sylwetki

Panowie,Wy takie zaj**iste sylwetki to na SAA zbudowaliscie ? Czy przez to gino nie mogliscie zbudować masy mięśniowej naturalnie ? Jestem ciekawy jak to u Was było. Jakie macie poziom teścia,estro i prolaktyny ? Wszystko w normie? Z góry dzieki za odp,pozdro !

azzaro89, przypadek jak mój... -przerwa w treningu -kształt "klaty" i ogólnie sylwetki -tendencję do smalcu na torsie -większe na lewym cycku, Po prostu jakbym widział siebie :D Wydaje mi się tylko, że gruczoły masz większe bo robią się już wentyle od opon traktora więc to ostatni dzwonek ! Umawiaj się na zabieg a w tym czasie stopisz trochę [...]

azzaro89, przypadek jak mój... -przerwa w treningu -kształt "klaty" i ogólnie sylwetki -tendencję do smalcu na torsie -większe na lewym cycku, Po prostu jakbym widział siebie :D Wydaje mi się tylko, że gruczoły masz większe bo robią się już wentyle od opon traktora więc to ostatni dzwonek ! Umawiaj się na zabieg a w tym czasie stopisz trochę [...]

Locopoznan za przeproszeniem p******isz glupoty :) gino nie ma żadnego znaczenia jeśli chodzi o budowę fajnej sylwetki. Patrz na mnie :mam Gino a mimo to jestem silniejszy,wiekszy itp od moich rówieśników. Ćwiczę dopiero 5 miechow,a wszyscy mi mowia,ze jadę na koksie,bo mam Gino i rozstępy na lapach. Ja na to wybucham smiechem. Gino mam Naturalne [...]

na suchara to nigdy dobrej sylwetki nikt nie bedzie mial chyba ze wierzy w to jak ktos mowi "jestem czysty" a wyglada jak z kosmosu %) co do gina to mialem w podstawowce a w wieku 15 lat bez ssa szlo 120 na plaskiej co jest rzadko spotykane wiec raczej na przyrosty nie ma wplywu :D

Yannek nie oszukujmy się na sucho dojdziesz do jakiegoś stopnia i stop. Bez koksu potem nie zrobisz fajnej sylwetki.

Pokaż jak wyglądasz (bez napinek) i jak wygląda Twój przykładowy dzień jedzeniowy, pomiary też by się przydały. Pokaż tez jak wygląda Twoim zdaniem ideał sylwetki. Jak chcesz być wyrzeźbiona ale jednocześnie bez mięśni - tak to zrozumiałam z tego co napisałaś. Piszesz, że mięśnie się odsłaniają już po kilku treningach to znaczy, ze masz już rzeźbę [...]

Dzięki za odpowiedź , załączam zdjęcia - sprzed kilku minut - jestem po prawie 2 tyg przerwie - wyjazdy, choroba, itd Ideał sylwetki - do znalezienia ;) Jeśli chodzi o masę mięśniową to jestem jak najbardziej za, tyle, że nie w tej postaci którą miałam dawniej. Prawda jest taka, że mając naście lat nie zważałam na michę i wcinałam co popadło, [...]

To niestety prawda :) a tak swoją droga do jakiego typu sylwetki mnie/ nas zakwalifikowalas?

[...] ale... Czy jesteś zdecydowana na regularne spowiadanie się nam z diety i treningu? No i oczywiście zmiany? Jeśli tak, to wypełnij ankietę, której wzór znajdziesz w regulaminie naszego działu, napisz nam, co jesz w ciągu dnia w poszczególnych posiłkach no i wstaw zdjęcia sylwetki (te mogę później usunąć, jeśli nie chcesz, żeby tutaj wisiały)

zdjęcia swojej sylwetki mam w galerii, nie potrafię tutaj ich wkleic. ZOstawie to do jutra

[...] w lokalnych zawodach trójboistów - udało mu sie zwyciężyć złoty medal w kategorii do 125 kg. Kolejne lata były etapem spełniania swoich ambicji czyli budowania jak nalepszej sylwetki. Rok 1999 był przełomowy w jego karierze - po raz pierwszy usłyszał o rywalizacji STRONGMANów, zafascynowany spektakularnością zawodów, postanowił spróbować [...]

[...] nie jestem w tym mistrzem hehe realnie prawy jest wiekszy od lewego ale jakos nie napialem dzieki ripahza dzieki za slowa uznania, mam nadzieje ze kiedys dojde do takiej sylwetki jak ty dziekuje moj idolu hehe dsdamian Tobie rowniez dziekuje wiem wiem ze nadal chudo ale walcze z tym i bedzie dobrze kiedys dajcie mi jeszcze ze 2 lata [...]

jest malo! wczoraj wrzucilem aktualne foto w ograch PItt dzieki :*** "nie dalem chyba dupy nie?" <---- hehe he 10kg by sie przydalo jeszcze jak na razie, ja nie chce wielkiej masywnej sylwetki, chce byc jak Zane Cybul dzieki

Dziekuje dziewczyny :))) U mnie motywacja jest wielka i jestem pewna ze jej nie strace!!Będę konsekwentnie dążyć do celu = pieknej sylwetki! Motywacją juz dla mnie są wszystkie kobietki na forum i ich dzienniki!! Podziwiam Was!:)

Hej Agata!!:) Jak milo ze zajrzalas :) Jestem pod wielkim wrazeniem Twoich osiagniec i Twojej swietnej sylwetki!! Jestes dla mnie mistrzem i wzorem! Wielkie dzieki za objasnienie!! Super!! To biore sie za trening...Tylko nadal nie wiem czy mam dobre proporcje B/t/W?? Czy moze mi ktoś choć troszkę pomoc z tym koksem??

Rudaaaaaaaaaaaa bardzo dziekuje za tutaj do mnie zajrzalas!!};-) Rozumiem!! :-) stawiam na poprawe jakosci ciala i sylwetki:-)) myslalam ze tez mi cos w talii spadnie..ale juz przyjelam i zapamietalam Twoje slowa!!:-)dziekuje! a co do wiesiolka - zrobie kilka dni przewy i potem jeszcze raz zaczne go stosowac i bede obserwowac;-) Ale dzisiejszy [...]

Przepraszam dziewczyny że tak marudze...@@-) obiecuje, juz nie bede:-) Ja tylko troche sie martwie tym doopskiem, co by za wielkie nie bylo w porownaniu do calej sylwetki...ale ok Glowa do gory i jade dalej!!8-) Wlasnie wcinam omleta z jablkiem i cynamonem i płatkami owsianymi :-) Niedawno wrociłam z siłki - aero zaliczone 40min na wioślarzu = [...]

[...] w jego umyśle, tym bardziej precyzyjne, delikatne i proporcjonalnie mniejsze narzędzia bierze... A kończy na polerowaniu dzieła i delikatną szmatką . I tak jest z budowaniem sylwetki. Nowalijka, ciosa się FBW by wyciągnąć na zewnątrz to, co Matka Natura jej dała. Potem wprowadza izolacje, w koncu splity, dzięki temu tworzy swoje nowe proporcje. A [...]

zmierzasz w zacnym kierunku ;-D znaczy się w kierunku zacnej sylwetki. graty };-)