Nieskazitelna sylwetka - zauważ, że wszystko ze sobą współgra - muskulatura i budowa kostno-szkieletowa. Dla mnie to jest po prostu mistrz, i nikt mi nie powie że dzisiejsze sylwetki są lepsze! Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-07-14 23:22:52
Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 23:19:23 Liczba szacunów: 0
[...] that axe Eugene" - niestety urodziłem się za późno. A współcześni kulturyści to zwykła porażka, zaczęło się od Doriana, a teraz Coleman i Ruhl po prostu przegięli na całej lini - to zwykły cyrk. Kiedyś kulturyści szokowali pięknem muskularnej sylwetki, dziś robią to dzięki wynaturzeniu - jeżeli chodzo o obrany kierunek, to jest to pomyłka
Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 20:45:11 Liczba szacunów: 0
[...] jedyna kategoria godna uwagi w kulturystyce jest kulturystyka klasyczna niedawno wprowadzona. Jak dzis patrze na to prosie Colemana to mi sie zygac chce... to juz nie kulturystyka. Popieram wszystkich fanow Franka, bedziemy dazyc do takiej sylwetki a bedziemy wygladac jak on do starosci bez koksu! pozdrawiam i zapraszam do rozmowy, gg: 8192320
Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 20:45:54 Liczba szacunów: 0
Rozkładu kalorycznego nikt Ci nie sprawdzi, bo zdjęć sylwetki ani pomiarów nie wrzuciłaś. Tak po za tym do wywalenia z miski na pewno idzie serek almette i polędwica sopocka, bo to sam syf. Kurczaków sklepowych nie jadamy. Bułki grahamki, chleb razowy wiesz co w tym może być. Najlpiej upiec samemu na zakwasie. :-) Pieczywo chrupkie, w zasadzie [...]
Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2013-01-03 06:04:27 Liczba szacunów: 0
[...] Co jedzą ladies... nie jemy mieszanek na patelnie, jeśli zawierają jakikolwiek tłuszcz... warzywa nie mają tłuszczu. Na podstawie artykułu i tego co napisała Dotka wyczyść miskę. Trening dla zielonych również w warunkach domowych masz również w regulaminie. Brak wymaganych zdjęć sylwetki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-03 11:35:13
Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2013-01-03 11:34:41 Liczba szacunów: 0
[...] to co jest napisane na forum i wybaczcie ale naprawde nie wiem czego mam się już chwycić) i ponownie wstawić je do oceny? Kurcze uwielbiam chleb, a płatków owsianych nie lubie. Aha i jeszcze jedna rzecz, "kurczaków sklepowych nie jemy". Jakie zatem mięso z kurczaka mogę jeść? Bo w końcu zgłupieje. I czy mogę wstawić zdjęcia sylwetki do oceny?
Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2013-01-03 23:00:22 Liczba szacunów: 0
pisze się gratuluje do takiej sylwetki dąże http://www.sfd.pl/JAK_WYRZEZBI%C4%86_SOBIE_TAKIE_MI%C4%98%C5%9ANIE__-t476608.html#post2 Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-02-25 22:28:31
Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 21:24:26 Liczba szacunów: 0
[...] Kruszynka też - jeszcze jest w brzuszku i ma tam zostać do połowy lutego przynajmniej Potem połóg i powrót do treningów. Dobrze, że masz tu dziennik, tu wskazówek od życzliwych, znających się na rzeczy ludzi nie zabraknie, małymi kroczkami dojdziesz do wymarzonej sylwetki. Pozdrawiam!!! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-11-05 17:33:36
Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 17:31:46 Liczba szacunów: 0
no widać poprawę sylwetki w porównaniu do zdjęć z pierwszej strony :-)) to o co pytasz to raczej trochę tłuszczu ale także skóra która nie nadąża. Podbijesz z masa mięśniową to będzie dobrze - tylko żebyś się nie zalał znowu bo będzie szkoda włożonej przez ciebie pracy. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2012-04-16 23:04:30
Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2012-04-16 23:04:07 Liczba szacunów: 0
Ty sie całkiem ładnie zmieniasz, co prawda uparcie ściągasz łopatki pozując więc zaburzasz proporcje sylwetki i utrudniasz ocenę, ale wygląda na to , że w tej chwili przechodzisz idealną rekompozycję :-))
Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 17:09:24 Liczba szacunów: 0
[...] do narzekania. Starałam się jak mogłam pokonać moje słabości, ale wiem, że do niezłomnej żylety jeszcze mi daleko. Ale, akcja małolaty to nie tylko zabawa w przemianę sylwetki. Dzięki temu miałam okazję poznać osobiście fantastyczne dziewczyny. Dobra, czas opisać efekty. Zredukowałam się (o czym świadczą zmienne cyferki w tabelce), jednak [...]
Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 14:57:06 Liczba szacunów: 0