SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • Aminokwasy - fundament życia i sylwetki. Podział i rola aminokwasów

    Artykuł
    Suplementy

    Temat aminokwasów jest bardzo rozległy i nadaje się do prac mających objętość pracy habilitacyjnej. Niemniej postaram się przedstawić w skrócie najważniejsze informacje z tej dziedziny. Aminokwasy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 3/12/2019 9:48:25 AM Ocena: 5
  • Sylwetki, które motywowały nas w kinie

    Artykuł
    Fitplota

    Kto ma najlepsze ciało w historii Hollywood: Schwarzenegger, Stallone, Dwayne The Rock Johnson czy może Bruce Lee? Specjalnie dla Was przygotowaliśmy ranking najlepszych sylwetek, które niejednokrotnie motywowały nas w kinie. Poniższa lista zawiera jedne z najlepszych męskich ciał dużego ekranu, które zasłużyły na uwagę. Dajcie znać, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10032 Data: 1/28/2018 7:58:14 PM Ocena: 5
  • Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

    Artykuł
    Odchudzanie

    Pozbywanie się tkanki tłuszczowej jest utrapieniem dla wielu osób. Środki, które mają „zapewnić sukces”, sprzedają się w dziesiątkach tysięcy opakowań. Najciekawsze jest w tym, iż wiele osób wcale nie szuka zwykłych suplementów diety. Wolą trucizny w rodzaju DNP (który zabił dziesiątki osób), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 4/28/2019 3:22:50 PM Ocena: 5
  • Sylwetki złotej ery kulturystyki (Galeria zdjęć)

    Artykuł
    Fitplota

    Nikt nie mógł sobie wyobrazić, że to, co działo się w konkursie Muscle Beach w Venice w Kalifornii w 1950 roku, zrewolucjonizuje świat kulturystyki. Dekady później ten czas został nazywany złotą erą kulturystyki. W tym czasie suplementy diety nie były tak rozpowszechnione jak dzisiaj, a kulturystyka miała więcej dusz... Mniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 4/13/2018 8:10:19 PM Ocena: 5
  • Seks pomaga czy przeszkadza w sporcie? Seks a wygląd sylwetki

    Artykuł
    Trening

    [...] te osoby myślą, iż po ślubie „wszystko się ułoży”. Dlatego nie dziwi mnie ilość rozwodów, oczekiwałbym nawet, iż będzie ich o wiele więcej. Seks a wygląd sylwetki Co mają wspólnego ćwiczenia fizyczne, dieta, zdrowy styl życia, codzienna aktywność i seks? Okazuje się, że bardzo dużo. Większość pań jest niezadowolonych ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 8/15/2019 11:56:35 AM Ocena: 4.5
  • „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki?

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 11/11/2017 1:43:38 PM Ocena: 5
  • Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] kości długich – udowych do piszczelowych. To fundament  (stelaż) do wypełniania (obudowywania) i dalszego formowania -  z pełną świadomością nieprzeciętnej sylwetki. “Postawa przodem” prezentuje doskonałe proporcje pionowe i poziome, szerokie barki, zaznaczony mięsień naramienny, długie ramiona, wąska talia z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9532 Data: 6/13/2017 11:07:35 AM Ocena: 5
  • Najgłupsze pomysły na poprawę wyglądu sylwetki

    Artykuł
    Lifestyle

    [...] który może zawierać np. 85% MCT, 7,5% lidokainy oraz 7,5% alkoholu. Korzystanie z syntholu (oraz innych mieszanek) często prowadzi do infekcji, zniszczenia estetyki sylwetki oraz uszkodzeń mięśni. Co prawda, chwilowo i sztucznie zwiększa się objętość np. ramienia – tylko taka interwencja może kosztować zdrowie. U jednego z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 3/28/2017 12:06:24 PM Ocena: 5
  • Vanessa Skibińska i Justyna Skibińska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] fryzura, makijaż i strój. Co poprawić? Nieustannie kształtować ciało, poprawiać – pogłębiać - „wcięcia, wycięcia, wygięcia”, doskonaląc proporcje sylwetki. „Dorzucić” do prezentacji „trochę cukru, imbiru i wisienkę” – w tłumaczeniu - uśmiech, nieco ciepła i dziewczęcego wdzięku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 6/25/2019 7:08:27 PM Ocena: 5
  • Mankamenty sylwetki - uda

    Artykuł
    Trening

    Trening nóg to moment, gdzie żarty trzeba odstawić na bok, a salę treningową przestaje wypełniać śmiech. Osoby solidnie trenujące nogi wiedzą o czym mowa. Aby uda skutecznie rosły trzeba poświęcić im nieco więcej uwagi, ze względu na to, że stanowią sporą część muskulatury naszego ciała. By dać im odpowiedniego bodźca wykorzystuje się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 4/15/2017 8:51:20 AM Ocena: 4.29
  • Sylwetki, oceny - Sobota, Kaleta, Koral

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Bikini Fitness. Wśród zawodniczek tej kategorii możemy spotkać najpiękniejsze kobiety na świecie. Są różne gusta, preferencje i typy, jednak doskonałość niektórych jest niepodważalna. Sylwia Sobota To dwukrotna Mistrzyni Polski w kategorii do 160cm wzrostu. Wyjątkowa uroda, miły opanowany „sposób bycia” [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 4/3/2017 7:09:16 PM Ocena: 5
  • Mankamenty sylwetki - ramiona

    Artykuł
    Trening

    [...] na co dzień, co stanowi priorytet dla ich rozwoju. Jednak wiele osób trenujących posiada mniej lub bardziej rozbudowane bicepsy i tricepsy, co w kontekście całej sylwetki nie wygląda zbyt dobrze jeżeli braki umięśnienia są dość istotne. Poznajmy najczęstsze mankamenty wyglądu mięśni ramion i spróbujmy wyszukać odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 4/16/2017 8:41:31 AM Ocena: 5
  • Mankamenty sylwetki - przedramiona

    Artykuł
    Trening

    Przedramiona, podobnie jak mięśnie łydek, należą do grupy mięśniowej, które bywają mocno oporne na działanie klasycznego treningu siłowego. Zazwyczaj wyróżniamy 3 typy osób: w ogólne nietrenujących przedramion, a one rosną poprzez wsparcie ćwiczeń wielostawowych, trenujące przedramiona raz w tygodniu przez 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9378 Data: 4/16/2017 8:44:21 AM Ocena: 5
  • Radosław Słodkiewicz - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] jeszcze mocniej wyostrzony obraz mięśni skośnych zębatych brzucha w tej pozie (nad prawym przedramieniem), co wypełni perfekcyjnie „obraz” całej sylwetki. Mięśnie nóg i pośladków mają ładny pełny kształt. Smuga biodrowo-piszczelowa oddziela mięśnie czworogłowe od dużych mięśni dwugłowych, mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 9/21/2017 10:37:03 AM Ocena: 5
  • Jacek Ratusznik - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] na naszych oczach „dojrzewała” sylwetka tego zawodnika do obecnego „formatu”, doskonalił nie tylko formę startową, ale także  proporcje sylwetki, po drodze odnosząc szereg spektakularnych zwycięstw.  Jak na kulturystę klasycznego przystało, jest to zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 7/24/2017 9:44:09 AM Ocena: 5
  • Michał Żądło - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Chyba pokuszę się o sporządzenie rankingu  najbardziej dysponowanych genetycznie zawodników rozpoczynających swoje starania w zawodach, po to żeby śledzić ich poczynania i drogę do bardzo prawdopodobnego sukcesu. A dzisiaj jeden z "tych”, którzy dostali trochę więcej od Pana Boga niż przeciętny Kowalski.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 8/28/2017 11:56:13 AM Ocena: 5
  • Szymon Łada - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Kulturystyka to sztuka. Doskonałość ludzkiego ciała przejawiająca się w proporcjach, symetrii, jakości i szeroko pojętej estetyki. Nawet jeśli wrażliwość widza nie jest wyczulona na tego rodzaju prezencje, nie wyobrażam sobie, aby ten zawodnik pozostał niezauważony. Ciężka, konsekwentna, wieloletnia  praca w szerokim zakresie, życie w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 12/5/2017 10:19:52 AM Ocena: 5
  • Norbert "Fenix" Tymczak - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] smuga biodrowo piszczelowa oddzielająca mięśnie czworogłowe od dwugłowych, które mają znaczną objętość i świetną jakość – podnoszą znacznie poziom sportowy sylwetki. Pośladkowy wielki gęsty z widocznymi włóknami mięśni, łączy się ze smugą biodrowo piszczelową. Tyłem – w pozie z bicepsami „ bardzo jakościowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 1/23/2018 10:44:43 AM Ocena: 5
  • Mini-fasting - rodzaj postu dla kondcycji, zdrowia i sylwetki

    Artykuł
    Odchudzanie

    Gdy słyszymy hasło przerywany post, przychodzi nam do głowy znany system żywieniowy intermittent fasting. Dziś przybliżymy Wam mini-fasting - to nowy rodzaj przerywanego postu, który ma pozwolić na dość bezbolesną redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej poprawie kondycji. Osoby trenujące siłowo dość często nieufnie podchodzą do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 4/23/2018 10:13:13 AM Ocena: 4.33
  • Anna Fiodor - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] to kategoria wymagająca największego nakładu pracy, budowanie masy mięśniowej, dotrenowania szczegółów, praktycznie nieustanne uzupełnianie, wypełnianie sylwetki - tylko prawdziwe „twardzielki” są w stanie temu sprostać.  Ania wykonała już „ciężką robotę”, obecnie należy  kształtować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 8/8/2017 12:10:37 PM Ocena: 5