sylwetki

czy ja wiem czy kawał dobrej sylwetki z Marianem ? \-)

[...] nastrój. Gimbxmas :)) Przyszła dzisiaj paczka. Jestem pod wrażeniem. Jeszcze raz wielkie dzięki! Gwarantuję,  że suple nie pójdą na marnę,a jedynie pomogą w kształtowaniu sylwetki. O to co przyszło : http://i.imgur.com/orhJL7R.jpg -2x Izolat 700g, kokosowy i Jogurtowo-wiśniowy -2x monohydrat kreatyny 500 g, wiśniowy i czarna porzeczka -2x  [...]

[...] grupy które tak naprawdę wystarczająco pracują przy głównych ćwiczenach dużych partii, szczególnie że mówimy tu o sile a nie o niewiadomo jakim szczegółowym kształtowaniu sylwetki która tak czy tak potrzebuje podstaw w postaci dużej masy do budowy której wymagane są duże ciężary i glówne ćwiczenia na duże grupy - no i tu krąg zależnosci i [...]

[...] podobny do tych słomianych specjalistów co to robią za źródło pośrednie "Zeby wszystko bylo takie proste jak mowisz to na tym forum wszyscy by mieli bardzo imponujace sylwetki. Szczegolnie Ci ktorzy ciagle chca byc silniejsi i kopiuja treningi silowe z postow kingeriego bez wczesniejszego przygotowania, najczesciej cwicza na ujemnym [...]

[...] dluzej go stosujesz tym wieksze ryzyko straty miesni, a nie o to chodzi. "Zeby wszystko bylo takie proste jak mowisz to na tym forum wszyscy by mieli bardzo imponujace sylwetki. Szczegolnie Ci ktorzy ciagle chca byc silniejsi i kopiuja treningi silowe z postow kingeriego bez wczesniejszego przygotowania, najczesciej cwicza na ujemnym [...]

Dzieki wielkie za dokladny przepis, nie pojdzie na marne, juz dzisiaj przetestuje :-) Przy okazji zdradze, ze jestem strasznie ciekawa pomiarow, bo widze 69 kg. Czyzby cosik sie udalo dobudowac? Masz piekna budowe, pozazdroscic. O zdjeciach sylwetki to juz nawet nie bede trula :-> Podgladam z partyzanta.

[...] godziny, poczytaj artykuly Co jedza Ladies i sprobuj na podstawie tego ulozyc sobie jadlospis. wyklucz z diety gluten i nabial na przynajmniej 6 tygodni. wrzuc tez zdjecia sylwetki. z tym kolanem to nie wiem, moze Saida cos doradzi, na pewno przydaloby sie tym zajac, skoro ciagle odczuwasz dyskomfort. Zmieniony przez - bubumysz w dniu [...]

Jeszcze raz. Nie mam podstaw do "lubie lub nie lubie" bo go nie znam osobiscie. I to JA bym go nie umiescil w pierwszej piatce, wdlug mojej subiektywnej oceny jego sylwetki. I nie chodzi tutaj o jakosc miesni ktora ma swietna. A sedziowie i caly swiatek kulturystyczny niech mu daja laury. Zrozum to w koncu. Koniec tematu z mojej [...]

[...] Nubreta (chociaż ten ostatni moim zdaniem miał lepszą rzeźbę i proporcje) bez problemu. Również Haney i wczesny Ronnie, (dosyć wysocy na kulturystów) mieli tak fantastyczne sylwetki w kształcie X dlatego że nie byli zbyt przysadziści. Gdy większość ludzi wyobraża sobie idealnego kulturystę, jest to osoba 180+. Greene jest niższy niestety, i na [...]

plecy Kaia najlepsze w sporcie, dobre Mimo, że upchnął sporo masy na swój szkielet, wcale nie musi oznaczać to najlepszej obecnie sylwetki/umięśnienia.

[...] na scene - oceniam - do widzenia. A jak ktos sie chce w to bardziej zagebiac, to prosze bardzo, ale to juz indywidualna sprawa i nie powinna wplywac na obiektywna ocene sylwetki. Osobiscie Kai ma jak dla mnie swietna sylwetke po zlikwidowaniu bebna, a jego uklady dowolne, to wlasnie to, o co w tym wszystkim chodzi, a nie tylko tepe [...]

niech robi co chce, jego życie co do jego sylwetki to nigdy mi sie nie podobała

Prosze Moderatora o Zmiane Tematu Na Devi_Devi/poprawa sylwetki/foto str 15 Mistrzowska Poza:

no nitro ja kolejnego roku napewno bym nie wytrzymał redukcji. a teraz juz raczej wyrabianie sylwetki. poprawia miesnia . wypełnienie tej skóry co zwisa i zmniejszego odstających boczków (wina szerokiej miednicy)

To jeżeli cię takie sylwetki interesują to może coś z gwiazd MMA jak np: Georges St. Pierre Wanderlei Silva Vitor Belfort Chuck Lidell a może Bob Sapp

daje bardzo ciekawe rezultaty. wlasnie tak bralem 8 tyg po 3 kapsy na noc. bardzo dobre samopoczucie, utwardzenie miesni, wiecej sily i widoczna poprawa sylwetki a bralen nie jako pct a jako wlasnie buzer tescia. na jesien zrobie 9-10 tyg po 10 kapsy na noc. Szczerze polecam. Nie bralem nigdy koksow ani ph wiec bardzo fajnie czulem ,moze kto juz [...]

Zdjecia mojej sylwetki: stojac bokiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14ecf8ffd0974bd7933ccb97a1b609bc.jpg

Zdjecia mojej sylwetki: stojac tylem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/492249878e2341a0aef0b0553a100a54.jpg

Zdjecia mojej sylwetki: przy napieciu miesni :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94e50784e9274e36b9003374276de798.jpg

[...] (a nie czuciem oporu) i z każdym powtórzeniem - oczywiście nie kosztem techniki. Cały czas piszesz o tricepsie i bicepsie. To są małe mięśnie i raczej nie kształtują one sylwetki. Dalej jestem zadnia, że za splita powinny się brać osoby, które już "wybudowały" sobie proporcjonalną sylwetkę i chcą rzeźbić szczegóły. Nawet w splicie jak byś [...]