[...] choroby wątroby, to szybko możemy mieć problem. Ja jak najbardziej wierzę, że picie kilku piw dziennie, niektórym osobom uniemożliwia albo bardzo utrudnia uzyskanie dobrej sylwetki. Wierzę też, że są tacy, którzy mimo picia sporej ilości piwa nie mają problemu z sylwetką... Mogą natomiast nieświadomie "hodować" sobie w ten sposób inne, utajone [...]
Wiadomo ze nim większa klatka tym większa siła powinna być, Zbyt mały ciężar moze powodować problemy z budowaniem sylwetki, dla jednego mały będzie 60 kg dla innego mały to bedzie 120 kg. A jaki masz staż ogólnie na siłowni.
[...] - do małych dawek substancji antyodżywczych w urozmaiconej diecie człowiek jest jakoś tam przystosowany, natomiast nawet małe dawki typowych toksyn, spożywane regularnie w monotonnej, źle skonstruowanej diecie - mogą mieć po skumulowaniu się w czasie, poważne konsekwencje dla sylwetki i zdrowia. Chyba każdy kojarzy arszenik jako truciznę...
[...] odpowiednia aktywność fizyczna również powinna dać efekty. Miarą efektów nie jest masa ciała. Nie świadczy ona o tym jak wygląda sylwetka i jakie są efekty kształtowania sylwetki. Napisz nam jak zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Na ich podstawie można coś określić. Faktem jest, że spożywasz zbyt mało [...]
[...] lub czuje że chwyt jest mu potrzebny lub stara się być trójbojowym mentorem i inaczej mu nie wypada, a co innego jak ktoś chce poćwiczyć rekreacyjnie dla zdrowia i/lub sylwetki wtedy to Wy ewengeliści od dźwigania powinniście się cieszyć, że zamiast linek srynek trenuje podstawowe boje, a nie latać po innych działach i wyśmiewać paski do [...]
chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)
chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) Paatik , niekiedy różnice są piękne.
chooja widać w tłumaczeniu oznacza że jakość zdjęcia nie pozwala na bardziej wnikliwą ocenę sylwetki daleko mi do chęci oglądania jakichkolwiek organów płci tożsamej z moją %-)Obawiasz się zawstydzenia?:-D};-) oj już nie drążmy tego tematu, powiedzmy że nie chcę współczuć innym %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-05 13:02:48
No i laski łacha drą..%-) opalony, bo często trawę kosił, ale wypastowany???? Jakiego łacha, Paatik pewnie miała na myśli, że gra światła i cienia w garażu korzystnie podkreśla walory sylwetki...
Skutki uboczne methylprednisolonu Mogą wystąpić objawy zespołu Cushinga: purpurowe rozstępy i zmiany skórne, skaza naczyniowa, trądzik, nadmierne owłosienie, zmiana sylwetki ciała, zaniki mięśni, nadciśnienie tętnicze, obrzęki, niedobór potasu we krwi, zaburzenia tolerancji glukozy i tak zwana cukrzycy posteroidowa, osteoporoza, zaburzenia [...]
[...] sie ze ktos Ci da porady jak sie glodzic i dzialac wbrew swojemu zdrowiu i temu co zdrowy rozsadek podpowiada. Jestes fizjoterapeutka, dlatego wiesz na pewno ze do oceny sylwetki potrzeba czegos wiecej niz zdjecia kawalka brzucha. Swoja droga bardzo przykro sie czyta to co napisalas - masz zamiar zrobic wszystko co w Twojej mocy zeby [...]
najazdu nie ma, jest sensowna ocena sytuacji, a na tym forum tez nie wróżymy z kuli więc jak bys wkleiła zdjęcia sylwetki i pomiary i stwierdziła że chcesz sie odchudzać tez byśmy temu nie przytaknęły. Z drugiej strony to co chcesz ma sie nijak do tego co robisz, skoro nie zależy ci na mięśniach i chcesz wyglądać jak modelka, to po co trenujesz? A [...]
[...] Jak widzisz ja nigdzie nie pisze o samej diecie czy samych treningach tylko raz o dobrze oczekiwań do możliwości genetycznych a dwa o doborze treningów do swojej sylwetki. "Czyli nie corssfit" - podejrzewam, że trenerki, które to prowadzą nie miałyby takich osiągnieć na wielu płaszczyznach gdyby myliły kategorie sportowe.. to tak [...]
[...] chce stracić 6 kg z wagi, którą aktualnie ma i do tego, jak sama pisze, chce wyglądać SZCZUPŁO, to ja się pytam, czy wg ciebie nie ma tu skrzywionego postrzegania własnej sylwetki?? czy na zdjęciu widzimy osobę przesadnie umięśnioną lub z nadwagą? może moja wypowiedź niewiele tu wniesie, tym bardziej, że autorka postu temat ten zamknęła, ale [...]
Naprawdę ta druga kawa na noc Ci potrzebna? Jasne, ze ona w ogólnym rozrachunku mało zmienia co do sylwetki - tylko tak z ciekawości sie pytam. Higiena snu żadna:) Jakieś jabłoko, banan jest... Ale faktycznie włókien mało - warzyw nie wliczasz czy nie jesz?
chodziłam na CF pół roku i jedyne co mi przybyło to tłuszcz i +2kg na wadze, więc mam mieszane uczucie co do tej dyscypliny sportu w kwestii kształtowania sylwetki ;-) stawiam na trening siłowy.
[...] do czerwca najpóźniej przejdę na czarnuchę :) nightingal nigdy nie robiłam własnego jogurtu czy twarogu, nawet nigdy o tym nie myślałam :) Dziękuję za komplementy odnośnie sylwetki :), człowiek to chyba zawsze podchodzi do siebie bardziej krytycznie niż widzą to inni, bo zadowolona zdecydowanie nie jestem. Zmieniony przez - Zwolka w dniu [...]
Jak chesz zrzucic tluszczyk i dopiero zaczynasz trening to powinienes robic wiecej razy wszystkie partie. raz w tygodniu to raczej na nabranie masy a nie zrzucenie tłuszczu i ukształtowanie sylwetki. ================= Nie wiem to jest moja opinia. ================= pozdro
[...] }:-(@@-) ) Zalecone pływanie :)) z racji panicznego starchu przed wodą pozostanę przy siłowni i ćwiczeniach rotatorów 1 x tydzień ;-) Ortopeda jeszcze polecił trzymanie sylwetki tak by ściągać ten bark do tyłu - strasznie trudno się tak chodzi ale daje rade. Dziś wyraźnie czuje ten osłabiony mięsień :-O Oto pomiary dzisiejsze po spadkach w [...]
Budowa masakryczna Mógłbyś daż zdjęcie całej sylwetki z nogami żeby zaprezentować jak wygląda dysproporcja (którą musisz mieć nie ćwicząc nóg)?? Z góry wielkie dzięki i gratsy za ciężką prace i poświęcenie!
Bez spiny
