sfd

Oczywiście do tego dietka :) . Co myślicie ? (cel-chyba wiadomo, masa mięsniowa :D ) /SFD/Images/2015/12/14/5231d43e2b8f4819884047cf7cc772c1.jpg

szukalem i nawet na google wpadlem ale ciezko mi tu o jakies dokladne informacje glupio bo w extremalnych zrobilem temat a w sumie bardziej tutaj pasuje. Daje linka http://www.sfd.pl/Co_to_za_trick_pozycja_czy_jak_to_sie_zwie_-t454230.html

10 czerwca 2018 GORZÓW WIELKOPOLSKI /SFD/2018/6/2/a7f14068a9bd48f5b6aaa06621bc94cb.jpg

Co myslicie o tym aby polaczyc ten znany na sfd cykl "3cm w lapie w ciagu miesiaca" z szóstką weidera ? Wykonywac przez miesiac tylko te 2 cykle na Lape i brzuch, bez treningu pozostalych parti miesni... ?

Odżywki białkowe po aerobach są polecane. Jaką odżywke polecacie przy diecie wysokobiałkowej, i treningu na rzeźbe ? Gdzieś w necie wyczytałem, że '''SFD WPC Protein ECONO''' jest dobry, ale to pewnie zdementujecie?

Witam. Tak jak w temacie mam do sprzedania nowy, nie otwarty Activlab Lunch Protein o smaku dyniowym. Cena tylko 25zł+wysyłka. /SFD/Images/2016/2/12/96db78c9c11644f890d674cf45ecbcc9.jpg

Wiek 17 Wzrost 182cm Waga 78kg na siłownie chodzę 4x w tygodniu Chciałbym zmasować kilka kg, jestem budowy ekto/mezo , jak oceniacie dietę? /SFD/2016/10/15/5fc14a4708974479b15eed7ff6899aa5.jpg

Sprzedam swoją bieżnię, szczegóły na aukcji OLX: https://www.olx.pl/d/oferta/mocna-bieznia-hertz-vario-pro-22km-h-do-155-kg-CID767-IDWgHY0.html?bs=olx_pro_listing /SFD/2023/7/4/d3be23f604d042c68ed54d99091fd657.jpg

Witam szukam bialeczko bez dodatków cukru z takich tańszych czy moze sfd cos od siebie proponuje bez dodatków cukru ? Polecicie jakies produkty białkowe ?

Witam potrzebuje wytycznych co do diety trenując takim oto planem: http://www.sfd.pl/temat32027/strona1/

Witam zamówiłem w sklepie sfd w niedziele wieczorem czy jest mozliwosc ze paczka przyjdzie jutro do mnie ? czy kurierzy dowożą paczki w dlugi weekend ?

7 maja w Kartuzach odbędzie się Puchar Polski StrongMan. /SFD/Images/2016/4/27/ed68e02a559c480b969f6ff886e6d81a.jpg

Kreatyna xplode olimp Beta Albania sfd Bcaa xtra Białko all nutrition DT Kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu Bcaa przed i po treningu Białko po treningu Beta Alanina 5g przed treningiem Dnt Kreatyna 5g na czczo Białko w ciągu dnia

Witam.Może ktoś mi powiedzieć jakie to skrzywienie kręgosłupa? I jakie ćwiczenia wykonywać żeby tą wadę zmniejszyć? Z Góry dziękuję /SFD/Images/2016/5/30/e1c7553077a6447baae42a444a5fc19b.jpg

Siema %-) Co myslicie o tej becie? http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html Chce ja brac po cyklu kreatynki. Jak znacie lepsz toooo prosze o link do nich :D Pzdr

Co sadzicie o tym batonie? Nadaje się jako uzupełnienie w diecie? /SFD/Images/2016/1/25/954a915cf7fd4488b4b5eb7385728b98.jpg

Redukuje już 2 miesiące z 90 kilo "skinnyfat" obecnie waga wynosi ok 75 kg pytanie brzmi czy wycinać dalej czy iść już w masę? /SFD/2018/7/27/4836c0cf24db469daf6e7ffef7a8a205.jpg

Witam . Jestem tu nowy i mam pytanko :D które suplementy działają tak samo jak to : http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_APL_%28piroglutaminian_argininylizyna%29-opis1473.html .Czy można go czymś zastąpić ? Z góry dzięki . :D

Jest to ostatni post w tym dziale, mysle ze moznaby go podwiesic i moglby sluzyc jako kontynuacja treningow Mawashiego http://www.sfd.pl/Wodynowy_plan_domowy.-t355166.html

Sprzedam 8 gryfików do hantli długość 40 cm fi ok 28 za komplet 8 sztuk 200 zł możliwość wysyłki /SFD/Images/2016/3/6/519bc151215f4c0b8525322ed4e9fdd8.jpg