http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liquid_Bcaa_i30274_d380x380.jpg Opis - Odbudowuje zasoby energetyczne - Zwiększa siłę mięśni - Stymuluje tworzenie masy mięśniowej - Przyspiesza ogólną regenerację BCAA w formie płynu w proporcjach 2:1:1 (leucyna: izoleucyna : walina) jest wysoce biodostępna i bardzo szybko się wchłania. Składniki aktywne [...]
/SFD/Images/2016/4/4/d46182e936644310ad95ca9ad3e93aa8.jpg Poziom cholesterolu, a szczególnie jego frakcji LDL pozostaje wg obiegowych opinii głównym „wrogiem” serca i układu krążenia. Nie jest to prawda, choroby sercowo-naczyniowe mają tak złożoną etiologię, iż ryzyka można dopatrywać się w jednoczesnym wystąpieniu kilku-kilkunastu czynników, z [...]
[...] co za d**** chcę łączyć tak ryjące wątrobę środki- odpowiem na tę kwestię, ale na końcu niniejszego wywodu. Staż treningowy mam spory - chyba większy niż średnia na sfd. Dawno temu robiłem tylko i wyłącznie siłownię - dla maksów podanych w ankiecie ważyłem wtedy 116kg - więc i tak szału nie było biorąc pod uwagę ilość supli jakie w [...]
[...] polega na tym, ze jestem gruby (chuda klata, waski w barach, a brzuszysko konkret ;)). W tamtym roku postanowilem sie chociaz troche za siebie wziac i znalazlem w necie sfd. Wertowalem duzo, porownywalem problemy niekorych osob do swoich i po wyciagnieciu roznych wnioskow zaczalem cala akcje. Nie chcialem sie katowac, wiec tylko obnizylem w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PERFORM_Elite_i27651_d400x400.jpg PERFORM Elite Opis -Suplement przedtreningowy dla sportów walki. -Większa wytrzymałość i intensywność podczas treningu. -Lepsze koncentracja. -Wzrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. LEPSZE SKŁADNIKI - LEPSZE WYNIKI MUSCLE PHARM Perform Elite wspomaga: wytrzymałość podczas [...]
[...] Mam za sobą małą przygodę z różnymi sportami. Na początku piłka nożna, później kickboxing, siłownia itp. Crossfit to dla mnie nowość. Na początek uznałem, że najlepszy będzie plan podany pod linkiem http://www.sfd.pl/-t865730.html Jestem w drugim tygodniu fazy wstępnej. Waga: 81kg Wzrost 187-188cm resztę wymiarów i zdjęć podam później
Witam Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 100 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przed komputerem, dojazd do pracy samochodem - spędzam około 2h dziennie w samochodzie na dojazdy do [...]
/SFD/Images/2016/9/2/e74cafa15e8347eebb2d85f2fc857982.jpg Zwiększenie masy ciała jest celem treningu większości młodych mężczyzn. Niestety, większość pań wiąże przyrost masy mięśniowej z negatywnymi konotacjami, dotyczącymi wyczynowych kulturystek ekstremalnych. Budowanie masy mięśniowej jest jednym z najwolniejszych procesów zachodzących w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BRUTAL_PAK_i29124_d380x380.jpg Opis - Uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych - Zmniejsza nadmierny stres - Zmniejsza ryzyko zachorowalności i zwiększa odporność organizmu - Zawiera kompleks enzymów trawiennych Brutal Pak to zaawansowany kompleks witaminowo-mineralny opracowany specjalnie dla ciężko [...]
EDUARDO CORREA /SFD/Images/2015/11/18/0d59a4d91f624944b0ff309adabe756f.jpg Udział w zawodach: 2007 IFBB World Amateur Bodybuilding Championships - 1 miejsce 2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding - Fitness And Figure Contest - 1 miejsce 2009 IFBB New York Pro - 4 miejsce 2009 IFBB Olympia - 3 miejsce 2009 IFBB Pittsburgh Pro - 1 miejsce 2010 IFBB [...]
Witam, otóż borykam się z pewnym problemem, pracuję na nocki systemem 4x4 czyli 4 nocki pracy i 4 dni wolnego, praca jest ciężka bo po 12h i cały czas jestem w chodzie, więc pomyślcie ile człowiek jest w stanie spalić kalorii rzez 12h chodzenia, chciałbym zwiększyć masę mięśniową oraz siłę nie zalewając się tym za bardzo, po rzuceniu fajek waga [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Primal_male_i25745_d400x400.jpg Primal male Charakterystyka produktu: Stymuluje naturalna produkcje anabolicznych androgenów Powoduje wzrost poziomu hormonów przysadkowych i testosteronu Nasila wszystkie psychiczne i fizyczne aspekty dzialania tego hormonu Powoduje metabolizowanie estrogenów do przyjaznych [...]
Cześć, Zastanawiałem się czy jest sens zakładać ten temat, ale i tak na SFD spędzam dziennie kilkadziesiąt minut, więc i sam będę coś skrobał. Bez rozpisywania, konkretna historia: 1. 1 września 2011 - start współpracy z Koniem 2. Dieta, trening - i tak na koniec roku waga pokazała 96,9kg, a więc spadek ponad 18kg. Obwód pasa spadł ze 120 do [...]
Witam. Od początku roku jestem na diecie redukcyjnej układanej za pomocą tabelek VITALMAX, wyczytanej wiedzy z sfd i przekonania że lepsza dieta nieidealna niż jej całkowity brak. Z 91kg zleciałem na 85kg tracąc tygodniowo ok 1-0,5kg co mi całkowicie odpowiadało :). Niestety od tygodnia pojawił się codzienny, wieczorny problem z bólem żołądka - co [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Creatine_Blast_i2283_d400x400.jpg Xtreme Creatine Blast Opis Jeśli chcesz formułę kreatyny, która wynagrodzi Twój czas na siłowni i da Ci widoczne rezultaty - nie musisz sięgać dalej niż Xtreme Creatine Blast firmy MET-Rx. Nasza kreatyna jest wzbogacona o szybko strawne węglowodany i elektrolity. [...]
/SFD/Images/2016/4/19/5aab52390c8d4cf09ec7bf8b9eabc54e.jpg Brak wolnego czasu oraz jego nadmiar to najpopularniejsze wymówki osób, które nie są w stanie wypracować estetycznej sylwetki. O ile brak czasu wydaje się w miarę powszechnym i szeroko omawianym usprawiedliwieniem, o tyle nadmiar już nie. Tymczasem dzień lub dwa wolnego od typowych [...]
Moduł III ,finałowy 29-05-2017 do 30-06-2017 Tu wrzucamy w jednym poście wszystkie zadania Zadania Konkursowe : III Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na [...]
Witam! Może coś po krótce opisze bo wiem że tutaj ludzi z takimi problemami pozbycia się wstrętnego fatuu jak mój jest bardzo wielu... Zacząłem swoją walkę z wagą w styczniu tego roku ważyłem wtedy 128kg przy wzroście 188cm i nie byłem w stanie zawiązać sobie normalnie buta w pozycji stojącej i dotarło do mnie,że czas coś z tym zrobić. Od [...]
Dziennik CrossArmy
