sfd

[...] partie ciała) Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, ew. pieczywo Co lubisz jeść na obiad : mięso z surówką/sałatką Co jako przekąskę : ---- Co jako deser : sernik z kuchni sfd Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tak, nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia [...]

[...] Was z ogromną prośbą, chciałbym wiedzieć jakie są wymiary w zaznaczonych punktach..... Z góry Wam Bardzo dziękuję i Pozdrawiam Was :) P.S przejrzałem cały temat; http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki,_wyci%C4%85gi...-t578091.html lecz info dot. ławek był bardzo okrojony.... [...]

Witam. Od dłuższego czasu już się z tym męczę i zaczynam mieć powoli tego dość. Sport uprawiam aktywnie... Wiek: 16l - słyszałem, że coś takiego może występować u chłopców w tym wieku i po 17 roku życia powinno wrócić do normy. Liczę na pomoc! Pozdrawiam. /SFD/Images/2016/7/17/bc87708530054a4ba56aa9be06da479d.jpg [...]

Mam 16 lat, waga 91kg i wzrost 190cm i nie wiem jaki obrać cel. /SFD/2020/12/13/6a7deaaf585b40839c88036a13c09005.jpg /SFD/2020/12/13/2fc11123eddc46f49b477ca44b317f5b.jpg

Pany, to znowu ja.. niestety. Dziś sobie zrobiłem badania. 2 lata już na trzeźwo, także nic nie leci. Co to ma znaczyć ten kortyzol ? Tak się zastanawiałem, bo od dłuższego czasu jestem przyspawany do wyra z rana. Oczywiście oprócz głupiego pytania o ten kortyzol, to co z tym można zrobić ? /SFD/2021/5/5/e2fe0cc7a3164fbdacbcad5153e55ff9.jpg [...]

[...] łydka: 33cm REKORDY Z ĆWICZEŃ: przysiad 70kg MC 85kg Podciągnięcie x3 WL 40kg WŻ 28,5kg ZDJĘCIA : http://img805.imageshack.us/img805/5945/60165116.jpg TRENING http://www.sfd.pl/KONKURS_Przemiana_Sylwetki_pod_patronatem_TREC_NURTITION-t924707.html + kary \-) DIETA 1700KCAL w tym 130b 60t 170ww wg. zasad konkursu CELE: -REDUKCJA OSTATECZNA [...]

Witam, od kilku lat zmagam się ze swędzącymi kostkami u nóg, skóra jest sucha czasami piecze i swędzi. Próbowałam maści nawilżających, z witaminami ale nic nie pomaga. /SFD/2021/1/13/3a03f784888e442c884caa78b05480e6.jpg /SFD/2021/1/13/53b192c007e747bdb939a3e863683e2d.jpg

Witam zapewne głupie pytanie, lecz nie wiem jaki trening wybrać http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html czy http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a może jeszczee jakiś inny dla początkujących. I mam jeszcze jedno pytanie czy w moim wieku układać dietę na masę? ;) Z góry [...]

Witam Wielka prośba i zapytanie czy ktoś na forum ma kompetencje żeby zinterpretować moje badanie krwi i tarczycy? Jeśli nie to trudno będę czekał w kolejce do lekarza. /SFD/2020/12/18/86818f76d84b46b6a56f647ba75ac370.jpg /SFD/2020/12/18/f1bb0512ae8c4921bbcb4f151c05ce4b.jpg

Jak w temacie. ktore białko z tych podanych byłoby najlepsze i dobrze wychodziloby cenowo? Hi-Tec Nutrition Hi Tec Protein - 2500 g Dymatize Elite Whey Protein - 2270g Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate - 2200g Olimp System Protein 80 - 2200g VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g które z tych białeczek jest najlepszej jakości?

Zamówiłem kilka rzeczy, w tym Olimp Kick Caffeine 300mg w porcji. Jakie było moje zdziwienie jak zobaczyłem, że wysłana została wersja 200mg. Pierwszy raz mi się coś takiego zdarzyło na sfd.pl/sklep, a zamawiam od wielu lat. /SFD/2020/8/14/30c212b02b48467596fe69f95b8d8079.jpg

Panowie widzieliscIe te konkursy????? Widzieliscie jakie sa nagrody???? KONKURS 1 http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_8_---%3E_FILM_Z_TWOJEGO_TRENINGU_SI%C5%81OWEGO....-t355859.html KONKURS 2 http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_9_--%3E_Film_z_bicia_Twojego_rekordu_%C5%BCyciowego_w_przysiadzie...-t355864.html CZASU MALO!!! DO PRACY!!!

NOWE KOSZULKI HI TEC NUTRITION http://hitec.pl/product-pol-793-T-shirt-meski-nadruk-TEAM.html http://hitec.pl/product-pol-792-T-shirt-meski-nadruk-BYK.html /SFD/Images/2016/7/19/04b807b346e44610a8bd234c313ea063.jpg /SFD/Images/2016/7/19/862c9f9b28794404ae4485176e4145dd.jpg

Siemka, jest na drugim tygodniu cyklu (propionat 1ml co dwa dni), dodaje foty badan przed i dzisiejsze, jak widac do zbicia jest prolaktyna i estradiol, dodalem rowniez co mam na odblok, zamowie dzis do tego cabaser na prolaktyne, moglibyscie pomoc ile czego? /SFD/2022/9/19/24e59791beea4ec6b7e652f1c6742dc9.jpg [...]

Panowie lab king pharm i cryptochem ktos stosowal ktos slyszal co to za wynalazki ? /SFD/2020/2/27/e3167dfd55cb441bb0bea03f7d26ec79.jpg /SFD/2020/2/27/d094478877b74f55ae0fc5a1d0e328cc.jpg

Witam wszedł pierwszy cykl. Krótki test. 100 ed2. Poczułem zmęczenie i postanowiłem się rzebadac. Oto wyniki, czy zbijać prolaktyne i estriadiol? Czy na razie zostawić? Próby wątrobowe podniesione ale lekarz mi powiedział, że po przebytej coronie to częsty obiaw. Dziękuję za pomoc. /SFD/2021/4/29/3207d9c699844915879652f1a3e43072.jpg [...]

Metoda opracowana na podstawie kilku ciekawych metod treningowych... jest to połączenie FBW i Splitu z priorytetami, z tąd nazwa: P - priorytety F - FBW S - SPLIT Ja zrobiłem na tej metodzie kilka kg dobrej masy Super sprawa, dla ludzi, którym dobrze ćwiczy się na FBW oto rozkład z priorytetami na: plecy barki klatke ramiona I CO :D? [...]

Widze ze nikt jeszcze nie załozył,a temat imo przydatny wiec sobie pozwoliłem TEMAT DO POJEDYNCZYCH PYTAŃ Link do starego tematu: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.2-t415240.html

Za systematyczną pomoc w dziale i merytoryczne wpisy zostałaś nagrodzona bonem w wysokości 160zl do wykorzystania w sklepie SFD. Bon przyjdzie na Twojego maila z profilu na sfd:) gratuluję

Zapraszam wszystkich do udziału w kolejnej edycji znanej i lubianej () Ligi Typerów! Znów do wygrania atrakcyjne nagrody: bony do Sklepu SFD o łącznej wartości 450 zł, trwają też rozmowy ze sponsorami na temat kolejnych nagród. http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VIII_Edycja-t642592.html