnym preparatom w prochu. Celem mojego cyklu była by poprawa definicji mięśniowej i ogólne ubicie sylwetki. Wiek; 18 wzrost; 189 waga; 89kg obwód ramienia; 41 obwód pasa; 84 obwód łydki; 41 obwód uda; 62 Staż treningowy; od 07.2009 trening: poniedziałek: nogi przysiady [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11025 Data: 2012-02-14 16:04:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy można tak wyglądac bez sterydów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a mnie ciekawi czy mozliwe jest osiagniecie sylwetki colemana bez koksu? co wy na to? Pewnie dostanie mi sie za glupie pytania ale co tam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 16:18:21 Liczba szacunów: 0
  • Czy można tak wyglądac bez sterydów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma sie co łudzic i oszukiwac takiej sylwetki nie da sie osiagnac na odzywkach chyba ze bys mial za***ista genetyke i wydawał miesiecznie tysiaka na sumple to i tak nie wierze ze bys cos takiego osiagnal bez koksu takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 17:24:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] o Ci biega,to ze masz chudy kosciec nie ma nic do rzeczy,wyraziłem tylko swoją opinie.Akurat jak dla mnie rzezba rewelacyjna,choc dla mnie najbardziej liczy sie siła,wyglad sylwetki byle byl estetyczny nie musi byc super rzezba,wazne zeby rece były duze na to zwracam uwage.Co do nadgarstka to sam mam chudy(18,5cm) kosciec niewiem za bardzo ale [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 22:04:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] nim zważony został niepokonany Floyd Mayweather Jr. (41-0, 25 KO), przy którym wskazówka zatrzymała się przy wartości 146,5 funta. Obydwaj zawodnicy zaprezentowali znakomite sylwetki, lecz ceremonia ważenia nie zakończyła się klasycznym face to face. Obóz 'Money' Mayweathera postanowił sprowokować championa i wywiesił biały ręcznik, wykrzykując [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 13305 Data: 2011-09-17 09:55:51 Liczba szacunów: 0
  • wolus wakacje 2006, nogi str5

    Post
    Galeria Zdjęć

    brałeś no i okej oceniamy sylwetki a jest konkretnie , co wy chcecie od brzucha może nie ma kratki ale czy to aż tak ważne ?? SOG rzecz jasna

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 18561 Data: 2006-08-08 09:02:15 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie podoba mi sie, taki walek, zadnej roznicy miedzy brzuchem a klata (chodzi o sylwetke V). Moze ma mase i rozmiary ale nie ma fajnej sylwetki.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 12:13:23 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] błąd, mam nadwagę kontrolowaną (kilka kilo ale jednak, ale nie chcę się jej pozbywać), że tak powiem. Prawde, że jest na forum wielu nowych w tym sporcie, jeszcze bez sylwetki, ale należy lekceważyć ich wypowiedzi - nie wiedzą jak trudno jest wypracować choć centymetr w łapie. Ja wiem, dlatego nie obrażam nikogo kto wygląda na ćwiczącego, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 22:19:18 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] A reszta ludzi zamiast rozstrzygać o prawdomówności autora to niech lepiej przestanie ******lić farmazony i przyznajci, że koleś dobrze wygląda. Bo jak tak na to patrzeć to każdy post mógłby się sprowadzać do rozstrzygania tego co jest prawdą a co nie. A chodzi o ocene sylwetki !!! Bez urazy ale moim zdaniem to wynika z zazdrości. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 23:30:14 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    TRZEBA ZAZNACZYC IZ KOLEGA MA 196 CM WZROSTU I WAZY OKOLO 110 KG MOJE DANE TO 185 CM I 102 KG WYCISK I BICEPS TEN SAM ANALIZUJAC NASZE SYLWETKI NALEZY WZIAZC TO POD UWAGE I DOPIERO WYCIAGNAC WNIOSKI POZDRY DLA LOLKA I CALEGO PRZEMKOWA I KLESZCZA

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 22:47:27 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] leje na wymiary, bo wyglad sie liczy.. bylo kilku lepkow na sfd, ktorzy lepiej wygladali majac 39 w lapie..a wiesz czemu ? bo proporcje i rzezba stanowily caloksztalt ladnej sylwetki.. a tutaj nalany gosc w dodatku ze sporymi dysproporcjami. dodam ze ja kwestionuje tylko jego budowe a nie wymiary (na poczatku tez wierzyc mi sie nie chcialo) [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-20 11:03:49 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    widac, ze nie cwiczysz, bo dlatego podoba ci sie te jego nalane cialo.. pamietam czasy jak ja jeszcze na oczy sztangi nie widzialem- wtedy wszyscy koxy z osiedla byli dla mnie guru.. mimo ze ich nalane omenem lapki wygladaly jak fladry na rybnym.. Poogladaj se dzial ARCHIWUM KULTURYSTYKI tam masz sylwetki ludzi, ktorzy wygladaja przyzwoicie

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-21 14:28:34 Liczba szacunów: 0
  • PRZEMKÓW ROSNIE I BEDZIE WIELKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kazdy preferuje inny typ sylwetki. Dla mnie kolo wygląda dobrze. A Ty Lolek wydaje mi się, że próbujesz wpoić innym, że ma się nie podobać. Krytykujesz wypowiedzi pozytywne na temat tego kolesia. Przyjmij do wiadomości, że nie wszyscy uważają tak jak Ty i że każdy może mieć odmienne zdanie. Nie chodzi mi o to, że uwazasz, że koleś źle wygląda bo [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-21 15:09:10 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    88-O niby takie proste , tylko jak to utrzymac ? chyba czas pójść o jeden krok dalej /-)_ bo te 12% do sportowej sylwetki jak na ten czas jest nieosiagalne :-D /SFD/2017/9/3/f203405a2d214a3fa3b46f2532807129.jpg

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2017-09-03 09:42:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak najmniejsze uzycie chemii to nie kulturysta ludzie robia cykle deka + wino od kiedy pamietam i w realu nikt nie placze tylko na sfd oczywiscie mania testosteronowa niektorzy biora dla poprawy sylwetki inni dla poczucia sie nakoksowanym.... Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-05-16 19:43:37 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-05-16 19:44:01

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2009-05-16 19:40:56 Liczba szacunów: 0
  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    no okej ale jednak jak bym mial to 9% to bym wygladal bardziej wyzezbiony jak on a nie jak obecnie wygladam :) widaomo ze kazdy jest inny chce sie tylko zblizyc do takiej sylwetki i chce wiedziec ile mnie to bedzie kosztowalo przy odpowiedniej diecie i treningu ile to moze czasu kosztować ;> ? Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-06-08 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 15:08:36 Liczba szacunów: 0