SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • Temat aminokwasów jest bardzo rozległy i nadaje się do prac mających objętość pracy habilitacyjnej. Niemniej postaram się przedstawić w skrócie najważniejsze informacje z tej dziedziny. Aminokwasy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu kluczowych związków. Czy wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 3/12/2019 9:48:25 AM Ocena: 5
  • Kto ma najlepsze ciało w historii Hollywood: Schwarzenegger, Stallone, Dwayne The Rock Johnson czy może Bruce Lee? Specjalnie dla Was przygotowaliśmy ranking najlepszych sylwetek, które niejednokrotnie motywowały nas w kinie. Poniższa lista zawiera jedne z najlepszych męskich ciał dużego ekranu, które zasłużyły na uwagę. Dajcie znać, który z nich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10563 Data: 1/28/2018 7:58:14 PM Ocena: 5
  • Do dzisiaj seks jest niezwykle zmitologizowaną dziedziną. Kłania się ten sam problem, co w przypadku dietetyki, farmakologii i treningu. Istnieją książki i opracowania pisane przez profesjonalistów, ale po co z nich korzystać? Lepiej sięgać po podejrzanej treści strony internetowe, blogi lub czerpać z obiegowej wiedzy, która często nie ma nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 33839 Data: 8/15/2019 11:56:35 AM Ocena: 4.67
  • Nikt nie mógł sobie wyobrazić, że to, co działo się w konkursie Muscle Beach w Venice w Kalifornii w 1950 roku, zrewolucjonizuje świat kulturystyki. Dekady później ten czas został nazywany złotą erą kulturystyki. W tym czasie suplementy diety nie były tak rozpowszechnione jak dzisiaj, a kulturystyka miała więcej dusz... Mniej wymówek, więcej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12809 Data: 4/13/2018 8:10:19 PM Ocena: 5
  • Pozbywanie się tkanki tłuszczowej jest utrapieniem dla wielu osób. Środki, które mają „zapewnić sukces”, sprzedają się w dziesiątkach tysięcy opakowań. Najciekawsze jest w tym, iż wiele osób wcale nie szuka zwykłych suplementów diety. Wolą trucizny w rodzaju DNP (który zabił dziesiątki osób), środki, które mogą doprowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 4/28/2019 3:22:50 PM Ocena: 5
  • Wakacje all inclusive - jak nie zepsuć sylwetki?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] mówiąc, więcej niż nasz organizm będzie wydatkował, wypracowana forma może zniknąć.  Zanim przejdę do omówienia podpowiedzi, które mogą wspomóc w zachowaniu prawie idealnej sylwetki, musimy rozważyć najważniejszą kwestię. Co jest Twoim priorytetem? Jest to sprawa fundamentalna, gdyż od odpowiedzi na to pytanie, będzie zależało, czy w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 6/10/2021 8:22:25 PM Ocena: 0
  • W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy dana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 11/11/2017 1:43:38 PM Ocena: 5
  • [...] (najbardziej znany przykład to „Aerobiczna 6 Weidera”). Jednym z najpopularniejszych mitów powielanych także w formie graficznej jest zależność typu treningu od wyglądu sylwetki. Źródło: https://pl.pinterest.com/pin/62346776081573656/ Porady treningowe, które wprowadzają w błąd (grafika) Na pierwszym zdjęciu jest widoczny elitarny strongman [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 8/16/2021 9:53:06 AM Ocena: 0
  • [...] Fotografia: Leonid Taranenko, jeden z najsilniejszych zawodników wszechczasów w podnoszeniu ciężarów. Fotografia: Anatoly Pisarenko, posiadacz dużo ładniejszej, estetycznej sylwetki. https://www.youtube.com/watch?v=yU1U-rgRYpE Film: Pisarenko rwie 202,5 kg i podrzuca 258,5 kg. Taranenko wyciskał stojąc (bez użycia nóg) 230 kg, wykonał przysiad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2/14/2020 7:23:22 AM Ocena: 5
  • Dążenie do idealnej sylwetki może spowodować przedwczesną śmierć. W tych okolicznościach co roku umiera wiele młodych kobiet, które sięgają po DNP. Jest to silna trucizna, preparat, który nie jest przeznaczony  do stosowania u ludzi, powoduje uszkodzenie większości narządów, śmierć z powodu hipertermii. Dotkliwe skutki uboczne może wywołać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6718 Data: 4/1/2021 2:58:53 PM Ocena: 0
  • Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] proporcjach kości długich – udowych do piszczelowych. To fundament (stelaż) do wypełniania (obudowywania) i dalszego formowania - z pełną świadomością nieprzeciętnej sylwetki. “Postawa przodem” prezentuje doskonałe proporcje pionowe i poziome, szerokie barki, zaznaczony mięsień naramienny, długie ramiona, wąska talia z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11887 Data: 6/13/2017 11:07:35 AM Ocena: 5
  • [...] synthol, który może zawierać np. 85% MCT, 7,5% lidokainy oraz 7,5% alkoholu. Korzystanie z syntholu (oraz innych mieszanek) często prowadzi do infekcji, zniszczenia estetyki sylwetki oraz uszkodzeń mięśni. Co prawda, chwilowo i sztucznie zwiększa się objętość np. ramienia – tylko taka interwencja może kosztować zdrowie. U jednego z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 3/28/2017 12:06:24 PM Ocena: 5
  • [...] swoją sylwetkę, bardzo często zastanawiamy się, jaki mamy typ budowy. Tak, jakby to była wiedza kluczowa do dalszych poczynań. Na wstępie zaznaczmy, że kategoryzacja typów sylwetki nie jest nauką ścisłą i nie wymaga dogłębnej analizy. Bez tego i tak możemy się zdrowo odżywiać i trenować. Istotne jest też to, że większość z nas posiada cechy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10160 Data: 10/9/2019 8:23:37 AM Ocena: 4.67
  • Mankamenty sylwetki - uda

    Artykuł
    Trening

    Trening nóg to moment, gdzie żarty trzeba odstawić na bok, a salę treningową przestaje wypełniać śmiech. Osoby solidnie trenujące nogi wiedzą o czym mowa. Aby uda skutecznie rosły trzeba poświęcić im nieco więcej uwagi, ze względu na to, że stanowią sporą część muskulatury naszego ciała. By dać im odpowiedniego bodźca wykorzystuje się szereg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 4/15/2017 8:51:20 AM Ocena: 4.38
  • [...] najlepsze sposoby odchudzania i budowania masy już wymyślono, trzeba się tylko trzymać ustalonego sposobu działania. Co może stanąć na drodze do uzyskania szczuplejszej sylwetki? Po pierwsze: niskokaloryczne diety z małą ilością protein  Modne są systemy żywieniowe w rodzaju VLCD (zakładające podaż 600-800 kcal dziennie) lub dostarczające [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 6/4/2021 5:31:49 PM Ocena: 0
  • [...] nieco zachowawcza. Właściwa fryzura, makijaż i strój. Co poprawić? Nieustannie kształtować ciało, poprawiać – pogłębiać - „wcięcia, wycięcia, wygięcia”, doskonaląc proporcje sylwetki. „Dorzucić” do prezentacji „trochę cukru, imbiru i wisienkę” – w tłumaczeniu - uśmiech, nieco ciepła i dziewczęcego wdzięku (…może uda mi się kiedyś napisać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10021 Data: 6/25/2019 7:08:27 PM Ocena: 5
  • Sylwetki, oceny - Sobota, Kaleta, Koral

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Bikini Fitness. Wśród zawodniczek tej kategorii możemy spotkać najpiękniejsze kobiety na świecie. Są różne gusta, preferencje i typy, jednak doskonałość niektórych jest niepodważalna. Sylwia Sobota To dwukrotna Mistrzyni Polski w kategorii do 160cm wzrostu. Wyjątkowa uroda, miły opanowany „sposób bycia” – zdystansowany uśmiech i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 4/3/2017 7:09:16 PM Ocena: 5
  • Przedramiona, podobnie jak mięśnie łydek, należą do grupy mięśniowej, które bywają mocno oporne na działanie klasycznego treningu siłowego. Zazwyczaj wyróżniamy 3 typy osób: w ogólne nietrenujących przedramion, a one rosną poprzez wsparcie ćwiczeń wielostawowych, trenujące przedramiona raz w tygodniu przez 2-3 ukierunkowane ćwiczenia, ciesząc się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10586 Data: 4/16/2017 8:44:21 AM Ocena: 5
  • Michał Żądło - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Chyba pokuszę się o sporządzenie rankingu najbardziej dysponowanych genetycznie zawodników rozpoczynających swoje starania w zawodach, po to żeby śledzić ich poczynania i drogę do bardzo prawdopodobnego sukcesu. A dzisiaj jeden z "tych”, którzy dostali trochę więcej od Pana Boga niż przeciętny Kowalski. "Doskonałe” proporcje ciała, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9099 Data: 8/28/2017 11:56:13 AM Ocena: 5
  • Radosław Słodkiewicz - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] jeszcze mocniej wyostrzony obraz mięśni skośnych zębatych brzucha w tej pozie (nad prawym przedramieniem), co wypełni perfekcyjnie „obraz” całej sylwetki. Mięśnie nóg i pośladków mają ładny pełny kształt. Smuga biodrowo-piszczelowa oddziela mięśnie czworogłowe od dużych mięśni dwugłowych, mięśnie pośladkowe zaznaczają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 9/21/2017 10:37:03 AM Ocena: 5