sylwetki

[...] wręcz i w walce z użyciem włóczni,dzid,maczug. W starożytnym Egipcie muskulrna bdowa ciała jest widoczna w rysunkach w piramidach i rzeżbach faraonów-gdzie idealizowano sylwetki zgodnie z panującymi ideałami. Można na tej podstawie zauważyć pierwsze zalążki kulturystycznego podejscia do ciała człowieka :) Na skalę masową sport rozkwitł w [...]

[...] Na początek definicje i cytaty: Kulturystyka jest systemem ćwiczeń siłowych wykonywanych przy użyciu specjalnych przyrządów i urządzeń (...) zapewniającym harmonijny rozwój sylwetki, siły i sprawności fizycznej ------------- Sport – ćwiczenia i gry mające na celu podnoszenie sprawności fizycznej i jej manifestację, uprawiane wg ustalonych reguł, [...]

[...] jest efektem ubocznym niektorych dyscyplin takich jak gimnastyka, sprint czy zapasy lub podnosznie ciezarow. Ale tez sporo dyscyplin temu nie podlega. Podnoszenie ciezarow czy zapasy w najciezszych kategoriach, pchniecie kula, skok wzwyz, maraton, kolarze, trojboj silowy - ich sylwetki sa efektem krancowego przystosowania do specyfiki dyscypliny.

[...] się. Podobnie z szympansami-300 kg nie sa wstanie ruszyc nawet 4 konczynami..:)Same waża ok 40-50 kg...w niewoli zapasione-80-90 kg) Cudów nie ma..:) Wracajac do sylwetki sportowca-optymalna to właśnie umieśniona z niskim bf.Wagi ciezkie ciezarów i sumo-marginalna sprawa-te osoby maja ogólną sprawnosc niższą niz przecietny nie [...]

[...] przeciwko rozwijaniu cech motorycznych, czyli takiemu fitness o jakim piszesz. Właśnie to jest ciekawe.To co kiedyś było kulturystyką czyli kształtowanie siły,sprawności i sylwetki teraz nazywa się to fitness.Ale Amerykańska odmiana kulturystyki Body bulding która zawojowała świat to kulturystyka.Tylko ludzie nie lubią przegięć.Dlatego coraz [...]

[...] jak ktos jest bardzo mocno daną dziedzina zafascynowany...:)/chyba nie o mnie ty chodzi?/:) Wracajac do tematu-moje twierdzenie o koniecznosci sportowej sylwetki,by miec dobre i swietne wyniki nie dotyczą ekstremalnych grup sportowców(jak wagi super cieżkie miotacze,sumo itp),pomijam tez sport zawodowy,bo co oni tam maja pod [...]

[...] walczył z nim na ręce...ale się opłacało..:) Mit napompowanych tylko mieśni jest stary jak świat..:) Ja miałem i mam do dzisiaj chociaż mimo mizernej jak na kulturysty sylwetki to coś tam widać że ćwiczę.Ciągnie się to od czasów wojska gdzie szczególnie chciano mi udowodnić że napompowana klata jest nic nie warta (taką nawet miałem ksywę [...]

Wiadroman -zobacz sylwetki sprinterów ,zapasników niektórych ciężarowców,pływaków.toż to widać widać że to ci niegrzeczni kulturyści i zaberaja tym biedkaom te medale zamiast na siłowni siedzieć}:-((( Jedyne co widze, to ze niektorzy sportowcy wygladaja troche jak kulturysci (efekt uboczny ich treningow), natomiast jeszcze nie widzialem, zeby [...]

[...] jak kulturysta Ale na pewnym poziomie nadchodzi czas specjalizacji i trzeba wtedy podążać w okreslonym kierunku,kosztem innych cech-ale nie traci sie sportowej umieśnionej sylwetki z niskim bf... Nie wymagajmy by kulturysci byli sprinterami lub maratonczykami,gdy już maa siega 100 kg i wiecej. Poza tym wielu wyczynowych sportowców kończy [...]

Zdjęcia sylwetki plus ankieta działu i jadłospis - tak jak jesz teraz w formie zrzutu z dziennika potreningu. Będzie można coś pomóc. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 14:52:45

[...] jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Przydałoby się też zdjecie sylwetki, bo wymiary nie wskazują na bf 27 %, a raczej na wychudzenie. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 18:38:58 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 [...]

Zdjęcia sylwetki plus ankieta działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-06-17 14:52:45 Zdjęć w profilu nie widzę. Dziennik jest dla Ciebie, łatwiej jest oceniać coś co jest w wątku a nie zaglądając co chwilę w profil. Tak działa to forum :-)

Ważne są obwody ciała i wygląd sylwetki a nie kg. One nic nie znaczą.

te rozkłady to ci chwieją, jak osika na wietrze.... potrzebne będą zdjęcia całej sylwetki + przykładowy szczegółowy jadłospis. Szefowe wpadną, to cię bardziej ukierunkują.

chciałam zdjęcia sylwetki przesłać, ale niestety te samodzielnie robione raczej nie oddają rzeczywistości, więc trochę to potrwa

chciałam zdjęcia sylwetki przesłać, ale niestety te samodzielnie robione raczej nie oddają rzeczywistości, więc trochę to potrwa a może ty masz problemy z postrzeganiem własnego odbicia w lustrze, a rzeczywistość jest jak najbardziej ok?

miska na dziś ps. czy mogę prosić o usunięcie zdjęć? chciałam je tylko udostępnić do oceny sylwetki ... demotywują mnie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12e1c8ab06f24f1ea7fc71d8fbf7e176.jpg

to skoro wiesz, to czemu pchasz się ciągle w te bezsensowne ćwiczenia na brzuch i inne drobne partie? nikt Ci nie ocenił sylwetki, bo po prostu nie zdążył tak szybko usunęłaś zdjęcia. moderatorki mają pełne ręce roboty i w przeciwieństwie do mnie nie siedzą na forum praktycznie cały dzień, a ja mogę służyć tylko drobnymi radami. a mogę Ci tylko [...]

[...] prawią...usiądź na spokojnie, pomyśl jak trzeba to weź kartkę i długopis i zapisz sobie co chcesz zrobić/ wyznacz cel. Prawdą jest, że nikt Ci nie poda na tacy idealnej sylwetki nie ma w rzeczywistym świecie ctrl+c+v Każdy przechodził to samo : ło Jezu liczenie/układanie posiłków/zapisywanie na kartkach wyników ciężaru (do dziś śmigam po [...]

[...] prawią...usiądź na spokojnie, pomyśl jak trzeba to weź kartkę i długopis i zapisz sobie co chcesz zrobić/ wyznacz cel. Prawdą jest, że nikt Ci nie poda na tacy idealnej sylwetki nie ma w rzeczywistym świecie ctrl+c+v Każdy przechodził to samo : ło Jezu liczenie/układanie posiłków/zapisywanie na kartkach wyników ciężaru (do dziś śmigam po [...]