sfd

I dalszy ciąg :-) Dobranoc :-) /SFD/Images/2016/4/30/584b6afa0845468f81f6b78bd3222b99.jpg

Dzien dobry;) Oomlet kokosowy na talerzu :) /SFD/Images/2016/5/1/9f243c48b46f4418837d9d85edbe4a51.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-05-01 08:30:47

Sforcia nie wiesz ze po 19 nie można już jeść %-) Jajca na miękko /SFD/Images/2016/5/1/c1dd9f11d6f74f66bfb0d49b5116f06b.jpg

Anubis a ja jeszcze zjadlam owoce!! %-) będę grubasem. No i na śniadanie omlecior jak zwykle :-)) /SFD/Images/2016/5/1/96710013b95d446e97a6c594a77e3b44.jpg

Jak omlety, to omlety Kokosowy z polewą z wpc zagęszczonym ksantanową /SFD/Images/2016/5/1/00e05b0c139d48f48ac468de9fe8cdf6.jpg

Purée z ziemniaków z masełkiem klarowanym i mleczkiem kokosowym, pieczarkowo paprykowe curry z indykiem i krewetkami, również z mleczkiem kokosowym :) + zieleninka /SFD/Images/2016/5/2/5d44ec08f8e747d6b6f114355a1863c8.jpg Zmieniony przez - Creampufffilling w dniu 2016-05-02 00:40:50 Zmieniony przez - Creampufffilling w dniu 2016-05-02 00:41:43

Młode ziemniaki ostatnio na topie! x) Ogórek małosolny wraca do łask! No i wołowina %-) /SFD/Images/2016/5/2/3dbebcd16a7e41e3b3c06997b673e331.jpg

Redukcja %-) 200g szynki wieprzowej 100g kaszy gryczanej 150g pieczarek 150g papryki 200g cukinii 150g ogórka kwaszonego + brak na zdjęciu 200g pomarańczy %-) /SFD/Images/2016/5/2/3545581e61b74418966bd938b534996b.jpg

Risotto pomidorowe kurczak na ostro i warzywa :) /SFD/Images/2016/5/3/919c97a43c53498e97ca81e29fd1bde2.jpg

/SFD/Images/2016/5/4/8b8a794bd40e4e0e848e0a633d783703.jpg

Mikro omlet z wtorku Jajo + otręby żytnie i masełeło orzechowe /SFD/Images/2016/5/5/00ea0dfbe4e845c3ac07b8d2c7c05a93.jpg

Kurczak, wołowinka, kuskus, pieczarki i papryka żółta w mleczku kokosowym zawinięte w papier ryżowy. 5 sztuk 440 kcal :) /SFD/Images/2016/5/5/d19d9df85d3746dc8c425e629c5772cc.jpg

a ooooo: /SFD/Images/2016/5/5/9d986faf266c4222953366a4a90a9f0b.jpg

Watróbka, młode ziemniaki i ogóry /SFD/Images/2016/5/6/414c1f54234c477597c9501c1cbd34c3.jpg

Redukcja czy masa omlet zawsze mile widziany %-) /SFD/Images/2016/5/7/f3b64a14d91c4470ad2d139338a112d8.jpg

Ryż z kurczakiem, koncentratem pomidorowym i śmietaną /SFD/Images/2016/5/7/a612756783094c4d8737a9b5d78d3cad.jpg

Pancakes, oczywiście low carb i low fat :D /SFD/Images/2016/5/8/96833f0be86f4a06b1f9a386511177aa.jpg

Pieczone bataty Pieczony filet z tilapii Grilowana papryka konserwowa /SFD/Images/2016/5/8/a0ad383276e0462b8892351469fdd61d.jpg

/SFD/Images/2016/5/8/8129bcb51c7d4483ac2c0e185f6eb967.jpg

Chłodnik , pychota :-) /SFD/Images/2016/5/8/6c5742b9f23b40d6b68c2a3a26b55757.jpg