SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • 6-bromo+tt

    Temat
    Doping

    Witam, nie wiem czy to dobre miejsce na to pytanie, ale pomyślałem, ze tu znajdę ekspertów. Jak łączyć 6-bromo+tt? Solaros tu: http://www.sfd.pl/Hardkorowy_-_NIE_HORMONALNY_-_zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html radzi takie połączenie: Dzien 1-10: BOOSTER TESTOSTERONU Dzien 11-35: BOOSTER TESTOSTERONU + INHIBITOR AROMATAZY Dzien 36-40: INHIBITOR [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2010-09-09 08:00:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb - czas się uwolnić od tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie. Chodzę na siłownię już od 5 miesięcy (zaznaczam, ze nie stosuję żadnych supli itd, jadę na sucho), masy mięśniowej trochę przybyło, ale tkanki tłuszczowej niestety nie ubyło - i to jest moim celem, redukcja. W związku z tym jestem zmuszony by ją zredukować. Wiele się oczytałem i poznałem wady i zalety diet redukcyjnych. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-02-18 23:30:16 Liczba szacunów: 4
  • Dzień dobry! :) Uprzejmie proszę o sprawdzenie mojej diety na masę. Już podstawiam wzór. Dodam tylko, że śniadanie często występuje u mnie w formie omletu ( 4 jaja, 25g odżywki białkowej, 30g orzechów i ziaren, 60g płatków owsianych, owoce sezonowe i ew. łyżeczka czarnego kakao do smaku) wymiennie z jajkami i owsianką. Do każdego posiłku dodaję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2018-07-19 20:45:20 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - AgmaMax

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AgmaMax_i31731_d380x380.jpg Opis - Silnie i długo utrzymująca się "pompa" mięśniowa - Wzrost produkcji tlenku azotu NO - Lepszy transport składników odżywczych do mięśni Agmatyna to organiczny związek powstający w organizmie w wyniku dekarboksylacji argininy. W organizmie bierze udział w wielu procesach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2014-10-20 13:45:06 Liczba szacunów: 5
  • trening - oczekuje pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! -> http://www.sfd.pl/Co_jesc%2C_ile%2C_kiedy%2C_jakie_odzywki%2E%2E%2E-t307018.html podaje wymiary i o co mi chodzi... tak wiec 4-5 tyg. chce przeznaczyc na tworzeni sily, a do tego chcialbym skorzystac z takiego planu treningowego (powiedzcie ile serii sie powinno robic i ile powtorzen) Trenuje Pon,Wt, Czw, Pt, Sob(aeroby, cardio, sauna) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-12-27 11:21:53 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, modyfikacje...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych 2.5tyg i wydaje mi się że przybyło fatu w obwodzie brzucha, nie wiem jak to możliwe przy tak małej podaży węgli?! Tu jeżeli kogoś interesuje moja dieta: http://www.sfd.pl/Plan_redukcyjny%2C_modyfikacje...-t1014118.html Moje pytania: 1. Czy odpowiedni rodzaj treningu siłowego, czy trzymać się jednego planu prze pewien okres na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-03-25 14:56:30 Liczba szacunów: 0
  • Gotowe plany treningowe - jaka strona?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kiedyś ja wchodziłem na forum to wyskakiwało okienko z propozycją ułożenia treningu przez specjalistów z SFD... Teraz go nie ma... Ja wejść na tą stronę gdzie się podawało dane i wyskakiwały gotowe plany treningowe?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 19:08:36 Liczba szacunów: 0
  • 4+ Nutrition - PAA+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAA_i29186_d380x380.jpg Opis - Zwiększa siłę i masę mięśniową - Podnosi poziom aminokwasów we krwi przez dłuższy okres czasu - Zawiera aminokwasy połączone z peptydami - Antykatabolik PAA+ to suplement w postaci tabletek, zawierający aminokwasy pozyskiwane z izolatów, koncentratów i hydrolizatów białek serwatki. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2013-08-07 17:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Absolute Nutrition - Thyroid T3

    Temat
    Absolute Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thyroid_T3_i29532_d380x380.jpg Opis - Zaprojektowany do zwiększania produkcji tarczycy i metabolizmu - Pobudza - Kontroluje tempo metabolizmu Thyroid T3 jest przeznaczony do stosowania w połączeniu o zmniejszonej kaloryczności, zdrowej diety. W badaniach laboratoryjnych, zmniejszenie kaloryczności diety okazały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 2013-09-20 17:56:00 Liczba szacunów: 0
  • Doświadczenie

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] metody ludzi, którym ciężko przychodzi masa, oraz każdemu człowiekowi - w XXI wieku jest sporo zanieczyszczeń. Tutaj jest temat, w którym będę wszystko opisywał. http://www.sfd.pl/hadesziom2_%2F_B%C3%B3l%2C_to_tylko_kwestia_silnej_psychiki.-t607366.html I teraz pytanie. Czy moglibyście go jakoś wyróżnić, by większa ilość osób mogła z tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-06-11 19:14:23 Liczba szacunów: 0
  • Ustawka Ladies w Warszawie

    Temat
    Ustawki treningowe

    Przed nami kolejna ustawka z Działu Ladies. Spodobała nam się inicjatywa i możliwość wspólnego treningu. Na treningu obecni będą: justyna28 z mężem :D kebula joanna83d langrafia no i oczywiście ja Trening będzie wspierany giftami od SFD i Allnutrition. Trenujemy pośladki wg treningu Wojtka Jusiela dla zaawansowanej grupy Bad Ass Squad: 1. Hip [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13955 Data: 2016-06-25 21:32:28 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Erekton MAX

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Erekton_MAX_i31512_d380x380.jpg Opis - Nowa wzmocniona fomuła - Aż 2200mg L-argininy - Pomaga w utrzymaniu sprawności fizycznej oraz seksualnej Erekton® MAX to suplement diety opracowany dla mężczyzn, zawierający wysoką dawkę L-argininy, a dodatkowo kompozycję ekstraktów roślinnych, cynk oraz selen. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2014-09-02 17:13:10 Liczba szacunów: 0
  • Trudne poczatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Na początku października z początkiem roku akademickiego postanowiłem wybrać sie na siłownie po dlugiej przerwie. Bardzo się wkreciłem i do teraz mam zajawkę, niestety mam parę problemów w ktorych chciałbym żebyscie mi pomogli. A wiec, odrazu na początku chcialem zmasowac wazylem 72 kg przy wzroscie 186, zacząłem jeść bez opamietania same [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2019-01-24 11:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki techniczne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cos o rozpietkach http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22045 Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-20 12:19:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam Podpowiedzcie mi trochę na temat najefektywniejszego treningu na spalenie tłuszczu w okolicach brzuszka i klatki piersiowej. mam 178 cm wzrostu i waże (o zgroza) 94,5 kg. Mam siedzącą pracę ale muszę coś ze sobą zrobić bo od ostatnich wakacji strasznie sie zapuściłem i nie dość że jestem grubasem to jeszcze straciłem całą kondycję. Chodzę na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2005-05-19 09:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Dieta.. Bardzo proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega na tym, że nie mam bladego pojęcia jak ułożyć sobie dietę. Znalazłem 2 diety redukcyjne na osobę 80 kg czyli moja waga, ale nie wiem czy jest ona dobra. http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_poprawy._Waga_80_kg-t330160.html Bardzo zależy mi na zrzuceniu z siebie trochę kg, jeżeli ktoś mógł by poświecić trochę czasu na pomoc dla mnie był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2010-06-27 13:58:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę - prośba o korektę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84-85kg Wzrost: 186cm Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 3msc, aktualnie po przerwie - już po rozruchu, leci 4 tydzień Uprawiane inne sporty: kick-boxing - 3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: wysokobiałkowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-11-06 14:04:25 Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy + Dieta = Do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Proszę ocencie , wzorowałem się na różnych stronach ,a dieta jest również wiekszosci skorzystana z użytkowników sfd.pl PLAN TRENINGOWY! TRENING NA MASĘ DZIEŃ 1 poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 x 12, 10, 8, 6powt. 2.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12, 10, 8, 6 powt. 3. Rozpiętki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2008-04-04 16:46:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam. A więc zacznę od tego że trenowałem boks ale musiałem się przeprowadzić i wo gule udało mi się znaleźć Sekcje MMA treningi dwa razy w tygodniu ale mój problem jest taki że mam tam trudny dojazd i treningi bym miał raz w tygodniu ale starał bym się jak najbardziej jeździć tak aby mieć te dwa w tygodniu i do was pytanko czy 1-2 treningi w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-03-29 12:05:58 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze kroki w IF, fakty i zagadki

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wedlug kalkulatora sfd 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 5x w tygodniu bieganie rowerek stacjonarny ( od 2 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2014-06-25 17:31:56 Liczba szacunów: 0