[...] najlepszy zestaw Jednak zwiekszylem dawki i bede zwiekszal w miare przyplywu gotówki.... po 4 szocie juz widac charakterystyczne piekne dzialanie primki , powolne ubijanie sylwetki i wolne spalanie tłuszczu (wychodzi kostka... a wczesniej przez 3 miechy bicia propa solo mialem zalany brzuch) ile bym nie wzial tego srodka a bralem do duzo i [...]
To obawiam sie, ze o ile moj adorator bardzo preferuje moj typ sylwetki to jego zona juz mniej preferuje jego preferencje Oj tam, oj tam. Ja jestem zadowolona, bo nie widac jak tyje
"Apropo miss sfd to w tym dziale na pewno znalazły by się dobre kandydatki bo o ile się orientuję są w tym roku dwa rodzaje konkursu? Jeden nastawiony bardziej na kulturystyczny wygląd, a drugi na fitness? " Dokładnie, wśród Pań - szukamy kobiecej , wysportowanej sylwetki pzrede wszystkim
zacząłem się ogarniać pod względem sylwetki(114kg to trochę za dużo. ) i coś tam redukuję, a że mieszkam z dziewczyną i zawsze jemy 3 posiłki razem to muszę robić tak by było smacznie. Jak bym mieszkał sam to bym jadł tylko tatar 6x dziennie. pzdr/
Ekm... Co powiecie na to, żebym założyła posta pt. "Post motywacyjny: Jak trening i dieta zmieniły nasze sylwetki, czyli... Zdjęcia estetyczne, niekoniecznie sportowe"? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-13 12:19:13
Niesamowite obejrzeć jego zdjęcie, gdy miał 10 lat. Nic nie zapowiadało sylwetki mistrza. Dopiero jego zamiłowanie do sportu...od tego wszystko się zaczęło. Cała jego historia. Podziwiam zawodnika - super sylwetka (już w takim młodym wieku) i świetna siła. Oby zaliczył wiele startów.
[...] lece enan bałkan, no i klepie, jak powinien, tak samo jak wino inj z balkana, choć z alphy wino mniej bolesne.... tren ace genamed klepie ładnie, leci drugi flakon, poprawa sylwetki na duży plus, ubicie kable wylaża sila na plus... ziomek z silki przeszedł z bałkana mety na genamed i bardzo chwali oba, ale genamed niby nieco lepszy... pozdro
odnośnie metki ap to mogę powiedzieć tak leciałem pierwsze 3 tyg na anapolonie tureckim 100mg czyli 2 tab dziennie pompa masakra, zandego efektu ulania sylwetki po tych 3 tyg przeszedłem na mete alpha leci 30mg dziennie i powiem ze skok siły jest bardziej odczuwalny na 30mg mety jak na 100mg anapolonu tureckiego, antek pewniak przywieziony z [...]
odczuwalna jest róznica pomiedzy winem z ap a shree?(oral) i jak to wypada przy AZOLOLU ja odczulem zdecydowana roznice na SHREE . o wiele lepiej sie czulem stawy bardziej pobolewaly i wyglad sylwetki na plus dla shree Bioniche ciemne pdoobno OK . jasen lipa Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-08-09 15:38:14
[...] będę starał się wystartować w roku kalendarzowym 2015. Tymczasem, abstrah**ąc od mojej obecnej sytuacji skupiam się już na budowie większej masy mięśniowej i dalszej poprawy sylwetki. Czas musi upłynąć. Pozdrawiam, i dziękuję Wszystkim, którzy mnie wspierają i kibicują /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/816fe7571fd8430ca9fd9dcd2720a60b.jpg [...]
[...] LEUCINE XTRA/BCAA XTRA najlepiej z porcją węglowodanów (carbo lub vitargo - jeżeli jesteś zaawansowanym zawodnikiem radzimy zwiększyć porcję do 20g Podczas rzeźbienia sylwetki: - 10-20g przed treningiem LEUCINE XTRA, 10-20g od razu po treningu LEUCINE XTRA/BCAA XTRA - jeżeli wykonujesz po treningu siłowym aeroby wypij 10-20g LEUCINE [...]
[...] także poziom energii szczególnie zastosowanie widziałbym podczas diet redukcyjnych i treningów nastawionych na spalanie tkanki tłuszczowej, czy też związanych z rekompozycją sylwetki. Leucyna to także świetny antykatabolik co jest kolejnym argumentem do stosowania w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Leucyna chroni mięśnie przed rozpadem, [...]
chudzina nic tam wiele nie widać, zwykła kreatyna z megabola z dodatkiem tauryny i**** będzie na 4 tygodnie po 10gram ed nie duzo ale na poprawe sylwetki ok aha jednak coś małego żółtego , odłamki takie ale to nic zjemmmmmm
2. ankieta: - wiek - waga - staz treningowy - najblizszy cel sportowy - planowana dieta zgodna z celem - planowany trening zgodny z celem - jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) - dolaczone aktualne zdjecie ukazujace jako min sylwetke w momencie rozpoczecia testu wymagane [...]
jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.
[...] Po zakończeniu jednego układam nowy i tak nieustannie, by organizm miał ciągle nowe bodźce. Zwykle wykonuję 3 treningi tygodniowo. Największy nacisk kładę na proporcje sylwetki, „masując” odstające wstecz partie mięśniowe. RM w konkurencjach trójbojowych: nie sprawdzam maksów. Niegdyś wycisnąłem 120kg na sztandze, teraz [...]
witamy w dziale dla pań
