[...] jakis punkt ? strone wczesniej napisalem ze sylwetka elegancka tylko zebys ogarna to gino bo wyglada dosyc dziwnie/zle w porownaniu z reszta (pkt odnosi sie do krytyki sylwetki).. i nikt sie tutaj nie spina.. wiec nei wiem po co ten pkt ze spinka.. mnie tylko zastanawia po prostu to skad to gino.. ja wiem swoje inni tez ty wiesz swoje.. [...]
Nie wiem nie mierze sobie obwodów. Jak będę widział znaczniejszy przyrost to zmierzę. Dla mnie wygląd jest wyznacznikiem nie waga itp. Ale obwody che mieć jak największe. Najbardziej fascynują mnie sylwetki klasyczne i do takich dążę ;)
ja ***ie...wszystko fajnie ale te fotki na morskim to byla kontrowersja ,ale w windzie bokiem bo lapa fajnie wyglada to juz wieś i narcyzm - komentarz nie tyczy się sylwetki :)
Z czym przesadzam? Bo nie rozumiem. Nie wyglądam jakoś za***iście wiem to. Cenie każdą krytykę dotyczącą sylwetki a nie do******lanie się do mnie. Mówienie i pisanie takich rzeczy jak poniektórzy jest irytujące i zbędne w moim temacie. Tyle na ten temat
Jak mówi przesta inny typ sylwetki i inna genetyka. TheSniper będę robił cardio na razie 2 razy w tyg przez te 2 tyg potem bede zwiększać lub zmiejszać ilośc,czas ;p tak sie teraz prezentuje , waga w przyblizeniu to 85 kg na czczo, nie waze sie codziennie, zobaczymy jak to bedzie z czasem, zrobie forme i okaze sie w jakiej kat wustartuje :) [...]
[...] wody zeby wyjsc na scene wycietym do kosci bez wody, która psuje ogólny conditioning, oby wiedzieli jak udoskonalic waskularyzacje, ktora bedzie "polewa na ciescie" twojej sylwetki, oby wiedzieli jak sprawic zebys na scenie sprawial wrazenie wiekszego niz w rzeczywistosci zastanow sie powaznie nad tym co napisalem, pre-contest to nie jest [...]
jak będę mieć kaprys na wrzucenie fotki to wrzucę ;p im wiecej fot bede robic tym bardziej inni mi pomoga w poprawie sylwetki, ale raczej to juz poza forum. czym krece? aparetem 12 MP przerabiam w windows movie maker'rze;p
siema sniz ladnie sie zmieniles od ostaniego razu jak cie widzialem w sp 113 na nowym dworze widze nie opierdzilesz sie !! starujesz teraz w debiutach w ostrowie ??jesli tak to jaka kategoria ?? ogolnie to gartuluje sylwetki - kawal pracy pozdrawiam !! aha i zrob cos z tym gino bo bo troszke przeszkadza
[...] zabawy przez internet, pokazywanie bicepsów, prywatne pokazy. Ktoś chce z sb robić pajaca przed kamerką, to niech robi, jego sprawa. Zaznaczam,że jest to galeria do oceny sylwetki, a nie forum pytań itp. Chcecie o coś zapytać piszcie na priv, ale błagam was jak macie takie i podobne pytania zadawać, to lepiej nie piszcie, bo jaki jest sens [...]
[...] chodzi o ćwiczenia, które na Ciebie działają - nie obraź się, ale jesteś jednym z wybrańców, którzy rosną od samego machania (oczywiście kluczowa jest tu dieta u Ciebie dopięta na 100%). Gdyby było inaczej, połowa ćwiczących na siłowniach miałaby super sylwetki a jak jest, wszyscy wiemy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-07 14:53:37
[...] snizowi. Teraz do samego autora :) Skoro już zdecydowałeś się na czynny udział w zawodach kulturystycznych możesz się liczyć z coraz wiekszym przyp*****laniem sie do twojej sylwetki, nie z powodu zazdrosci tylko z powodu tego ze ludzie beda wymagac od ciebie coraz wiecej i wiecej bo jestes zawodnikiem czynnym a nie zwyklym amatorem jak ja i 95% [...]
[...] tej tezy przykład, iż do budowy np. testosteronu potrzebny jest cholesterol z pokarmu - fakt posiadania zapasów tłuszczu nic w tym przypadku nie pomaga, a wrecz przeszkadza. No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie różnimy". A kolega na wysokich węglach juz redukował i jakby nie osiągnął jeszcze w 100% efektownej sylwetki...
[...] No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie różnimy". A kolega na wysokich węglach juz redukował i jakby nie osiągnął jeszcze w 100% efektownej sylwetki...No nie jestem tego taki pewny :-) Każdy z nas jest mało wiarygodny jeśli chodzi o trzymanie diety (kabo9 jest wyjątkiem). Cholesterol jest produkowany przez [...]
[...] No ale pewnie tutaj musimy po prostu zrozumieć ze się "pięknie różnimy". A kolega na wysokich węglach juz redukował i jakby nie osiągnął jeszcze w 100% efektownej sylwetki... zrozumiałem argumenty, ale akurat nie zgadzam się że musi być akurat 1g, bo na przykład dlaczego nie 0,64g? albo co będzie wtedy źle funkcjonowało? i czy kg [...]
Ok jakos udalo sie umiescic 1 filmik sylwetki:) teraz juz powinno byc lepiej jutro przetrenuje nogi jeszcze tylko dzis cholerna nocka i potem 2 dni wolnego:) regeneracja bedzie na maxa tylko sen jedzonko i trening.
SNiZ
