Witam, jak niektórzy wiedzą posiadam swoją domową siłownie wyposażaną już od dłuższego czasu w sprzęt, który wybierałem stopniowo według swoich zapotrzebowań. Od jakiegoś czasu znajdują się w niej dwie ławki wolnostojące o podobnych możliwościach. Postanowiłem przedstawić oba modele użytkownikom SFD, gdyż codziennie można zobaczyć przewijające się [...]
W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka Whey Protein oraz Pancakes Protein od firmy Allnutrition 6 x Whey Protein https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_i33284_d1200x1200.png Smaki Truffle Tropical cream Carmel ice cream Cotton candy Bubble gum 2 x Pancakes Protein [...]
Witam serdecznie forumowiczów! Zakładam dziennik aby być na bieżąco ze zmianami no i z wami ludziska, mam nadzieję, że znajdzie się pare osób, które doradzą, pomoga. Parę słów o mnie: Mam na imię Dawid, mam 24 lata przygodę z siłownią zacząłem około 2 lat temu kiedy po postanowieniu noworocznych postanowiłem schudnąć. I tak biegając głodując się [...]
Zamieściłem tego posta na sfd, ale mysle ze tutaj tez się może przydac: Witam! Pare slow wstepu - pewnie zaraz ktos mi zarzuci ze umiescilem tego posta w niewlasciwym dziale (powinienem go umiescic np. w diecie lub treningu) wiec pozwolcie mi na pare slow wyjasnienia Każdy, kto chociaz od czasu do czasu przeglada to forum zauwazyl, ze prawie co [...]
Dotyczy konkursu : www.sfd.pl/konkurs Poniżej zamieszczamy 9 najlepszych a w zasadzie jedynych uzasadnień, które pojawiły się w uwagach do zamówień. Nie ukrywamy, że jesteśmy zdziwieni ze na tak dużą ilość zamówień ( ok. 2000 ) złożonych w okresie od 16.11.2011 do 30.11.2011 jedynie 9 osób zdecydowało się wziąć udział w konkursie . Nie mniej [...]
[...] do udziału w: >>>>> Konkurs ten będzie polegał na sprawdzeniu wiedzy użytkowników, ale i refleksu DO WYGRANIA TYM RAZEM: http://img703.imageshack.us/img703/8729/banersfd4miejscav1.jpg Przebieg zabawy: Do okolo 23-24 grudnia będzie pojawiało się w temacie pytanie konkursowe. Użytkownik ma za zadanie przesłanie prawidłowej odpowiedzi na [...]
[...] proszę pisać na priv... BENCH PRESS , DEADLIFT , POWERLIFTING 2021 17-20 MARZEC Puchar Europy XPC - SIEDLCE 14-18 KWIECIEŃ Mistrzostwa Świata WPA - PABIANICE https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_WPA_14_18.04.2021_Pabianice_-t1209407.html#post-19571021 8-9 MAJ Mistrzostwa Polski PUTS GPC,WUAPw WL - ZALESIE - [...]
Witajcie! http://i.imgur.com/xy2AepJ.jpg Po całkiem udanej pierwszej masie rozpoczynam redukcję we współpracy z Cześkiem. Z 62 kg na wadze zrobiło się 74,5 kg, teraz pora zmniejszyć tylko (tylko %-) ) bf i będę super zadowolony. Mam nadzieję, że spodoba Wam się mój dziennik! Postaram się ile sił, aby umilić Wasz każdy dzień :-P Rozpoczynamy! Wiek [...]
[...] Skalara. Część produktów jest sprzedawana w różnej gramaturze, ilości kapsów etc, podaje te najpopularniejsze. Większość z podanych suplementów nie jest dostępna w sklepie sfd, nie odpowiadam na pytania „gdzie kupić?". Surowe zestawienie, bo tego większosć tu oczekuje. CO KUPOWAC? Spalacze: Należy pamiętać, że spalacze jak i większość [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepBerserk_Labs-p66600380.htmlBerserk_Labsa_Rave_span500gspan_i35865_d650x650.jpg OPIS Super ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa Potężna moc i wytrzymałość bez uczucia "pompy" Idealny przy intensywnych treningach wydolnościowych na macie, boisku czy siłowni Doskonały, orzeźwiający [...]
Cel:redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 65,4 Wzrost : 180 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 75 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% (?) Aktywność w ciągu dnia : Poza treningami minimalna - studia wymuszają dużo siedzenia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
[...] koszulki , ale wszystko po swoją Granicę. Mnie osobiście do sterydów nie korci…. Dla osób i sezonowców ( niepełnoletnich) ale i także na +18 Warto przeczytać. http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Ale to niżej. Dalsza dla mnie ciemna strona tego sportu , to Sezonowcy Bo albo sięgają po koksy [...]
RAFAŁ TASIEMSKI rocznik - 1977 Klub - KS Sandow Śrem Federacja - IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Rafa%C5%82_Tasiemski__ocena_sylwetki-a738.html Osiągnięcia - I miejsce Mistrzostwa Świata Weteranów - kulturystyka weteranów 40-44 lat, do 90 kg - II miejsce Mistrzostwa Polski Weteranów - kulturystyka 40-44 lat [...]
[...] Dylatacja naczyń krwionośnych wzmaga przepływ krwi do pracujących mięśni oraz doprowadza do nich niezbędne składniki odżywcze, tlen oraz hormony. odnośnik do hp http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Horse_Power-t294972.html Cell Pump CELL PUMP prezentuje rewolucyjne podejście do zagadnienia wspomagania kreatyną. W preparacie tym zestawiono [...]
[...] że artykuł dosyć stary ale nie znalazłem nic bardziej aktualnego po polsku, żadnych nowych badań ani nic innego. Zastanawiam się czy kupić takie cudo (widziałem w sklepie sfd ten wynalazek), interesują mnie również Wasze opinie, może ktoś używa? poleca? Oto artykuł: Olestra, sztuczny tłuszcz firmy Procter & Gamble, po 25 latach jej zmagań z [...]
Witam Forumowiczów, Wpisuję się po raz pierwszy - jak robię coś niewłaściwie - proszę o wskazanie, a poprawię. Posiłkuję się Waszym forum już ok. roku. Podpatrywałem przedstawione plany, czytałem wiele tematów ( trening, dieta ) no i ćwiczyłem. Bez, jak widać na zdjęciach, efektów. W czerwcu pierwszy raz zrobiłem analizę składu ciała. Przy wadze [...]
/SFD/2016/9/19/ae27669c3684465c9c0d8cee5ad0092d.jpg Na początek rozwińmy tajemniczy skrót FBW: FBW= Full Body Workout. Jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji Treningowej. Spis Treści Do kogo kierowana jest ta magiczna metoda? Jakie są korzyści z trenowania tą metoda? Co możemy osiągnąć przez ćwiczenie [...]
sherdog: Co myślisz o swojej walce z Kazimierzem Fujitą w nadchodzącym GP? Wanderlei: Myślę, że promotorzy dokonali świetnego wyboru. To twardy gość, silny i dobrze dopakowany. Trenuję bardzo ciężko do tej walki, bo wiem, że będzie to ostra przeprawa. On dysponuje potężnym ciosem i ma ciężką rękę, będę musiał zachować ostrożnośc i muszę być dobrze [...]
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka
