sylwetki

[...] jakbyś brał jakiś koks to moje zdanie. Pisaleś też nie wiem na której stronie że za sterydy można wyleciec z Policji w USA a czy coleman nie jest Policjantem ?? aha i po pierwsze to za***iście zazdroszczę Ci Twojej sylwetki chciałbym żeby tak wyglądało moje cialo ;P ale żeby to osiągnąc jeszcze wiele przede mną. pozdrawiam i życzę zdrówka:)

[...] zyciu jak powie ze walił koks ? Watpie . Napewno ma niesmowita genetyke,a z niektorych wpisów mozna sie posmiac i zachowac dla siebie bo dla mnie jest oczywiste ze takiej sylwetki nie mozna zrobic na swietnej diecie i super treningu nawet przy dlugim stazu wiec wasze domniewania sa bezsensowne Tez mnie zawsze to irytuje jak ktos wyglada jak [...]

Witam i gratuluje sylwetki .A czy ty kolego nie chodzisz czasami do NYSC 1736 Shore Parkway, Brooklyn, NY .Bo albo to ty tam chodzisz albo ktos bardzo podobny do ciebie Pozdro

[...] wszystko w****ane i biegalem z miskami z zarciem do szkoly , a w ciagu prawie 7lat mialem nie wiecej niz 7-10 dni ciaglej przerwy tutaj koncze ta jalowa dyskusje a co do sylwetki to chyba juz pisalem ze jest kozacko, chodz fotki pewnie nie oddaja jak to wyglada na zywo(swoja droga foty troche z dupy jak wrzucil na pompie w tradycyjnych pozach [...]

jesteś trochę podobny do Tuska co do sylwetki jest bdb

[...] Tuska to dziwne jak bym nie byl, przeciez to moj ojciec" hehehe , teraz sie przyjżałem i rzeczywiście jak 2 krople wody, aż musiałem w google wpisać i sie upewnić. Poza tym sylwetka kozak motywująca do ćwiczeń na sucho, poprostu więcej już nie musisz poprawiać sylwetki bo jest perfekcyjna jak dla osoby która niebedzie startować w zawodach.

Świetna masa, ale zdjęcia na początku bardziej sylwetki na początku tematu bardziej mi się podobały Mały offtop Jak to jest być gliną w NY? Ostatnimi czasy jak mieszkałem na Warren St w Brooklyn było szalenie. Możesz powiedzieć co dokładnie robisz, gdzie działasz? Może być po angielsku jak Ci po polsku to sprawia trudność ew. potem się [...]

hehehe ;D U was w pracy wszyscy mają takie sylwetki czy są też pasibrzuchy zajadające sie pączkami ;D ?

Co do sylwetki to git. Juz sie kiedys wypowiadalem. A co do Thor7, naogladales sie za duzo filmow

Ktoś tam przeczył, że NYPDPower ćwiczy naturalnie :P Tego nigdy się nie dowiemy, tylko on to wie, ale moim zdaniem po tylu latach ćwiczeń, można dojść do takiej sylwetki i ja tam mu wierzę :) Sylwetka kozak :)

Do takiej sylwetki dążę :)

[...] ~3400kcal B: ~3g/kg (2,4g/kg białka zwierzęcego) T: ~1,5g/kg W: ~5g/kg DNT: Kcal: ~3200kcal B: ~2,9g/kg (2,3g/kg białka zwierzęcego) T: ~1,5g/kg W: ~4,2g/kg Dzięki wszystkim i również życzę powodzenia i jak najlepszej przemiany sylwetki:) Bartosz93m, KuKuS, kalikstat: dokładnie, ja staram się żeby w każdym posiłku było te minimum 100g warzyw.

Tak z ciekawości gdzie byłęs za granicą . A co do sylwetki to elegancko :)

Jasne, macie racje, trochę źle się wyraziłem. Do tego jeśli weźmie się pod uwagę plusy diety/if (brak chaosu, wszystko zaplanowane, zdrowe, nie chodzę głodny, poprawa sylwetki, etc.) to nawet warto zapłacić ciut więcej. ;-)

Wyłączam powiadomki z braku czasu, ale szczerze życzę powodzenia w budowaniu sportowej sylwetki marzeń. Wytrwałości! Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-10 13:13:27

[...] prostowniki mi podziękują...na Ustawce szału nie było z rekordem ledwo 160kg poszło, do mojej wagi to i tak jakieś 220%...liczyłem na mniej ale co tam w końcu ćwiczę dla sylwetki;-D. Wczorajsze ładowanie podlało ale sił za dużo nie dało:-D P.S. za to Paulinka wyciągnęła 110kg8-)...stwierdziliśmy, że pewnie ze 120 by mogło iść:-> Zmieniony [...]

Ojan celuję na razie ale w poprawę sylwetki albo w najlepszym razie o utrzymanie tego co jest;-D...a na scenę to ze 100% symetrią klatki, a nie na "hura" z takim defektem jak teraz}:-(. Przyjdzie czas to może zaryzykuję zabieg ale na razie zostaje tak jak jest. Operację mogę zrobić w każdej chwili ale istnieje 60-70% szans na to, że mięsień [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Na jego podstawie i poziomie tkanki tłuszczowej będziemy mogli stwierdzić jaki wybrać cel treningowy.

Zdjęcia sylwetki, na prośbę domer Nie jest to super jakość, ale mam mikser zamiast aparatu heh. /SFD/2017/8/6/b5aafde413e6487e88f8dd612f53d569.jpg /SFD/2017/8/6/f70d802fcbd54a2ea8d9d50dd661f6e1.jpg

Nie. Jest to jeden przypadek na 10tys. Trafiają się tego typu freaki w różnych dziedzinach. Jeżeli takie treningi sprawiają Ci przyjemność i nie oczekujesz szczególnych zmian sylwetki, to śmiało trenuj w ten sposób.