sylwetki

[...] to większość. 100 innych cukrów na pewno w sobie nie ma, więc potwierdza się teza, że jeszcze dobrze nie wstałeś. Kilkanaście co najwyżej. A ja nie pisałem w żadnej kwestii sylwetki, tylko pokazywałem różnicę między cukrem, a miodem. Jeżeli ktoś chce już czymś osłodzić sobie życie, to niech to lepiej będzie miód niż cukier. A dlaczego miód? To [...]

Dzięki za pomoc panowie :) ale to jak w końcu z tym miodem xD zaszkodzi mi te 5 łyżek do twarogu przy robieniu masy i ładnej sylwetki czy nie? 1 łyżka do twarogu to za mało a bez tego to jest zbyt syte. No a ryż z jabłkiem jakoś słodzę bo nie czuje tego jabłka tylko sam ryż.

Przemiana sylwetki :-} a serio to lubię zmieniać, w tamtym avku czułam się nieswojo :-)

bo ja jestem Naród Wybrany BootCampTeam Przmian Sylwetki 2014 ;-)

[...] ten temat nie miałem na celu krytyki obecnych kulturystów, tylko obiektywną ocenę ich sylwetek ( nie poruszając tematu $$, dostępnych środkuów itp ). Swoją drogą uważam ze sylwetki kulturystów lat 70 sa przyjemniejsze dla oka, niż obecne. Poruszając temat chodziło mi o ESTETYKE. Nalezy umieć rozgraniczyć bycie dobrze zbudowanym i bycie [...]

[...] wyglada jak prawdziwy chlop "debowy" W ogole to jakbyscie chcieli wiedziec to nie ma czegos takiego jak ponadczasowe idealne wymiary, w danym okresie estetyka sylwetki jest taka, za 10 lat moze bedzie inna. Kiedys kobiety we francji byly blade, spuszczaly sobie specjalnie krew zeby to osgiagnac a francuzi na nie lecieli, dzisiaj [...]

[...] przede wszystkim proporcji ogólnych- jesli masa przytłacza wszystko inne to chociażby koleś był jak najlepiej wyrzeźbiony, proporcjonalny jesli chodzi o wielkosc mieśni pomiędzy sobą to jednak zatraca proporcje całej sylwetki- np. do wzrostu, co odbija sie koszmarnym ogólnym wrażeniem estetycznym i psuje te proporcje o których wspomniałem...

Każdy ma swój gust mi też bardziej podobają się sylwetki starych mistrzow.

[...] bez koxu.Szczerze mówiąc napewno trudniej było by osiągnąc takie efkty na samej diecie.Najlepsi i według mnie na największy szacunek zasługują Ci którzy osiągneli świetne sylwetki bez dopingu,są na tyle wytrwali,mieli na tyle wiary i to pozwoliło im odnieśc sukces,choć takich kulturystów chyba obecnie nie ma - niestety.Amotrzy bez koksu są [...]

Ta, ja jestem za suwaczkiem, do wyboru MC albo przysiad ;-) A te sylwetki to musielibysmy jakies swoje babochlopiczne wzorce zrobic, bo te ichnie to jakies takie 3D-obwisłe

Mogę o coś spytać, bo nie wiem jak urlop planować }:-( Czy będzie tegoroczna edycja konkursu na przemianę sylwetki i czy zasady bedą takie same jak w ubiegłym roku? :-D A na tym vita-forum muszę chyba konto założyć @-)

Będzie przemiana sylwetki na pewno, ale jeszcze nie wiemy dokładnie na jakich zasadach @-)

[...] masy ciała, czyli LBM+optymalna wartość BF. Wynika z to z faktu, że sadła się nie karmi. Średnia wzrostu w tym dziale to 170cm, taka kobieta ma bardzo ładną sylwetkę sportowa ważąc 60-63kg, zatem dla tej wartości przyjmuje się 1.8-2g białka/kgmc. Tłuszcz w zależności od typu sylwetki. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 15:33:29

noire, pytaj, ale dorzuć ankietę i jeśli możliwe, tez foty sylwetki ;-)

jw, ja ostatnio zrobiłem odwadnianie po świętach , fakt te 5 kg które naszło spadło, ale nic więcej, poprawa sylwetki bardzo nie wielka bo jeszcze grube pare kg miałem do ścięcia

Nie ma to jak zestawić anorektyka z Cutlerem , efekt gwarantowany @-) Chociaz obie sylwetki to nie mój gust %-)

[...] jaki człowiek był głupi. Więcej się spasłam na tych dywanówkach, bo dieta leżała i kwiczała. Ja na dywanówkach schudłam ponad 15kg ;-) Pilnowałam już wtedy czystej miski z tym, że nie liczyłam, jadłam na oko wedle zasady "dłoń, łyżka, kubek". Do Ladies przyszłam już chuda bo po schudnięciu brakowało mi czegoś w wyglądzie mojej sylwetki :-))

myślę, że daleko mi z formą do tego :-) bardziej na jesień to zdążę popracować nad pozowaniem i dopracować szczegóły sylwetki. Plany już pewne są a jak wyjdzie to zobaczymy :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-02 15:03:16

wrzuc fotki sylwetki..

[...] o głosowanie w konkursie krata na lato (znalazło się tam również paru młokosów) http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_druga_ocena_sylwetek-t941422.html w końcu któż jak nie Wy potraficie najlepiej ocenić męskie sylwetki zasady oceniania w poście Masti'ego na 2 stronie tematu po naszych fotach wybieracie 6 sylwetek głosowanie tylko do jutra zapraszam