sfd

Cześć, co teraz - masa czy redukcja i jaki BF oceniacie? Pozdrawiam /SFD/2016/9/23/7b688bfe81284c68a81ccf5481ef31c1.jpg

Witam ! Może ma ktoś projekt takiej maszyny ? Ch /SFD/2019/2/11/c93073923cf242509d661eac795d6596.jpg

KUPIĘ Obciążenie olimpijskie BOHEMIA !!! Interesują mnie talerze o dowolnym ciężarze , mogę kupić lub wymienić za inne ;-D Mogą być lekko zniszczone :-) /SFD/2016/11/28/70a2c81735da4ec7925c107b01ab2c50.jpg

Witam! Mam 15 lat, 60 kg, 172 cm wzrostu.Chciałbym by ktoś ułożył mi plan ćwiczeń na atlasie(max. obciążenie 90 kg) Ps. zdjęcie alasu podspodem /SFD/2017/11/15/5f2a2faf0da049fa87e905499dddcc1a.jpg Zmieniony przez - Łukasz1337 w dniu 2017-11-15 22:12:07

Witam czy mógłby ktoś ocenić czy taka dieta na mase jest okej? Sam ja rozpisałem i niewiem czy składniki sa odpowiednio dobrane. Wiek: 18 lat. Wzrost:178 Waga:61 kg Co do typu sylwetki to ektomorfik, i dopiero zaczynam przygodę z siłownia, trening siłowy 3 razy w tygodniu /SFD/2019/7/15/741c4d5b3b6a4550bbfb2a93f6679606.jpg

Mam pytanie odnośnie marki swisschem pharma, czy ktoś może coś więcej o niej powiedzieć? Bo wpadło mi kilka rzeczy od nich i nie wiem czy warte uwagi ? /SFD/2024/4/27/bb7bc518fce64cd38881ee1127a409a2.jpg

Witam. Zauważyłam u synka czarną kreseczkę na paznokciu. Mówi że nigdzie się nie uderzył. Wycięłam mu tydzień temu tam skórkę bo była wielka cy może odtego? Boję się że to czerniak tyle się naczytałam /SFD/2017/7/17/33c2a020f78f4e0ebb8c60085e344915.jpg

co to jest H-Bomb4 ?,znalazłem ten suplement w temacie dawkowania róznych kreatyn http://www.sfd.pl/temat257957/ i ani słowa o tym , takze wyszukiwarka nic nie znalazła.

Siemka chciałbym prosić o ocenę i poprawki wczorajszego dnia. Wiem, ze za dużo tłuszczu trochę ale to przez ten słonecznik i mielone :D Nie zawsze mam nogi z kurczaka albo cyca /SFD/Images/2016/6/29/4d8218c501074a5696e405234731da24.jpg

27 grudnia 2018 w OSiR ŚWIEBODZICE w godzinach 17.30-22.30 Ul. Mieszka Starego 6 Odbędą się SYLWESTROWE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW /SFD/2018/12/13/48547074084943dfb00f6af64a39a282.jpg

Witam. Chialem zapytać jak widza się moje wyniki. Ogólnie jestem miesiąc na teściu enat. 400 mg co 5 dni. Wyniki robione wczoraj. Doradźcie czy powinienem brać jakieś tabsy na zbicie podwyższonych parametrów w wynikach? Dzieki pozdrawiam /SFD/2022/2/1/366b3495830c4d21ad6cba45db95e55e.jpg

Chcialem sie dowiedziec dlaczego jest zamkniety moj temat w dziale po siłowni o siłowni tutaj jest link do niego http://www.sfd.pl/W_drodze_kojocina_do_celu%2F_filmy_str%2E_9-t321117-s12.html. pozdrawiam

Odblok po pierwszym cyklu. jestem 17 dni już na odbloku 10 dni hcg codziennie 500 ui + 7 dni clomid 50mg i zrobiłem dzisiaj badania i wydaje mi się że jej coś nie tak za 2 tygodnie mam wizytę u ednkrynologa do tego czasu prosiłbym o jakąś poradę bo trochę mam stracha /SFD/2023/12/28/72ebda0bca29456f824655b5c76db77f.jpg

witam. chciałbym zasięgnąć porad odnośnie mojej diety,waga 83kg,174 cm wzrostu ,31 lat, nie jestem kulturystą dbam tylko o dobry wygląd. pierś z kurczaka zmieniam na ryby/jaja ryż zmieniam na kasze jaglaną/gryczana lub ziemniaki tłuszcze-orzechy lub oliwa /SFD/Images/2015/4/6/de92a7262c7d4bff9ed1e59484ef818b.jpg

Witam,zrobiłem badania krwi w Norwegii,w celu sprawdzenia poziomu estro i ciężko mi określić czy poziom jest wysoki czy niski, czy już zbijać czy tak trzymać . /SFD/2020/11/20/45aea78050d547e0b18ad3b717861b5f.jpg Zmieniony przez - evosebastian w dniu 2020-11-20 14:16:44

Hej Bardzo przepraszam że w tym dziale, ale sprawa jest pilna a tu najbardziej doświadczeni zawodnicy siedzą także proszę przynajmniej chwilę o nieusuwani..... tu jest mój temat w zdrowiu http://www.sfd.pl/bark_wyskoczy%C5%82_i_si%C4%99_cofno%C5%82-t854255.html

http://www.sfd.pl/Seminarium_z_Lechi_Kurbanov_D%C4%99bica_18_20_maja_2012_-t860453.html#post1 http://www.youtube.com/watch?v=6q_ldSIbuV4&feature=g-upl Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-05-29 14:05:44

Witam wszystkich. Planuje redukcję z 103kg do 80kg. Mam na stanie clenbuterol 40mcg (Balkan) i T3 25mcg (UNI-PHARMA). Wczotaj zrobiłem badanie: TSH: 1,17 uIU/ml T3: 1,09 ng/ml T4: 7,03 ug/dl Proszę Was o pomoc w ułożeniu cyklu. /SFD/2021/11/4/8c16026663bc4058aa4292499ea38789.jpg

Co sądzicie o tym?? Wszędzie się reklamują i nie wiem czy warto to kupić?? tu macie link: http://www.cso-inkospor.pl/home/mainset.htm Link znalazłem na sfd więc chyba może być Zmieniony przez - Sportsmen9 w dniu 2009-09-05 21:00:46

Witam chciałbym zacząć cykl i nie wiem czy cos jeszcze do niego dodać lub coś zmienić. Cykl ma trwać 6-8 tygodni. stack kreatynowy: Universal Storm białko: SFD WPC Protein Econo v3 ok 2kg. węglowodany: Hi- Tec Carbo Pur 3k witaminy : Olimp Multiple Sport lub jakieś inne. Z góry Dziękuję :)