sylwetki

[...] ze tym ciezarem nie da sie poprawnie ich cwiczyc moze predzej da sie troche naciagnac rece i nadwyrezyc kregoslop a nic poza tym. Moze w martwym ciagu potrenuj sile i przysiadzie bo przy kapturze to na nikim wrazenia nie zrobi tymbardziej ze ruch pewnie w granicach 1cm. Odnosnie sylwetki to bardzo dobre nogi to rzuca sie w oczy i slaba klatka.

Przy tym wzroście nie będziesz miał problemu zbudować konkretnej sylwetki. Jest dobrze, trzymaj miche i tyraj dalej.

tak cos takiego tylko ja wole robic stojac i pochylajac sie troche bo wtedy jestem w stanie dac ciezar wiekszy a i technike zachowac i lepsza stabilnosc sylwetki

ważę 76 teraz... liczyłem pod 75;p z ww to dlatego że chciałem je na 3 posiłki rozbić... planowo miały być w 1/2/3 ale przesunął się trening bo nie chce mi się chodzić więc czekam aż kolega po robocie będzie ^^ a kasteta - eee nie ma sylwetki na balety, na sadło i kości to psy lecą, a nie suki :D

mial byc filmik i jest.technika dobra czy nie to i tak sila ogromna bo z 200 by robil idealnie technicznie ostatnie sylwetki swietne. jordana tez nareszcie widac kawal miecha i sluszna wage

Niektóre sylwetki bardzo dobre :D

tomasz brzuch roz******la kostki grube jak u kulturystyki jeszcze przy uniesionych rekach daj foto całej sylwetki bo brzuch to chyba najlepsza partia co?

siemka panowie z tej strony s.q.n musiałem zmienić nick bo wyłapałem bana. Co tam u was wogóle słychać widzę ze sylwetki dość dobrze się pozmieniały

ale Cię wysuszyło, ja rozumiem, że "sezon" w pełni i plażowe sylwetki, ale bez przesady, jak dla mnie za chudo aż... bez obrazy

[...] jest elegancko nie zmieniam zdania faktycznie trudno uwierzyć, że w siate napyerdalasz x4/week i taka sylwetka MACIEJA21 - "jade (...) do pl wiec pewnie dieta sie sypnie" - standard co do sylwetki, to dobrze jest peroomen - normalnie mass XXL brzuch bardzo psuje efekt, za duży znacznie... wycinka wskazana - będzie o niebo lepiej

czas sie w końcu pokazaćforma z dupy ale cóż poradzić,genetyki do sylwetki całkowity brak więc od kilku tygodni zająłem się zwiększaniem siły,może tu coś się uda zdziałać nogi i plecy z tego tygodnia,fotka przodu sprzed jakiś 10 tygodni

game1988 -jak mozesz daj fote calej sylwetki

Krac ta prawa reka wyszla jak by nie od tej sylwetki na reszcie foty Rewelacyjna jakosc Pozazdroscic

cyclone . spadłeś juz po tych 4 tyg offu !. w swoim temacie masz fotki z do***anymi barkami i łapa, a tu jakas lipka wyszła jak bys sporo spadł :D Damiano dawaj jakieś normalne fotky, najlepiej całej sylwetki! i nie pyerdol ze nie masz aparatu! :P

będzie trzeba sie kiedys wpisać w tą chwile prawdy ale zanim ona nadejdzie to juz bedzie następna edycja he. Nie którzy naprawde piękne sylwetki

b-50 juz ci sie łancuszek na szyji nie mieści he trzeba mieć gen do takiej sylwetki masakra jednym słowem

[...] czy oni Ci dają jakieś specjalistyczne? Jeśli to pierwsze natychmiast zmieniasz rehabilitanta bo to jest podejście nieprofesjonalne. Ogólnie to rehabilitowanie takiej sylwetki wygląda tak że jedziesz do reha on Cie bada co każdą wizyte sprawdza co i jak, potem może rozluźniać mięśnie jeśli są przykurczone a na końcu daje Ci ćwiczenia do [...]

to co zawsze brak klatki , brak plecow i lipe Zapewne gdyby Cię Robert zobaczył, to by pozazdrościł sylwetki, która nie ma braków. %-)

[...] start, ale termin nie wiadomy. W tym momencie miał bardzo dużo pracy jeżeli chodzi o otwarcie siłowni itd , podobnież sam tam spędzał grube godziny i urządał całość. Co do sylwetki, co jak co ale jego sylwetka wygląda bardzo dobrze, trzyma poziom cały czas, może przy obecnych Pro zawodników nie wnosi zbyt wiele ale ogólnie jest super. Życia [...]

hajdi ja tylko przyklad podalem i to wsio, a co do jego sylwetki no to nie pjerdol ze nie robi wrazenia