sylwetki

Ja narazie dążę do takiej sylwetki

A i na pewno zostaniesz poproszona o : 1. pokaż nam co jesz - jeden przykładowy dzień wstaw do 2. wklej zdjęcia sylwetki

pod wzgledem kulturystycznym wyglada slabo i tyle! Kolego jesli przeszkadzaja Ci sylwetki dzisiejszych kulturystow to co tutaj robisz? Przerzuc sie na forum men's health.

[...] nie bedzie mial proporcji dlugosci konczyn do szerokosci jak 1.6 metrowy Priest, bo musialby wazyc jakies 200kg. Dlatego tez do czasu poki sedziowie nie zmienia sosobu oceny sylwetki, to nawet jak juz przecietna gimnazjalistka bedzie miala 180cm wzrostu, bedziemy mieli z metra cietych mistrzow o proporcjach przerosnietych karzelkow. Mi sie ta [...]

[...] ze Van Damme a Clint to niebo i ziemia... Wiatrak by z niego zrobil? ja bym chetie to zobaczyl. Ja jestem zachwycony? sluchaj o wiele bardzoej podobaja mi sie zdrowe sylwetki nie przerosniete.. ale taki jest standard i tego prawdopodobnie nie zmienisz.. tak jak nie bedzie prawdopodobnie nigdy 200cmm Mr.O jak dla mnie logiczne. To co [...]

Aleksej kawał przysłowiowej świni , widac ze mlody wiec ma czas nad wypracowaniem mega sylwetki ale zdjecia .. Panowie, czym wy je robicie, telefonem komorkowym poprzedniej generacji?

to jak ćwiczysz i co to Twoja kwestia jednak trening nóg poza kwestiami hormonalnymi ma duże znaczenie estetyczne dla sylwetki plan musisz poprawić np plecy masz 5 ćwiczeń z czego 4 się dublują

po co Ci dwie formy wyciskania na jednym treningu? wyciskanie angażuje w głównej mierze przód i bok barków , a po co katować przód mocno skoro masz jeszcze klatkę w której też pracuje lepiej dojechać boczną głowę która wiesz jak działa na ogólny wygląd sylwetki

[...] masy ciała. Taka sytuacja miałaby sens jedynie w sytuacji, gdybyś szykował się do zawód, przed którymi musisz mieć określoną masę ciała. Jeżeli celem jest kształtowanie sylwetki, to nie interesuje nas do jakiej masy ciała zejdziemy redukując tkankę tłuszczową. Ważny będzie poziom tkanki tłuszczowej. On wyznacza nam punkt, który będzie [...]

Korzystając z Twojej sylwetki i na jej przykładzie chciałbym coś zapytać,otóż: Bicepsy z przodu wyszły bardzo dobrze,przyznaję.Jednak z boku ręcę nie wyglądają juz tak kolorowo,wyglądają tj były zalane.Od czego to zależy,jak oddzielić barki od bicepsów(i tricepsów)?Czy jest to kwestia tłuszczu,czy masy poszczególnych mięśni? A może konkretnego [...]

[...] swoje działanie, współpracują ze sobą w jednym celu- aby zniwelować zbędne kilogramy i zastąpić je tkanką mięśniową, w czego efekcie uzyskamy efekt smukłej i zdrowej sylwetki. bibliografia: 'Patofizjologia' Maśliński, Ryżewski 'biochemia' Bańkowski 'biochemia' Harper 'Fizjologia' Traczyk Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-15 [...]

1.na czym się najbardziej skupić? przedramiona, prostowniki, najszersze, masa mięśni brzucha 2.mimo niskiego bf masz szeroką talię, nie wpływa to pozytywnie na całokształt sylwetki 3. niezłe barki, dobre ramiona, bardzo dobra klata- zarówno środek, jak i góra 4. pokaż nogi 5. jak wyglądają wyniki siłowe/ dieta(suple) ? 6 ogólnie jak na rok [...]

To że masz poszerzoną talie przez mięśnie skośne brzucha wcale nie wpływa źle na wygląd twojej sylwetki tak jak twierdził kolega wyżej. Przynajmniej jak dla mnie wygląda to bardzo dobrze. Jeżeli mogę zapytać jakie ćwiczenia robiłeś na skośne i jak często. I od jakich wymiarów łapy zaczynałeś rok temu... pozdrawiam bardzo dobra sylwetka

Ja tu nie widzę nic do "gubienia", przynajmniej na razie Połowa sylwetki niezła, co z nogami?

Suchy zbyt dosadnie, ale łap soga :) Co do sylwetki nogi i skośne brzucha dobrze się prezentują. Swoją drogą, sporo towaru chyba przyjąłeś bo zasyfiło ładnie %-)

Nie wiem czemu, ale bardzo mi się podobają takie sylwetki, nogi super zrobione, można dokładać z głową kg, oczywiście jeśli taki masz cel, ale ja bym dużo w takiej sylwetce nie zmieniał :D Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-04-18 20:14:11

Ciekawy pomysł dla zdrowia i lekkiego szlifu sylwetki Jednak obstawałbym za pójściem na siłownię z prawdziwego zdarzenia.

chudzina jesteś ale idziesz w dobra stronę jeszcze długa droga przed Tobą żebyś nabrał sylwetki plażowej chociaż ale nie podawaj się powodzenia

[...] "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie 1 - 5 - [...]

cos posty polecialy.Czemu bolda odpuscic? Wiadizalem w ktoryms poscie jak gregor polecal enan+bold+prop+wins na taka rekompozycje sylwetki.Dlatego tak sue uparlem zeby z tych srodkow zrobic druga czesc cyklu