sylwetki

[...] Można tylko pocieszyć oko. Z drugiej strony, tu nie chodzi o to by złapać króliczka ale by gonić go8-) Radość dla oka też jest ważna wszak wzrok wtedy wyostrza się. No i nie zapominajmy o innych zmysłach typowo męskich a to przekłada się na nasze starania o lepsze sylwetki/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c676bd7a014953a41b8009ece15b6f.jpg

[...] to był naprawdę udany trening. Jest coraz lepiej i to mnie bardzo cieszy. Na lato przecież musi być plażowa forma. Jak mówi powiedzenie: "Tylko na plaży widać z kim komu do twarzy" Czyż nie prawda? Defektów sylwetki będąc ubranym bikini czy w spodenkach nie ukryje się:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a32092b3ceb141589a141e21f1887491.jpg

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5973748e09854b80a10a21d68bbde56c.jpg Dlatego trzeba mieć opanowanych kilka trików maskujących niedostatki sylwetki. Oto jeden z nich:-)) http://www.youtube.com/watch?v=gmOj-ai35PM Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-14 12:03:54

Bardzo dobra relacja a i zdjęcia udane! Trzeba przyznać, że nie byłem za bardzo szczęśliwy gdy wywołano mnie do odbioru dyplomu. Rywale mieli lepsze sylwetki oraz umięśnienie. Ciekawe ile lat miał pokonany przeze mnie? Dopiero na zdjęciach zobaczyłem i podziwiałem jego mięśnie brzucha. Mój brzuch w line up jest praktycznie niewidoczny! :-( [...]

wycwiel i Gwid, zatem jakie elementy jej sylwetki (urody) przykuły Waszą uwagę:-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed6c6390146846879471420317e497bb.jpg

powiem uczciwie że Larisa to już za dużo jak na moje poczucie estetyki ale ta pani wręcz idealnie się w nie wpisuje. znajomi się ze mnie śmieją że własnie taki typ sylwetki u kobiet preferuje a nie małe spaślaczki.}:-( jak się nazywa ta pani?

powiem uczciwie że Larisa to już za dużo jak na moje poczucie estetyki ale ta pani wręcz idealnie się w nie wpisuje. znajomi się ze mnie śmieją że własnie taki typ sylwetki u kobiet preferuje a nie małe spaślaczki.}:-( jak się nazywa ta pani? "Szał ciał" był zbyt liczny aby zapamiętać nazwisko{{:-( Choć Larisa jest niczego sobie, to ta pani jest, [...]

Oboje mają super sylwetki-Emil ważył ok 108 kg ,Piekarz chyba 101 kg

Bródka jakby podobna, tylko ta sylwetka jakby (dużo) mniej8-O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30c56ab40b1d471f9587d60173b34d00.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/486cf82333ff44e2bd1313cadb7d7045.jpg Gdzie się podziały tamte sylwetki niezapomniane{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-30 19:05:22

Dziś w klasyku też się super sylwetki trafiają.... A czasem nawet w ekstremalnej kulturystyce Przykładem jest właśnie Hoffmann- jest w starym stylu zbudowany....... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10356325_10203174328457236_6207628815937373681_n.jpg Poniżej-Marcin Przyszlak-bedzie w sierpniu z nim program.. [...]

"Piekarz ma osiągnięcia! " napisał Ojan:-)) Napisał nie bez racji.:-)) Każdy ma prawo do swojej indywidualnej oceny sylwetki zawodnika nawet gdyby był osamotniony w swojej ocenie. Zresztą wszystko zależy od miary jaką oceniamy - czy też porównujemy. Z pewnością sylwetka K.Piekarza wymaga dopracowania i z pewnością w tym kierunku idą jego [...]

Sopotki;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ecc778db37004fa091af73b47c6c8745.jpg Papaj: Ależ ten Nivix wygląda zaj**iście, kiedy ja się dopracuję takiej sylwetki:-? Nivix: Ale ten Papaj obcina mnie natarczywie, o tak wiem, mam zaj**istą formę:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-08-03 19:27:31

Sopotki;-D Papaj: Ależ ten Nivix wygląda zaj**iście, kiedy ja się dopracuję takiej sylwetki:-? Nivix: Ale ten Papaj obcina mnie natarczywie, o tak wiem, mam zaj**istą formę:-)) ja to widzę tak: Papaj: Ależ ten Nivix ma cool dredziki, jakby jeszcze formę miał lepszą to by na pudło sięz załapał Nivix: Ale ten Papaj obcina mnie natarczywie, chyba [...]

Giaurnemo - barki wyszły słabiej gdyż podniosłeś je trochę za wysoko. Zjawisz się w Strzegomiu - do męskiej sylwetki strój już masz. Będzie mi miło znowu Cię widzieć. Jeśli chodzi o zwiększenie masy mięśniowej to chyba trzeba zmniejszyć ilość powtórzeń do 6-8p. Zjednoczone siły natury są przeciwne nie tylko Tobie. Nie tylko dla Larissy jesteś [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Klatka i barki" Dużo potu dziś wylałem Bo klateczkę trenowałem Mięsień wszyscy ten lubimy A więc chętnie go ćwiczymy Klata to sylwetki jest ozdoba Ładna klatka się podoba Sił więc dzisiaj nie szczędziłem Pięknie klatkę przećwiczyłem Trenowałem także barki Sporo było o nie walki To nie żadne czary mary Muszę [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/683e5e7c7e5a47dabe6ec5abd78aeafc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9bc300ee0c3b4887888e4f113d2e1347.jpg Artykuł na "Po treningu" http://potreningu.pl/articles/3660/maz-zona--najskuteczniejszy-motywator-do-pracy-nad-estetyka-sylwetki Moja żona już przeczytała;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-01-25 09:25:51

Czytałem, że pan Marek przestawił się na nocny tryb życia (praca). Po prostu A co do sylwetki komentarz jest absolutnie zbędny. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2004-08-22 14:10:06

Wiadomo, jak to pisałem 100 razy, waga nie definiuje sylwetki. Koleś może mieć 110 kg ważyć i w bicku 48 ale gówna a nie mięśnia %-)

[...] na dodatkową matmę :D Ogólnie mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu już zmienię trochę rytm na wolniejszy :D Jakoś teraz zamierzam też zrobić pełniejsze zdjęcia swojej sylwetki, a nie takie jak do tej pory wstawiłem. Chciałbym też podziękować za dawkę motywacji od was, dużo to daje, może niewiele osób obserwuje dzienniki, ale miło wiedzieć, [...]

Rozpiski umieszczę jutro. Dzisiaj natomiast kieruję pytanie do osób zaawansowanych bardziej ode mnie w sprawie współpracy. Mianowicie chodzi mi o prowadzenie w budowie sylwetki. Konsultacje na temat diety, treningu. U mnie w miejscowości nie ma takiej osoby dlatego poszukuje wszelkich możliwych rozwiązań. Chciałbym do 2016 roku przytyć tak do 80kg [...]