Cześć Nie znalazłem konkretnie takiego problemu. Wydaje mi się że w moim przypadku nie tyle chodzi o asymetrię w masie mięśni piersiowych co o ich asymetryczne przyczepienie. Czy ten problem da się w jakiś sposób skorygować, i jeśli tak to w jaki sposób. Co właściwie jest nie tak z tymi piersiowymi- chodzi o przyczepy czy dysproporcje w masie [...]
najprawdopodobniej wszystko jest juz "ugadane" i we wrzsniu na gali K1 bedzie ich walka. Pewnie zasady raczej boxerskie ale i tak wydarzenie bedzie jak nic... HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
http://video.google.com/videoplay?docid=5804275960634938624&q=furious+angels byl w najlepszych hlach ale jakos przeszedl bez echa... rozmawiajac z innymi ludzmi (nie z sfd) co sie interesuja mma doszlismy do wniosku ze lepszego nie bylo... aha jakby co to zamiescil go Tomasz69 wiec jak jakies sogi ewentualnie to walic w niego
Witam Na poczatku listopada chcialem zaczac cykl Cell Pump 450gr + Mono, jednak dzis przegladajac oferte sklepu na SFD zobaczylem ze jest promocja - 'Aminostar KreAlkalyn 120kaps + drugie opakowanie gratis' czyli wychodzi 240kaps. Wyliczylem ze mala pucha Cp starczy mi na 50 dni cyklu. A jak z tym KreAlkalynem ? Ile sie tego bierze w DT I DNT ? [...]
Jest już informacja o IV Pucharze Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Klasycznym, które tym razem ma odbyć się na Białorusi, dużo wcześniej niż poprzednie puchary, które odbywały się w Hiszpanii i nie były zbytnio promowane. /SFD/2018/1/20/b8939b994fc74dba84c1dc6a821e210b.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-01-20 07:06:17 Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
178 cm 75 kg staż 7 mieś Dieta Stosowana Kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html moje pytania : 1. Lepiej cykl 8 tygodni i 4 z rana i 4 po treningu ~10g czystej KRT w dni nietreningowe 4 z rana 2. Lepiej cykl 8 tygodni lecz na początek po 2 z rana i 2 po Treningu ~5g w dni nietreningowe 2 z rana 3. Czy może [...]
Witam mam problem mianowicie 3 tyg temu robiłem badania miałem podwyższony estrogen i prolaktyne wziolem wtedy tabletkę cabaser oraz anastrazole i przeszedłem z propa na suste 300mg co 4 dni i tren 200 mg co 4 dni przez ten okres czasu do każdego zastrzyku co 4 dni brałem 1 tabletkę anastrazole że swissa a estrogen jak widać na załączonym zdj [...]
Witam, Mam do sprzedania nową pamięć RAM DDR4 Ballistix Sport LT BLS4C16G4D240FSC 2400 MHz 16 GB w jednej kości (module). Pamięć nieużywana, sprawna 100% (moge okazac rachunek ze sklepu amazon - kupilem caly zestaw pamieci a do moich potrzeb wystarczy jedna kosc). Produkt oryginalny podlega gwarancji producenta. Możliwy odbiór osobisty jak i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam za powtórzenie tematu, ale idk czemu zdjęcie się nie pokazało, a dodałem anonimowo i nie mogłem edytować Witam, trenuje już od 3 miesięcy i mam dylemat, czy lepiej się dociąć się, czy robić masę z głową (nadwyżka 200-300kcal) ew zero kaloryczne/lekki deficyt i celować w rekompozycje Zdjecie po śniadaniu [...]
http://www.sfd.pl/Mutant_Mass%2C_vextrago%2C_nitro-tech_hardcore_-_problem-t370188-s2.html#post4 prosilbym jesli czas pozwoli zajrzec do mojego posta str 1 i 2. ponadto chcialbym zapytac o najlepsze publikacje wg dostene na rynku na temat zywienia czlowieka w sporcie a takze ksiazek treningu silowego i kulturystyki( nie chodzi mi o zdjecia obrazki [...]
O co chodzi z tym nowym szajsem? kikam i wysyla mi list do kodu czy cos tam ale moge pisac tylko na sfd!!! a ja siedzie na insomni a co tu chodzi wie ktos
[...] filmów -dostosowywanie programów treningowych i jadłospisów do ćwiczącego -regularne konsultacje Ponadto miłym dodatkiem niewątpliwie będzie szansa na wygranie suplementów firmy TREC Proszę zapoznać się z regulaminem, który pojawi się lada moment i kierować zgłoszenia do tego tematu: http://www.sfd.pl/KONKURS__nab%C3%B3r-t1044514.html Do dzieła !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam otóż zacząłem przygodę z siłownią i mam takie pytanie ponieważ, zrobiłem test na ilośc tkanki mięśniowej tłuszczowej... Wyszło mi że mam niską tkankę tłuszczową w organizmie, i trochę się zdziwiłem ponieważ zależy mi na wyżłobieniu sobie sześciopaka na brzuchu, bo trochę tłuszczu tam mam przez słodycze których bardzo dużo jem. Więc mam dwa [...]
Mam pare pytań 1Czy mugł by ktoś mi powiedzieć jakie mam wszystkie Konta na SFD? Siedze cały czas na Michalinho ale pamiętam,że zakładałem też inne ... 2.Chyba nierealne ale sie spytam... Czy ktoś z forum może przeżucić mi SOG'i z tego konta na inne? 3.I mam jeszcze jedno pytanie wiem,że nie powinnem sie tutaj pytać tylko w komputerach ale jak [...]
Cześć, przez przypadek wszedłem w posiadanie no-boostera NO-FX firmy Scitec Nutrition. Ciekaw jestem, czy ktoś miał z nim do czynienia, bo przeszukałem zasoby SFD i nic nie znalazłem. Jeśli jednak coś przeoczyłem, to proszę nie strzelać Porcja zawiera 5g argininy. Więcej na temat preparatu: http://www.scitecsupplements.com/start.html , należy [...]
Sprzedam nowy zestaw - bronzer Jan Tana Ultra 1 118ml + rękawiczka + gąbka do nakładania. Najlepszy bronzer na rynku! Polecany przez IFBB. Dodatkowo jako gratis peeling Skin Prep 118ml, zostało ok. 3/4 opakowania. Sam bronzer kosztuje w sklepie 109zł. Polecam, jakości nie trzeba reklamować. Podkreśla muskulaturę, świetny na zawody i sesje [...]
[...] i do sumy wegli ich nie liczyć, tylko liczyć je do ogólnej sumy kalorii? 3. Wartości odżywcze z mieszanki warzywnej /warzywa na patelnię/ wliczac jako węglowodany i tluszcze, czy też traktować je jako cukry proste? 4. Białko z orzechów włoskich wliczac do diety? W 25g orzechów jest 4g białka. 5. Węglowodany z odżywki sfd wpc ECONO wliczac?
Ze strony wydarzenia... Zawodnicy i kibice, wielbiciele sportów siłowych! PUMA SPORTS CENTER oraz KS TEAM WROCŁAW przedstawiają... Wydarzenie, które organizujemy dla Was, z pasji, naszej wspólnej! Zbierzmy trójbojową społeczność i z przytupem zakończmy razem sezon przed wakacjami! Obserwuj pojawiające się informacje, zasady uczestnictwa oraz [...]
cześć,przeglądałem właśnie sklep sfd i troszke przytłoczyła mnie ta ilość produktów :) czy ktoś mógłby mi polecić cos konkretnego: -białko do wpieprzania przed snem -gainer do wpieprzania po treningu ma byc smaczne i niedrogie :) (a moze wszystko jedno ktore ?) z góry thx
ktore bialko/gainer ? (konkretnie)
