sylwetki

[...] wystraczające dla Ciebie. Węgle podbij do 170g, tłuszcz 60g Warzyw typu brokuły, pomidory, ogórki itd nie wliczaj do bilansu. Z warzyw licz ewnetulanie większa ilość marchwi, buraków, groszku. Jesli zalezy Co na kształtowaniu sylwetki to skup sie głównie na treningu z obciązeniem. np 3* w tygodniu, dwa pozostałe uzupełnienie cardio, tabata.

Trochę za daleko mam... Na sile za bardzo mi nie zależy, ale bez konkretnej siły nie zbuduje się konkretnej sylwetki

[...] on lepiej sie prezentował o wadze większej... http://www.youtube.com/watch?v=qMr_NP0m1ig Dalej...Z tą masą co wy tam mówicie, o otłuszczeniu...czasami nie da się mieć super sylwetki,a kilogramy i tak pomagają... Co do postu TDT...Ja bym jednak obstawiał,że sędziowie będą po stronie Witalija...Ale to też nie jest na 100 % pewne...Solisa [...]

[...] dla małych dzieci. Woda kokosowa zapewnia skuteczną regulację gospodarki wodnej i metabolizmu, jest więc niezastąpiona przy diecie i aktywności fizycznej. Dla szczupłej sylwetki warto zastąpić nią soki i izotoniki, bowiem w porównaniu z nimi woda kokosowa nawadnia organizm do 10 razy lepiej, dostarczając niezbędnych mikroelementów. Nie [...]

Dobra dobra.... niby śmieszki heheszki a tak na prawdę zazdrościcie kozak stylówy i fit sylwetki .... {{:-( };-) ________________________________________________ Tymczasem żeby godnie celebrować .... po treningu BJJ - żeby nie było że "tak o" w ciągu dnia podjadam solidne ilości owoców :)) ;-D postanowiłem wjechać z solidną porcją racuchów + [...]

1. szkoda Magnusa ale nie da sie ukryc ze cieszy :D Polacy powini wyjsc obaj :D 2. Jessie pozazdrosil sylwetki i pewno 1 raz w zyciu zobaczyl swoje miesnie brzucha :D czas na Savickasa ???:_D

https://www.youtube.com/watch?t=1486&v=BMKW7Z9WXFI Panowie już zważeni obaj zachowali pełen profesjonalizm. Obie sylwetki bez żadnego zarzutu rzecz jasna. Moim skromnym zdaniem to na Floydzie spoczywa większa presja i odpowiedzialność co prawda jest faworytem tej walki ale On może najwięcej stracić... Ryzykuje i obstawiam zwycięstwo Mannego przed [...]

[...] usprawiedliwiać Pacquiao ale wydaje Mi się ,że być może z tą presją i podejrzeniami o doping było coś na rzeczy gdyż fizycznie Manny odbiegał już od swojej najlepszej sylwetki. W ringu również walczył ostatnio bardziej zachowawczo niż kiedyś. Z pewnością ciężki nokaut od Marqueza pozostawił jakiś ślad, widać było ,że Manny poczuł kilka [...]

red fote bd zarzucal swojej sylwetki jakos po wycince bo sproboje zejsc z 5 kg jedynie co moge to Ci pokazac projekty co wyczarowalem ale bylo bolesnie ale warto

[...] Wiem, że jeszcze dużo pracy ale codziennie zagłębiam się w temat więc mam nadzieję, że coś z tego będzie :) Wymiary : http://s10.postimg.org/pimwe9co9/wymiary06.jpg Zdjęcia sylwetki : Wybaczcie wcześniejszą "pseudo napinkę" }:-( tym razem pozycje neutralne bez wydziwiania :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/195fe81453f9429d8efcb1799c416a44.jpg

FULLBLOWN - pozamiatales respekt stary jak dla mnie wzor sylwetki do nasladowania na rzezbie sog oczywiscie

antek.juz widac gołym okiem ze plecy bedziesz miał przeogromne.tak 3mac moim zdaniem bedzie super.do tego dobre kształty.nie zapomnij o nogach zeby niezepsuły sylwetki

jeszcze czas na redukcje,ale powiem Ci szczeze ze nie lubie takiej barzo wyzezbionej sylwetki zreszta w moim wieku i trybu zycia ciezko utrzymac taka sylwetke,a poza tym nie jestem zawodowcem

dajecie rade.. tak naprawde większośc z was ma bardzo dobre plecy.. widac ze sporo czasu włozyiście w wypracowanie takiej sylwetki.. gratuluje..

konkretnie bul plecy jak szafa 4 drzwiowa zarzuć więcej fotek całej sylwetki

tak,ten trening jest na poprawe sylwetki i wytrzymalosci pozdro...

No i do tego własne priorytety co do wyglądu sylwetki

krac właśnie do takiej sylwetki jak twoja dąże

ale tam nie ma fot sylwetki, chyba ze z sierpnia

zaraz robie fotki sylwetki tylko sie rozbiore \-)