sylwetki

galenika daj zdjecie calej sylwetki. twarz przeciez mozesz zakryc. i pozniej czekam na ostra solidna krytyke. to zdjecie ktore wstawiles to mi nawet nie daje do zrozumienia ze cwiczysz na silce.

to ty mega Qrczak84 jestes. wlasnie o taki post mi chodzilo. sog4U. szacunek dla wszystkich ktorzy wstawiaja foty i zrozumieli o co mi chodzilo. Qrczak masz przedramie mega nie ujmujac oczywiscie reszcze sylwetki. a gino przeminie jak przeminelo z wiatrem. zycze sukcesu w walce z nim.

to mi sie podoba dobry kolezenski post. bez dop*****lania do pieca. pozdrawiam wszystkich kozakow. i jedziemy dalej panowie. no chlopy naprawdz git sylwetki tu juz widzialem. czekam dalej...

Jesli to jest fotomontarz to ktos sie niezle napracowal - bo obydwa typy sylwetki sa takie sam - chodzi uklad miesniowy.

Martwym ciągu. a rację przyznałem bo takie są reakcję ludzi którzy zazwyczaj mają nadmiar fatu i widząc ludzi z niskim bf okreslają to mianem sylwetki plażowej.Wobec tego robiac masę ( aktualnie) mam nadal sylwetkę plażową, nawet kończąc martwy przy 180 *2 powt. zdr.

bad, mam udo 70cm/47 lydka a przysiady robie od niedawna, ale tu raczej genetyka jest po mojej stronie (mowimy o nogach ). dla dobrych proporcji sylwetki nie mozna zostawiac w tyle nog. w silowni mam kumpla ktory ma gore masakrycznie rozbudowana, ogromne plecy, bary, lapa pow 50'tki, a udo nie wiecej niz 60cm, lydka niecale 40. smieja sie z niego, [...]

http://www.sfd.pl/temat242218_strona1/ popatrzcie gdzie marcelgrzyb zdjecia powklejal zamiast tutaj do rodziny a odnosnie sylwetki to robi wrazenie

Holder odnosnie zdjecia-zagadki to moga byc przeciez dwa zdjecia , jedno sylwetki a nastepne tła

Greg noooo....jak taka ładna pani chciała wyjść za takiego świra Ehh te walnetynki znów kłopot jak co roku Mottor gratuluję zdrowego rozsądku i sylwetki,SG

Dzieki za sogi, oczywiscie wszytkim sie odwdziecze BadMad to twojej sylwetki jeszcze mi "troche" brakuj. W ogole to fajnie ze jest tu tez ktos z Bytomia oprocz mnie

[...] żarcia nie spowoduje fajnych przyrostów...Proste. Niby wszyscy wiemy ale tylko niektórzy biorą to sobie do serca... Inna sprawa to kwestia estetyki i podejścia do sylwetki. Jednym imponuje wielka masa bez względu na %bf - ja źle się czuję mająć 15% zawartości tłuszczu, patrząc w lustro. ALe może się to kiedyś zmieni.... Chociaż [...]

tylko zobaczymy za pare lat jak to bedzie ze zdrowiem. w takim wieku to burza hormonow sama z siebie jest spora a tu jeszcze jej dop*****lasz z grubej rury. bez urazy ale to szczyt megabaranstwa. a odnosnie sylwetki to bardzo dobra

Oż fu... asdf0r kurde, taka sylwetka i rocznik 89' nieźle tylko pozazdrościć sylwetki, chociaż nie wiem czy dobrze ci sie to na zdrowiu odbije, dokladnie tak jak mowi Gregor, masz teraz 'burze hormonow' a juz za doping sie bierzesz. Twój organizm dostaje nieźle po dupie i w przyszłości, może to miec dużo negatywnych skutków, oby nie, czego ci [...]

MASSpower i MarcelQ jestem pod wrażeniem... sylwetki pierwsza klasa sogi poszły

Jesli chodzi o sylwetki Masspower dla mnie wyglada najlepiej.

thx:) zobaczymy jak porobi te 6 tyg. cel cyklu to ogolna poprawa sylwetki i jej dalszy rozwoj pod katem dobrej jakosciowo masy wraz z jej definicja.. no zylka ma byc na bicku klade teraz na estetyke.. jak zdobede +3kg mieska bede happy.

[...] 2 lat nie mowiac o jakiejs diecie, ktora byla moze z 5 miesiecy na okres, w ktorym poszedlem pierwszy raz na silke - czyli od wrzesnia 98r. Czego wiec sie spodziewasz. Do sylwetki jaka chce uzyskac nie brakuje mi 5 lat tylko 2-3. Przypuszczam, ze gdybym teraz zaczal chodzic regularnie na silke (liczac, ze zaczynam od zera - absolutnego zera) [...]

napisałem że bardzo fajnie pozatym to nie dział do oceniania sylwetki a czapka bardzo mnie zainteresowała więc sie zapytałem a chyba nie taka trudna odp.. pzdr

pogratulowac sylwetki. a tak nawiasem mam takie same płytki w łazience

jedno jest pewne.. masz 1 dobra partie czyli ramiona i barki i ja eksponujesz.. po 1 fotce ciezko stwierdzic wyglad sylwetki pod wzgledem BB. Pokaz wiecej to bedzie co oceniac