Cześć, mam 16 lat i ostatnio wróciłem do treningów, gdyż chciałem poprawić swoją sylwetkę. Od pewnego czasu zaczęła mnie zastanawiać dosyć szeroka przerwa pomiędzy moją klatką piersiową, głównie zastanawia mnie to czy jest to jakaś wada genetyczna czy po prostu mam tak umiejscowione przyczepy, z góry dzięki za odpowiedź. [...]
Siemanko Kot powie mi ile beda mnie kosztowac materialy potrzebne do zrobienia takiej laweczki i jeszcze jedno czy zamiat spawow mozna elementy skrecac ze soba za pomoca takich blaszek lacznych ??? (chodzi mi o ceny w sklepach nie na zlomie) adres tematu z planem laweczki: http://www.sfd.pl/temat179929/
W związku z porządkami przeprowadzonymi w szafie mam do sprzedania następujące odżywki i akcesoria: 1. FA Core BCAA 350g (zamknięte, data ważności kwiecień 2017) 2. witaminy Olimp 30 kaps 3. Szejker z sitkiem 700ml 4. Ręcznik Uniwersal 5. Próbki odżywek 10 sztuk (takie jak na zdjęciu) Sprzedaję wszystko razem na licytacji: [...]
Witam, proszę nie odsyłajcie mnie do działu doping bo ja sam nie będę brał sterydów, ponieważ ćwicze dla zdrowia a nie ''wielkiej łapy'' ale zaciekawiło mnie że w statystykach szkodliwości tytoń, alkohol jest wyżej od SAA, gdzie jednak powszechna opinia o sterydach to nie bierz bo umrzesz, a palić i pić możesz i nic Ci nie będzie. [...]
jak zalałem suplement gorącą wodą pojawiły sie mieniące sie bańki tak jak mydlane kolorowe jak plama bęzyny na mokrej ulicy, podobne obserwuje przy zaparzaniu kawy czy jest to normalne ? /SFD/2017/8/16/ee6b2343fe274b3db606c0a288823e41.jpg
witam ja z pytaniem ... uslyszalem od ktoregos z was ze BCAA firmy Trec jest najlepsze i stosunkowo niedrogie a jesli tak to dlaczego nie ma w sklpie sfd sulementow tej firmy?? a drugie pytanko to czy mozecie polecic moze jakies inne BCAA innej firmy ktore tez jest sprawdzone i dobre?? a ogolnie to bral ktos to przez dluzszy czas widac efekty??
Wiem że to może Wam wydać dość głupie ale chodzi mi o to że wczoraj czytałem posty z 22.X i dziś chcialem go dokończyć ale widze że co jakis czas psoty te z ostatnich miejsc z historii znikaja na rzecz nowych!!MAM RACJE?? Czy jest zatem jakas mozliwosc powrócenia do tatmcyh postów..Proszę o pomoc.. Z góry dzięki I POZDRAWIAM wszystkich z "SFD" a [...]
1) Ostatnio dostałem zapytanie na sfd czy chce byc pełnioprawnym użytkownikiem forum? Co to oznacza? 2) Pojawiła sie tez informacja ze moj abonament został przdłuzony do ktoregos tam, nieważne... Mi abon kojarzy sie z płaceniem, nie bardzo rozumiem o co tutaj chodzi...? 3) czesto w postach pojawia sie skrót IMO( to chyba skrót). Co on oznacza? [...]
[...] plan na silownie pod MMA, moglby mi ktos podeslac jakis plan? Ten autorstwa knife bedzie dobry? Jak nie dlugo on trenuje MMA to co najlepiej zeby cwiczyl na silowni? http://www.sfd.pl/Szukasz_treningu_pod_MMA_Zajrzyj_tutaj%21-t906457.html Znalazlem to ale co konkretnie mu dac to niew iem :/ Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-08 23:24:45
Witam Mam do sprzedania nowe koszulki marki Everlast. Koszulki są oryginalne z metkami. Cena 35 zł. Za przesyłkę trzeba doliczyć 7 zł. Rozmiar na metce M, lecz odpowiadają standardowej rozmiarówce L z Adidasa czy Nike. Pisać na priv lub gg 6411273 /SFD/Images/2015/10/7/a9b0703a608b4909894ba00b25ca361f.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, dzisiaj wieczorem kolega zamawia sobie suple z sfd, postanowilem wziąć jakąś kreatynę. Ćwicze od 2 lat, teraz jesień, nieco mniej ruchu, jem porządnie, ćwiczę ciężko więc warto by troszkę przybrać mięśnia i siły. Od około roku nie brałem żadnego suplementu wiec jestem czysty, cena myślę do 60-70 złotych, to niezła cena jak na kreatynę. [...]
Sprzedam hantle Domyos 20kg w walizce. Hantle w bardzo dobrym stanie. Cena 120zł szt. Posiadam 7 takich zestawów. Białystok i okolice. http://olx.pl/oferta/zestaw-hantli-domyos-20kg-CID767-IDetLID.html /SFD/Images/2016/4/23/57b2bdfa909f4fd1bd78e54a9b0de347.jpg Zmieniony przez - Pietooo w dniu 2016-04-23 07:26:11
Prosze o korekte ankiety - sporty ogolnorozwojowe -----> WRONBA i inne amatorskie ligi w koszykówkę - proszę o dodanie opcji 195-200 cm , gdyż robiłem to w pośpiechu i zapomniałem dodać tej opcji Będę wdzięczny Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99170 - WYPOWIEDZ SIĘ )
Witam do sprzedania mam dwie puszki tego boostera: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Anabolic_Booster_XXL-opis27548.html Suple są nowe jedna puszka całkowicie nie otwierana zalakowana druga otwarta w celu sprawdzenia. Suple są po terminie, jak wiadomo nic to nie szkodzi sam nie raz szamcie suple po terminie. Cena jaka mnie interesuje to 50 zł za [...]
Witam waze obecnie 66 kg i mam 176 cm wzrostu. Nie interesuje mnie sylwetka dzika, ale lekka umiesniona sylwetka.Coś takiego jak jest na zdjęciu. Czy do takiej sylwetki potrzebna jest masa? Na swoje 66 kg mam Trochę brzuszka i tak. Wiem, ze z tłuszczu mięśni się nie zrobi, ale mięśnie jakieś tam już mam :) [...]
Bardzo mi się spieszy, zaraz zamawiamy, pomoże mi ktoś, help!! Tu link do kasków jakie mam dostępne- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112912 Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...
[...] walka-Polecam całą trwa kilka minut.Waga średnia. W szczególności polecam powtórkę kończącego ciosu... http://www.youtube.com/watch?v=qHqEUX2Vw6k http://www.youtube.com/watch?v=EJLmjsnD09w&feature=related Poprzednie SLUGFESTY nr.1 http://www.sfd.pl/SLUGFEST!!!_Moorer_vs_Cooper-t604946.html Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-17 18:16:32
Witam Mama prosiła mnie, żebym poradził się na sfd co ma brać, żeby schudła. Ja tam na odchudzaniu się nie znam, dlatego proszę o opis dla laika Mama nie ma żadnych problemów z sercem itd. ma 43 lata , waży 70 kg i 168 cm wzrostu. Jej trening bedzie opierał się o rowerek Co jej zalecicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, mam zamiar kupić sobie kreatynę( o ile można to tak nazwać) mam już wybrane dwie opcje : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatrix_+_ALA_+_B1-opis28117.html lub link usuniety przez Terminatora t 1000 (nie wiem czy można wstawiać linki z allegr, jeśli nie to przepraszam ;/ ) Są promocje więc mogę się na coś zdecydować. Trenuję regularnie od [...]
Witam, na wakacje chce zrobię cykl na kreatynie + białko SFD. I rozmyślam nad kreatynami podanymi w temacie, która jest lepsza ? a może polecicie mi jakąś inną ? Dodam też, że mam 17 lat, 170cm wzrostu i 60 kg wagi. Mam również problemy z nabraniem wagi.. 3/4 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni. Z góry dziękuję za pomoc :) Ps Diete jako taką mam, [...]
