[...] powtórzeń Podsumowanie : Nogi 12 serii, łydki 4 serie, barki 12 serii. Myślałem początkowo nad tym, ale nie wiem co jest lepsze. to co powyżej czy ten link: http://www.sfd.pl/temat18564/ No i mam jeszcze pytanie: jak tutaj najlepiej użyć ciężarów? Znaczy się procentowo ich ciężar przy seriach. Czy te ćwiczenia można połączyć z 6 Weidera na [...]
Witam zaczne od przedstawienia wam tematu, ktory juz opisalem w dziale MMA: http://www.sfd.pl/MMA%2BBJJ_i_co_dalej_-t888339.html Chlopaki mi tam polecili narazie nie zaczynac narazie suplementacji ewentualnie moge kupic sobie aminokwasy i tu mam do was pytanie: -Jakie wybrac dobre,a tanie aminokwasy? Oraz czy rowniez przychylacie sie do tego, ze [...]
Do sprzedania 5 opakowań Muscletech amino build 270g smak green apple data do 2017r lekko zbrylone. cena jaka mnie interesuje to 35pln za sztuke bez ŻADNYCH NEGOCJACJI. w innym temacie sprzedaje bialko i bcaa wiec mozna podlaczyc do jednej wysylki /SFD/Images/2015/10/23/ba60834190414eec9b5efb05c1a930df.jpg [...]
Promocja w Sklepie SFD: Aminostar - Tribulus Terrestris 1 + 1 Gratis!!! - 2 x 120 kap za 64zł. http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Tribulus_Terrestris_1_%2B_1_Gratis!!!-opis717.html
Witam ! :) ostatnio skończyła mi się odżywka i obecnie nie mam zbytnio pieniędzy na coś droższego , więc pomyślałem nad tymi białkami , które wybrać ? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Głównie bym stosował je po treningowo , dietę mam , trzymam się [...]
Witam mam 13 lat i chciałbym sobie wyrobić klatke piersiową narazie ćwicze hantlami po 7 kg na biceps mój wzrost wynosi 165 cm waże 51 kg robie dziennie po 80 pompek w seriach i pije shake proteinowy 40g białka dziennie czy to mi wystarczy czy jakies cwiczenia zalecacie? *na zdjęciu ja* /SFD/2018/12/4/a494ac23510d4d7dae5ef101af52dc44.jpg [...]
Mam problem z podjęciem decyzji odnośnie spalaczy tłuszczu. Zastanawiam się między ×USA LABS CUTTING EDGE × BURN4ALL WIEK 19lat Waga 51-52 Wzrost 152 Cel: lepsza sylwetka oraz waga ze względu na uprawiany sport (boks) /SFD/2020/2/2/40a305ee57194cab8b78869ba85d694c.jpg /SFD/2020/2/2/f57cc0cf09f24353b29def78176c3c9a.jpg
Witam > Mam Pytanie do osób które stosowały albo słyszały opinie na temat dwóch białek :trec ultimate protein vs Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein . Interesują mnie tylko te dwa białka. Wielkie dzięki za pomoc :) /SFD/Images/2016/3/31/10dbf7ada0e84155906ae2f77bd7cb31.jpg /SFD/Images/2016/3/31/a3f678c9597a485eb8acf3180677888c.jpg
Witam wszystkich Posiadam do sprzedania 2 sztuki ochraniaczy na szczęki firmy Tapout. Modele czarny i czarno-biały. W oryginalnym pudełku, z paskami mocującymi. Cena 40zł + wysyłka listem poleconym 6zł. /SFD/2017/2/19/d733c7e53efc4205bbdf8e9740dd08df.jpg /SFD/2017/2/19/305502f087434365ae7d11ff1fe52c88.jpg
Panowie potrzebuje mądrej rady jestem po cyklu testosteronu moje dawki to 0.5 co 2d przez 7 tygodni. Zrobiłem odblok 10000iu HCG pregnyl dawkowanie 1000iu co 3d . Następnie wjechał clomid 24 tabsy. Wrzucam badania 2 dni po ostatniej tablice cloma oraz badania po 2 miesiącach i 10 dniach tesc spadł o połowę czy to normalne [...]
Witam > Mam Pytanie do osób które stosowały albo słyszały opinie na temat dwóch białek :trec ultimate protein vs Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein . Interesują mnie tylko te dwa białka. Wielkie dzięki za pomoc :) /SFD/Images/2016/3/31/337bacfc96164d91b824b25d1996babd.jpg /SFD/Images/2016/3/31/031716856bf2480b917b5ddec9df2405.jpg
[...] jablczan??? czy jest jakas roznica??? Bralem raz mono na jesieni na mase. Obecnie mam bcaa bialko i teraz zapodam spalacz jakis. Jak brac ta krete ??? dni treningowe tylko??? po ile gram??? Pozdrawiam. Aha i jakies bialko tez chce zakupic z sfd bo mi sie konczy. Cos z sfd nie drogiego??? Zmieniony przez - raspusoli w dniu 2013-05-09 20:44:35
[...] który nie cieszył się zbyt dużym zainteresowaniem. Trudno %-) Mimo to postanowiłem ułożyć plan opierający się na założeniach progresji falowej. Link do tematu: http://www.sfd.pl/Trzy_warianty_takiego_samego_zestawu_%C4%87wicze%C5%84_stosowane_naprzemiennie_-t1063692.html Wydaje mi się, że spotkam się z opinią, że plan jest przeładowany (a [...]
Witam tak jak w temacie zegarki CK, unisex. 40zl sztuka + KW mam 3 biale 3 czarne i 3 bialo czarne /SFD/Images/2016/3/15/67acd039ca314c879108f232fbea09a3.jpg /SFD/Images/2016/3/15/57ff45111c824af2b1ed39ede1780b1e.jpg Zmieniony przez - Respect15 w dniu 2016-03-15 17:51:48
Witam, chce do diety dolozyc izolat bialka serwatkowego (przed i po treningu). Jakie bialko z oferty sklepu sfd polecacie? myslalem o ultimate isocool, ale moze macie cos lepszego. Jestem na redukcji wiec tluszcze i ww najlepiej jak beda 0. Dieta pod tym linkiem http://www.sfd.pl/Prosba_o_ocene-t319104.html Pozdrawiam.
http://www.sfd.pl/%5BART%5DDynamika_by_Marcin_VB-t452639.html http://www.sfd.pl/dynamika_raz_jeszcze-t372313.html w tym linku interesuje mnie 2 przykład (dwu dniowy) 1. Który z tych treningów jest badziej efektywny? 2. Na co moge zamienić pompki na poręczach? 3. jak wygląda martwy ciąg + podrzut +wycisk oraz wznosy kołka (na lewo ,na prosto, na [...]
Witam. Prosze o interpretacje wyników hormonalnych. Od czerwca br. Zmagam sie z obnizonym libido oraz problemami z erekcja. Nigdy nie bralem zadnego dopingu. Objawy wystapily nagle. Trenuje 3-4 x w tygodniu. Jestem szczuplej postury, dobrze jadam. - Czy problemem moze byc niski LH? /SFD/2019/11/10/1e28f0530f96480abae9c50a46369eae.jpg [...]
Sprzedam nowy zestaw widoczny na foto. Dlugie terminy ważności. Wysylka paczkomat lub ew. Odbior w Poznaniu . Cena za zestaw 120zl /SFD/2021/3/19/2baa723d3f3f4b8bbce7c317f6f806f7.jpg /SFD/2021/3/19/5691f4b4db17458893236eae1bba5a7b.jpg
Cześć. Czy to bialko nadaje sie dla osoby, ktorej nadrzednym celem jest redukcja i ochrona miesni? Cena za***ista. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85-opis850.html lub to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:34:54 Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:36:10
Witam, jedni mnie pamiętają, większość pewnie już nie, na forum od 2002 roku z przerwa dłuuuga:) wrzucę żeby się przywitać dwa słabej jakości zdj, poki co takie mam:) Pozdrawiam /SFD/Images/2016/5/29/5b50dfe4ca484c8f8fbfd55afd4375ed.jpg /SFD/Images/2016/5/29/63dd3e9636b74500a3a098eb85eeb688.jpg
