sylwetki

Nowy konkurs "Szerokie bary do jest to!!!",nowi uczestnicy,nowe sylwetki do oceny.... Zapraszam do głosowania-to tylko 3 dni...... http://www.sfd.pl/1G%C5%82osowanie_Konkurs_Szerokie_Bary_-t999845.html

Nie mogę wyglądać jak jakiś wieloryb :D w zasadzie to w tym roku wypadałoby się doprowadzić do w miarę sylwetki (chociaż wymiarowo), bo jakoś trzeba kieckę kupić.

o 16 maja byc sylwetki

robie marsz,owszem. co to sa geny krowy? Nie, nic. Dobra. Przepraszam. Po prostu masz mega poprawę sylwetki w tak krótkim czasie a narzekasz %-)

obliques,a jak będzie konkurs typu przemiana sylwetki to kandydaturę będą mogły zgłosić też z działu edukacja?

Szakalx, jeszcze kufa zobaczymy nie sądzę by duże ilości ww były absolutnie niezbędne do uzyskania ładnej sylwetki, kurna mity jakieś, low carb rox i tyle Wydaje mi się, że tobie też by się przydała rekompozycja składu ciała, a nie stright redukcja\masa. a jak! toteż będzie trza się skupić na jakościowym budowaniu masy.. może i powolnym, ale co [...]

Dał byś jakieś foty do wglądu.. całej sylwetki ; ). i może jakieś filmy czy coś. jak teraz jesz b/t/w ? w treningowe i nietreningowe

Ile ważysz na tym zdjęciu? Dokładnie j.w Kilka kilogramów nie zaburzy Ci sylwetki, a zawsze małymi kroczkami posuwasz się do przodu :)

[...] Sots press 3x12 Un bok + bok opad 3x10 Dół Martwy przysiad R10 - z biegiem czasu większy ciężar, mniej rrepów RDL R8 - jw. Prawdopodobnie tu wsadzę jeszcze podciąganie, go w dzień góry po ciężkim wiośle nie mam siły go robić. Plan jest bardzo ubogi w ćwiczenia, jeżeli Twoim celem jest zbudowanie kulturystycznej sylwetki, to trzeba co nieco dodać.

jasne. tesc jako baza to podstawa jezeli chodzi o uwidocznienie sylwetki w takiej kwestii. ja jednak bolda uzywalem solo poniewaz trenuje tez inne rzeczy niz kulturystyka i niemoge sobie pozwolic na nadmierny wzrost masy i skok cisnienia tetniczego. na kolege nie wiem, czy w ogole zadzialal jako kosmetyk. najdziwniejsze jest to, ze jak go pytalem, [...]

bez odpowiedniego bf% nie ma co brac oxy - nie bedzie ona widoczna .. przedstartowo do wyostrzenia sylwetki jak najbardziej na wycinke bez sensu

Saida, kiedyś to bym się załamała patząc na chudzinki, a teraz widzę sam tłuszcz i kości %-) i to jest ble a jak widzę już jakąś w miarę to tyłek oceniam... no i najczęściej zwisa smutno :-PP i oceniam sylwetki :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-08 12:55:43

No dokładnie, ja tak samo, zmienia się strasznie punkt widzenia%-) A dodatkowo przez swoje studia mam spaczony gust i oprócz oceny sylwetki pod kątem estetycznym, oceniam jeszcze postawę i ewentualnie to, jak jakaś laska chodzi w szpilkach. Dzięki temu jakieś 90% przestało mi się "podobać"%-) A znajomi się wstydzą przy mnie rozebrać słysząc, co [...]

Mi z jedzeniem robili tylko w stylu, że zaczynam w paranoję popadać, szczególnie na rzeźbie%-) Z siłownią, suplami itp. nigdy, najwyżej wyrażali swoje zdanie na temat mojej sylwetki%-) Ale generalnie rodziców mam spoko, wtrącają się tylko wtedy, jak ewidentnie jest coś nie tak.

robisz postępy :) Wytrwałości :) Powodzenia w budowaniu sylwetki .

nie pojechalby na ketozie non toper. Poza tym no sa polscy kulturysci jadacy na tluszczach, fakt te sylwetki sa inne

aha, to po co kupujesz? by leżały? pomyśl nad sobą, bo tak postępując to i za 10 lat będziesz płakał, że brak dobrej sylwetki.

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią nie widziałem na żywo jeszcze acz byłem z Marta na sesji foto jednak poszedłem dobie by jej i siostry nie krępować przy pozowaniu w bikini

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią ciężko żeby ich nie było :-)